③同化说。
★代表人物：奥苏泊尔
★主张：遗忘实际上是知识的组织与认知结构简化的过程，即用高级的概念与规律代替低级的观念，使低级观念发生遗忘，从而提炼和简化了认识并减轻了记忆负担，这是一种积极的遗忘。他认为在真正有意义的学习中，前后相继的学习不是相互干扰而是相互促进的，因为有意义学习总以原有的学习为基础，后者的学习是前面学习的加深和扩充。
④动机说。
★代表人物：弗洛伊德
★主张：遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。
⑤提取失败说。
★代表人物：图尔文
★主张：储存在长时记忆中的信息之所以无法回忆，是因为个体在提取时没有找到适当的提取线索。如果有恰当的线索提示，个体就能够很快将信息提取出来。
这条曲线表明：遗忘是学习之后立即发生的，遗忘的进程不均匀，有先快后慢的特点。也就是说，识记后最初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢。
3.回忆与再认
回忆或再认是在不同条件下重现过去经验的过程。
回忆：对不在眼前的过去经历过的事物，在脑中重新呈现出来的过程。
再认：对过去经历过的事物，当它再度出现时能识别出是以前经历过的。
回忆时可以不按原来的先后顺序。
【补充知识点】系列位置效应
人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要求他们进行回忆。结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的那些项目，而最后回忆起来的是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词遗忘得最少，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应。
4.良好记忆品质的特点
①敏捷性：记忆的速度和效率特征，即识记的快慢。提高记忆的敏捷性，首先要明确识记的目的，其次要集中注意。
②持久性：记忆的保持特征，即记忆内容保持的时间长短。加强记忆的持久性，首先要善于把识记的材料纳入已有的知识体系中，其次是进行及时和经常性的复习。
③准确性：正确和精确特征。培养记忆的准确性，首先要进行认真的识记;其次，在复习时要把相似的材料经常加以比较，防止混淆;第三，要把正确识记的事物同仿佛记住的东西区别开，把所见所闻的真实材料与主观增补预测区别开来。
④准备性：记忆提取和应用特征，即能否提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题。记忆的这一品质是上述三种品质的综合体现。培养记忆的准备性，关键是要使掌握的知识系统化，这样才能有条不紊地从记忆仓库中，随时迅速提取所需要的材料。
5.提高记忆能力的方法
①明确记忆目的，增强学习的主动性。有目的才会有动力，才会有责任感和主动性。
②理解材料的意义，少用机械记忆。研究表明，意义记忆的材料保持时间长，利用提取快，受干扰少。
③对材料进行精细加工，促进深度理解。即理解材料的意义，对材料进行分析，把它的观点、论据以及逻辑标示出来，然后概括并确切地叙述出来。精加工的材料组织得好，提取的线索多，利用也更容易。
④运用组块化策略，合理组织材料。
⑤运用多重编码方式，提高2DT质量。对信息进行转换，使之适合于记忆储存。研究表明，既有语义编码又有形象编码的材料易记忆。
⑥注重复习方法，防止知识遗忘。防止遗忘的方法：
·及时复习，经常复习。根据艾宾浩斯的遗忘规律来进行复习。
·合理分配时间。
·做到分散与集中相结合。
·反复阅读与试图回忆相结合。
·复习方法要多样化。
·运用多种感官参与复习。
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