书单：让你元气满满的书
在这个世界生活，越来越考验人的应变和抗压能力了。尤其对于如今的国人，抛开国际因素不谈，楼市、收入、就业……哪一样都不让你省心。
生活的压力，就像压在我们心中的石头：还没有积累的年轻人要面临残酷的就业竞争;有点资源的中年人要去应付经济的潮起潮落，又要去参与疯狂的房产游戏;哪怕你再世事无争，也常常会因各种工作、生活、社交上的鸡皮蒜毛而感到沮丧。
何以解忧?不妨读书。
今天，留学君就和“书米”们分享七本饱含能量的治愈系好书，帮大家纾解烦闷，调适身心，在凛冬找回元气满满的你。
01
《一个人的好天气》
作者：青山七惠
译者：竺家荣
出版社：上海译文出版社
“空巢青年”已经成为一个越来越流行的词，书单君手下的好几个小伙伴，就是过着一个人吃饭、工作、生活的宅日子。
而青山七惠这本书里的主角知寿，就是一个标准的宅女：她过着不咸不淡的孤独生活，没经历过太多世事，也没有太大梦想和野心，心里保存着只有自己知道的回忆和秘密，一直害怕走向外面的世界。
与其说这是一个故事，不如说是生活本身。书里没有波澜壮阔的冒险，没有惊心动魄的爱情，更没有高潮迭起的转折。只剩下知寿的絮絮叨叨，如同孤独的我们在内心和自己对话一样。
最后，知寿没有顿悟，也没有彻底地改变，只是在心里淡淡地知道自己还要继续走下去：“我既不悲观，也不客观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。”
这，和我们在情绪失控后的自我安慰是多么的相似。即使一个人，也要记得享受好天气。
相似好书：高木直子《一个人住第5年》，阿澜·卢《我是个年轻人 我心情不太好》。
02
《海边的卡夫卡》
作者：村上春树
译者：林少华
出版社：上海译文出版社
许多人对村上春树的印象可能停留在了《挪威的森林》中的纯情和小资，但实际上，这位日本作家的想象力不容小视，写过不少精彩绝伦的奇幻故事。
其中，以早年创作的《海边的卡夫卡》最为温馨：
故事以一名名叫田村卡夫卡的少年为主角，他生于冷淡的单亲家庭，有着同龄人未有的天赋和早熟。在十五岁生日前夜，田村卡夫卡决定离家出走，远离命运为他布置下的预言。
而在少年躲避厄运之时，世界也在发生了重重异象——人猫对话、天降活鱼、深夜幽灵——最终，这条诡异的故事线以一种不可思议的方式和少年的逃亡路线相遇、碰撞……
在经历了对现实的反抗和逃避之后，少年终于成长为男人。
然而，每一个读至小说最后一句的读者，也收获了一份面对命运的坚强和勇气。
相似好书：赫尔曼·黑塞《德米安》，哈珀·李《杀死一只知更鸟》。
03
《维罗妮卡决定去死》
作者：保罗·柯艾略
译者：闵雪飞
出版社：南海出版公司
“她说她既不幸福，也并非不幸福，所以才无法再忍受下去。”
这个“她”，就是保罗·柯艾略笔下的女主角维罗妮卡，也是我们每一个普通人。
我们每个人都被毫无理由地带到这个世界上，接着是生存、成长、生活，但这一切的意义究竟是什么呢?书单君想，也许很多人在为日常琐事奔波之余，总会无意间被这个问题击中。
对此，巴西作家保罗·柯艾略就为我们剖开了生活的表面，直入核心问题，通过一个“决定去死”的维罗妮卡去探讨活着的矛盾和悖论，将我们拖拽至地狱边缘，回答死神的质问。
大胆地翻开这本“前半部分让人想死，后半部分让人想勇敢地活下去”的书吧。一起跟随维罗妮卡的脚步，步入黑暗，寻找光明。
相似好书：乔斯坦·贾德《苏菲的世界》，妙莉叶·芭贝里《刺猬的优雅》。
04
《人各有异》
作者：E·B·怀特
译者：贾辉丰
出版社：上海译文出版社
这是一本“慢书”，需要你静下心来慢慢阅读。
书中收录了“二十世纪最伟大的美国随笔作家”E·B·怀特在“美国有影响的文学刊物”《哈泼斯杂志》上发表的散文汇总，听起来是不是很高大上?
