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高考家长怎样消除孩子考后负面情绪

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2015-11-12 15:37

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【 liuxue86.com - 高考备考辅导 】

  第四幕:他自我调整——“负面情绪”基本排解!

  我:“好了好了,我们还要回到考试这件事上来,继续听我说,考不好,不要紧,但是要了解自己错在什么地方,这是需要的,也是关键的!”

  他:“我每次都这么去做。”

  我:“那你就对了。分析错在什么地方,有两个好处,一是,知道自己真正错在什么地方;二是,纠正错误也是一种心理调适。”

  他听到我这句话时,瞪着眼睛不解地看着我:“?”

  我:“我给你分析一下,因为当你知道自己错在什么地方时,你心里就踏实了一些;只有当你不知道自己错在什么地方时,你心里才不踏实。对不对?”

  他略作思考:“好象有道理。”

  我:“我再给你总结一下,纠错有两个方面的价值,一是技术价值,即知道错在哪儿;二是心理价值,即纠错后,你心里面会很踏实!”

  他:“有道理。”

  我:“今晚就不做作业了,你自己再想想我今天讲的话,睡觉吧,明天再找错误的地方,今晚已经不早了。”

  这样,他把明天的书包整理整理,就开始睡觉了。……

  我感觉,他的负面情绪已基本消解了。睡一晚好觉,做一个好梦!

  当他俩都睡下时,我开始记录今晚的事情经过,……

  最后,再来总结一下,(1)负面情绪必须宣泄出来,因为它是一种“毒素”,在青少年成长过程中,不能累积;(2)通过谈心,引导他把负面情绪宣泄出来,因此,一定要讲他“听得进去”的话;(3)最后,还必须强调,一定要对于试卷进行分析,以找出错在什么地方。

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