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六年级爱眼护眼手抄报

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  爱眼护眼日快到了,小朋友们要不要来做一份手抄报呢?下面是出国留学网整理的六年级爱眼护眼手抄报,希望对你有帮助!更多六年级爱眼护眼手抄报请关注出国留学网手抄报栏目!

  【六年级爱眼护眼手抄报一】

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  【六年级爱眼护眼手抄报六】

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  【近视预防】

  近视成因 :近年来的研究证明,近视眼的发生发展与遗传和环境两大因素密切相关。近视眼的发展有两大原因,一是看远时不清晰的视网膜成像引起眼球增长;二是看近时调节过多会引起眼组织变化从而引起眼球增长。

  遗传:干预、优生。

  环境:a避免形觉剥脱。疾病、环境、习惯。

  b减少视近负荷。长时间的近距离用眼是近视眼发生和发展的重要原因。但如果对近视眼采用低矫正(即矫正镜片的近视度数低于实际的近视度数),则近视眼的发展不会减慢,反而加快。

  青少年在看书、写字时应保持良好的姿势,不躺在床上看书,不在太阳直射下或光线昏暗处看书,用眼45分钟就应作适当休息防止出现视疲劳。近年来,由于多媒体生活的普及,青少年花在看电视、用电脑的时间日趋增多,出现视疲劳的现象也越来越普遍,而视疲劳是近视的主要诱因,不过度看电视、使用电脑,避免视疲劳,对预防近视和防止近视度数继续加深非常重要。如患上近视,要及时验光配镜,防止近视度数进一步加深。若是高度近视(600度以上),就更应格外重视眼睛保健。

  近视治疗 药物:基本无效。

  很多口服药和滴眼液在宣传上给消费者误导。从原则上讲,药物治疗近视眼没有科学依据,药物只能在短期内对防止近视加深和缓解视疲劳有效果。对预防近视却没有作用。

  【爱眼护眼小常识】

  目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上,惊人的数据,让我们为之震惊。爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。在全国爱眼日即将来临之际,我们为你精心奉献爱眼护眼常识:

  一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

  二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。

  三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时,室内仍须亮起灯光。

  四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

  五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

  眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛,从细微处做起,人人拥有一双明亮的眼睛。

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