但其实，书里写的尽是些琐碎小事，比如怀特的农场生产计划：100磅羊毛，14只羊，4000打鸡蛋，10头猪，150磅鸡肉，9000磅牛奶……
又或者是怀特的会计账单：鸡蛋成本$0.30/孵卵鸡玉米食料$0.25/前往购买鸡蛋花费汽油成本$1.20……
原来，曾经拥有成功事业的E·B·怀特，在39岁的时候跑到缅因州去当农场主。而这些文字，正是他在农场劳作的五年期间写下的。
书中既记录了农耕小事，也有怀特的幽默箴言：生活之所以乱七八糟，原因就在于此——进来的东西太多(除了钱)，出去的东西太少(除了力气)。
当然，更可贵的是这位勇敢的个人主义者对生命的感悟：我始终直觉，人与自己订有极其重要的契约，必须保持自我，又能容受万物，独立自强，凭借与此一星球的偶然遇合，随机应变又像猎犬一般执着，不离不弃。
也许面对这个残酷的世界，我们缺的不是一块平静的农场，而是怀特那颗“面对复杂，保持欢喜”的心。
相似好书：梭罗《瓦尔登湖》，罗伯特·M·波西格《禅与摩托车维修艺术》。
05
《哲学的慰藉》
作者：阿兰·德波顿
译者：资中筠
出版社：上海译文出版社
我们大多数人今日面临的精神困境，就是被迫活在一个只有单一标准的社会里——在这里，每个人都在追逐利益、互相攀比，如果你不参与，就会被视为失败者。
所幸的是，历史上还有更智慧、更有趣的价值观等待我们去拥抱。
针对当今的时代背景，英伦作家阿兰·德波顿就开出了六副药方，他们分别叫苏格拉底、伊比鸠鲁、塞内卡、蒙田、叔本华、尼采。
别听到那几位大哲学家的名字就退却了，在阿兰·德波顿轻松的笔调下，深奥的哲学理论也可以变得轻盈起来，专门治愈一下我们这一代人的现代综合征：不受欢迎、缺钱、遭遇挫折、被认为有缺陷、心碎、困顿。
哲学家罗素就曾说过：“参差多态，乃幸福之本源。”暂时离开俗世的迷宫吧，从这本书开始，一起来感受哲学的妙趣。
相似好书：蒋勋《孤独六讲》，罗伯特·所罗门《大问题》。
06
《真实的幸福》
作者：马丁·赛里格曼
译者：洪兰
出版社：万卷出版公司
别听到书名就以为是鸡汤，此书可是积极心理学的奠基之作之一，它和鸡汤最大的区别就在于——敢于面对现实，并且有科学依据。
何为积极心理学?
严谨的定义是“致力于研究普通人的活力与美德的科学”，但依书单君看来，就是一门采用科学方法来研究何为幸福、如何幸福的学问。
其中这本《真实的幸福》就出自“积极心理学之父”马丁·赛里格曼之手，它包含大量真实的实验数据，为我们描述了各种构成幸福人生的重要因素：学习力、感恩、灵性、美感、领导力……
今天，“幸福”这个词的语义已经被房子、车子、事业等所取代了，但我们并不见得会因此变得快乐。
或许这也正是我们回溯本源的时候——去和心理学家一起把虚无缥缈的“幸福”，转化成能握在手里、沉甸甸的幸福感吧。
相似好书：米哈里·契克森米哈赖《当下的幸福》，芭芭拉·弗雷德里克森《积极情绪的力量》。
07
《圣诞忆旧集》
作者：杜鲁门·卡坡蒂
译者：潘帕
出版社：译林出版社
论天才作家，书单君只服杜鲁门·卡坡蒂：他耗费6年写就了非虚构文学的开山之作《冷血》，也留下一部被搬上大银幕后赢得亿万人眼泪的经典中篇《蒂凡尼的早餐》。
在他的作品年表里，这本自传性的小册子《圣诞忆旧集》也许并不突出，但却最为真挚。
在书中，大作家卡坡蒂放下了以往的华丽文风，转而使用朴实无华的文字记录下了自己凄苦又温情的童年岁月：在父母离异后，小卡坡蒂就辗转于乡下的亲戚家中，在他人屋檐下孤独长大;但所幸她的生命中出现了一位善良的苏柯小姐，这一老一小相依为命，发生了许多温馨的趣事，也为彼此冲淡了身世之苦。
作为曾经的好莱坞舞会上最瞩目的明星之一，卡波蒂晚年却因酗酒问题而走向下坡路，晚年以落寞收场。也许正是因为在这种凄凉过于渴望温暖，卡波蒂的这本小书才会充满了细腻的暖意，让人怆然泪下。
今年的冬天也来了，远离家乡、身陷迷途的人儿啊，别忘了，这里还有好书可以供暖。
相似好书：麦克·莫波格《柑橘与柠檬啊》，阿摩司·奥兹《爱与黑暗的故事》。