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【全国爱眼日资料】
眼睛是人体身上最迷人，最灵巧的精细器官之一。改善视力要从日常规范做起，全国爱眼日的宣传与推广是为了让更多人正确的认识怎样是规范的作息习惯，如何正确的爱护视力。做到正确的爱护保护眼睛。
无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。
正确保护眼睛，注意眼部卫生：经常清洁眼部也是保护眼睛要注意的问题。
正确保护眼睛，眼睛做操：眼保健操是一群众性的运动项目。它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。
正确保护眼睛，保证充足睡眠：保证睡眠是爱护眼睛的好习惯之一，人的大脑与眼睛有着十分密切的关系。大脑的过度疲劳会给眼睛带来极大的负担。
所以，保证充足的睡眠，才可以保证眼睛身体双健康。
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