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治疗痛经的常见偏方有哪些

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  痛经是女性常见的经期疾病,痛经的时候女性腹部疼痛不已,严重影响正常生活和工作。那么,治疗痛经的常见偏方有哪些?下文是出国留学网为大家提供的痛经小知识,希望对大家有帮助!更多实用小知识请关注出国留学网!

  治疗痛经的常见偏方有哪些 

  偏方一:姜艾薏苡仁粥

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  偏方二:益母草香附汤

  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

  偏方三:山楂桂枝红糖汤

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  偏方四:姜枣红糖水

  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

  偏方五:姜枣花椒汤

  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

  偏方六:韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

  偏方七:山楂葵子红糖汤

  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  经常痛经吃什么

  一、山楂红枣汤

  原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量

  做法:

  1、大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。

  2、锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。

  3、开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。

  4、把红糖放进去,用勺子搅拌均匀,盛碗中,趁热服用就可以。

  食用方法:经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

  二、当归羊肉生姜汤

  原料:当归9克 生姜15克 羊肉片50克

  做法:

  1、当归洗净,沥干备用,姜洗净,切成片。

  2、羊肉在开水中焯一下,砂锅中加适量水,焯完的羊肉放进去。

  3、锅中放入当归和姜片,用中火,煮开后,换为小火慢慢炖。

  4、炖至熟烂后,去当归﹑姜,食肉饮汤。

  使用方法:食肉饮汤。每日1次,行经前服用5~7天,月经期间最好不服用,因当归有活血作用,会使经期流血过多。

  三、红糖姜汤

  原料:红糖50g,生姜20g,大枣10枚

  做法:

  1、大枣洗净, 生姜洗净,切丝。

  2、锅中加适量水,放入大枣和红糖,用勺子搅拌几下,盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝, 再煮5分钟即可食用。

  使用方法:代茶频饮,趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用,经期不宜多喝,经期量少者,可以在经期适当喝一些。

  痛经的护理方法

  1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  4、疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

  生完孩子还痛经怎么回事

  从痛经的原因来看,简单来说,痛经的原因有5个:

  (1)生殖系统病变,比如盆腔炎、子宫内膜炎等都会导致痛经。

  (2)子宫发育不良,也就是经常所说的各种子宫类疾病,比如子宫内膜异位、子宫肌腺瘤等。

  (3)前列腺素分泌不良,为了使经血顺利排出,身体就会自动分泌前列腺素。但是,如果前列腺素分泌过多,就会使子宫过度收缩,导致恶心和腰痛了。另外,因为前列腺素有加强疼痛的作用,所以女生生理期是会伴有比较强烈的头痛和肩酸。(前列腺素并非只有男性才有,它存在于人体的肾、肺、心、脾、神经系统、胸腺、虹膜、甲状腺等组织中。此外,在女性的经血中,怀孕时的胎盘和羊水中也能找到前列腺素。)

  (4)虚,也就是身体虚,通常我们所说的宫寒引起的痛经。

  (5)血瘀,多因经期产后余血未尽,继受寒凉,致使血寒而凝,或气滞血瘀,瘀血内阻冲任胞脉,不通则痛。

  其实大多数人的痛经原因都是三四五,其中一和二需要到医院确诊,生殖系统病变引起的痛经,只要治好病就OK,而子宫发育不良的则要寄希望于发育好,生完孩子或许会有改善。

  如果是三的话,要去医院,医生有可能会给你开一些短效雌激素类的药物。副作用的担忧是很多人都会有的,所以服用的时候一定要遵医嘱。

  如果是虚的话,分为两种:气血虚和肾气虚。知道自己是哪种了木有?痛经要对症下药哦!

  关于痛经那些事儿

  吃甜食会引发痛经吗?

  有人说,经期吃甜食会引发痛经,是真的吗?一个土耳其的大学生中的痛经情况调查显示,那些爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍。因为有相关研究指出,糖会影响维生素和矿物质的吸收代谢,而维生素和矿物质对缓解经痛有好的功效。所以,女性在经期的确应减少吃甜食。

  红糖水能否缓解痛经?

  妈妈一辈的人都说,痛经时喝一杯红糖水就能缓解。对于红糖水是否真能缓解痛经,现在还没有肯定的定论。我们也可以这样认为,红糖水之所以能够缓解痛经,或许是喝热水的效果,类似热敷,也就是精神安慰剂的效果。

  按摩方法治疗痛经靠谱吗?

  有美容院打出“经期按摩缓解痛经”的招牌,那按摩是否又真有奇效呢?医生指出,女性在月经期间进行激烈的按摩,很容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。因此,女性朋友们还是不要尝试通过按摩的方法来缓解痛经。

  热水袋是治疗痛经的万能钥匙?

  上面提到过,热敷对缓解痛经有一定的效用,但是,也不是所有人都适合用这种方法。从中医角度来说,人的体质分为虚、实、寒、热,热敷对于虚寒型体质来说最有功效,而其他体质的女性则不宜采用这种方法缓解痛经。


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