OPT
它是美国政府给予在美完成学位后的国际学生从事相关专业的一段工作实习时间，一般为1年。近两年应用学科，包括工程，应用 数学等OPT时间提升到了29个月。OPT为期一年，有大学的international office帮助国际学生提交美国国土安全局申请。有效日期为国土安全局通过审批之日起以后365天。不过必须在OPT有效起始日期三个月内找到工作，否 则3个月后OPT自动失效。这里给大家说一个小窍门。你可以在确定毕业的那个学期中提前申请OPT，也就是 pre-OPT，这段时间的OPT是不计入那三个月的找工作时间的。如果三个月时间实在找不到，可以随便找一个志愿者工作，这也是可以延长OPT时间的。
CPT
是在上学期间，完成大部分课程以后，或者在假期期间，美国大学可以提供Curricular practical training programs时间总和是一年，可以分几次使用。CPT是美国大学的实习项目，在CPT期间，学生是full time position，和实习所在公司或机构的员工享有同等待遇。CPT不但可以在金钱上满足留学生的生活，对毕业以后找工作也非常有帮助。但是原则 上，CPT的工作必须与所学专业相关，这有两层解释：1、实习是所在program的一个组成部分，也就是说实习是必须的，这种情况相对较少，而且真有这 种事，所有的paperwork应该是一路绿灯，甚至连实习的地方系里都找好了;2、就是在外面工作，同时注册1-N个学分的实践课，学分并不是毕业必须 的，但是必须注册，第2种情况发生的概率比较高。