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2016年8月15日，里约奥运会男单三米板预赛。作为喀山世锦赛男单三米板冠军，“90后”的何超，是跳水“梦之队”冲击里约奥运会该项目金牌呼声最高的人选，不折不扣的实力担当。
赛前一天，何姿秦凯浪漫求婚里约池畔，让何超心情相当不错。当晚，何超还特地发了一条朋友圈，向这对情侣兼队友送上了祝福。
然而，15日一早的里约，晨起就狂风大作，黑云卷涌。第二跳，轮到何超时，玛丽亚—林克跳水馆里开始起风。何超已准备起板但不得不举手示意裁判重跳，虽然没有罚分，但何超也只拿到了51.00分。第三跳更是让人意外，何超只拿到27.75分，已经准备起跳，跳水馆里的风再次作祟，何超退板了。事后他回忆说：“坚持跳也不会有很好的分数，所以才停下来。” 而即便是重跳，他也出现了明显失误，整个身体是斜着入水，水花也没压好，还被罚了两分。
第二、三、五、六跳，出现严重失误，裁判打出的完成分都在4.5分左右。6跳4次失误，两次起板重跳，最终何超以预赛第21名直接无缘下一轮，现身混采区的何超眼睛红红的，显然在获知预赛结果后已泪洒内场。世锦赛冠军意外出局，究其原因，何超表示风的影响太大，第一次奥运会竟是这样的结果，何超心情复杂，坦言“很难过”。
风对跳水运动员确实有非常大的影响，特别是跳板项目，不知是否是运气不好，何超的第二、三跳都是突然起风。加之第一次参加奥运会，又缺少室外比赛的经验，何超直到比完赛都是懵的状态，他说：“我现在什么都想不进去，想太多都是借口。”
卧薪尝胆四年了，无论对梦之队，还是对于何超本人。2012年8月7日，伦敦奥运会。何冲饮恨男单三米板决赛，北京奥运会冠军遗憾地与卫冕失之交臂。在这一项目上痛失奥运五连冠，跳水梦之队在伦敦遭遇“滑铁卢”。
这一幕，也是何超迄今为止生涯最大的痛。2016年里约奥运，本命年的何超，原本是为哥哥，为中国男子跳水三米板力挽荣誉而来的。
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