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个人礼仪之走姿礼仪

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2017-12-26 10:12

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【 liuxue86.com - 个人礼仪 】

  中国有句古话叫做“站如松,行如风”,说明了走姿的重要性,走姿最能体现一个人的心情、态度和修养。下面是出国留学网的小编为大家精心整理的“个人礼仪之走姿礼仪”,供大家阅读!希望能够帮助大大家!更多精彩内容请持续关注出国留学网!

  个人礼仪之走姿礼仪

  一、基本要领

  1、行走时,上身应保持挺拔的身姿,双肩保持平稳,双臂自然摆动,幅度手臂距离身体30~40厘米为宜。

  2、腿部应是大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳。

  3、步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。

  4、步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。

  5、女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些;相反,穿休闲长裤时步伐就可以大些,凸显穿着者的靓丽与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直,否则会给人“登山步”的感觉,有失美观。

  二、注意事项

  1、低头看脚尖:“我心事重重,萎靡不振”;

  2、拖脚走:未老先衰,暮气沉沉;

  3、跳着走:心浮气躁;

  4、走出内八字或外八字;

  5、摇头晃脑,晃臂扭腰;左顾右盼,瞻前顾后:会被误解,特别是在公共场合很易给自己招麻烦;

  6、走路时大半个身子前倾:动作不美,又损健康;

  7、行走时与其他人相距过近,与他人发生身体碰撞;

  8、行走时尾随于其他人时候,甚至对其窥视围观或指指点点,此举会被视为“侵犯人权”或“人身侮辱”;

  9、行走时速度过快或过慢,以至对周围人造成一定的不良影响;

  10、边行走,边吃喝;

  11、与早已成年的同性行走时勾肩搭背,搂搂抱抱。

  三、不受欢迎的走姿

  1、注意手臂的摆动,千万不能夹着手臂走动。用小臂带动大臂自然摆动,幅度大概是前摆向里折35度,后摆向后约15度,摆动手臂的时候,肩膀不要摇晃。不能把手抱在胸前或是倒背着双手走路。

  2、路的时候不要不抬脚,脚步拖拉在地上,这是一种很消极的身体语汇。如果在工作场合,这种消沉的姿态很容易传导给同事或客户不良的感觉,使大家不愿意与你接近。同时也不能低着头或是耷拉着眼皮走路,这同样不是一种积极的感觉。身在职场要始终表现出自信、练达和对工作的热情。

  3、路时要因场地而及时调整脚步的轻重缓急,不能把地板踩得“咚咚”作响。无论遇到多么紧急的事情,也不能体现在脚步的重量上,可以用加快步伐频率的方法提速。

  4、性不要岔开双腿走路,那样显得很粗鲁,走路尽量走直线。可以在家练习时,以地板的接缝作为参照线,双脚落在线的两边,并不是完全踩在线上,而是用脚的内侧贴近直线即可,速度要均匀,不能走得过快。所谓仪态万方一定是速度、幅度都控制得当。

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