4. 基于专业能力发展的技能训练、课题研究、论文撰写;
5. 基于网络平台的博客协作、QQ交流。
六、研修内容
1. 特定的学科专业知识，包括：学科知识的更新拓展;学科教学研究的最新动态与成果;不同学段学科知识的有效衔接;课程标准解读;学科教材分析;学科课程资源开发和利用等。
2. 教育教学活动所需要的教育学和心理学等方面的知识，包括：德育原理;发展心理学;学科教学心理学;学科教学论;教育教学评价;现代教育技术与应用等。
3. 教育教学活动中处理各种情景与问题的智慧及经验，包括：师生沟通技巧;课堂管理策略;班主任工作经验;班主任工作与班集体建设;班级活动的组织与班务管理;教学设计;作业布置等。
4. 师德修养和学识为主的教师个人素养，包括：教育法规与政策;教师职业道德;教师职业理想与专业发展规划;教师心理调适与情绪调控;教师保健知识;教师礼仪;个人兴趣、爱好、修养等。