高中生如何轻松愉悦的学习和生活呢?以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“高中生新学期国旗下演讲稿”，欢迎大家阅读，供大家参考。更多内容还请关注出国留学网哦。
各位老师、同学，早上好!
今天我很荣幸地站在国旗之下，借这个机会和全校的同学谈谈怎样做到身心愉悦。在这里我只和大家一起探讨三个个问题，如果我说的有道理，大家就鼓掌通过，如果没有道理，就使劲鼓倒掌。
1.第一个问题：关于感恩。
上周母亲节，微信群里晒感恩晒得满天飞，其实子女感恩父母，天经地义，不必炫耀，按我们的孔老夫子的准则，就是做好为人子女的本分即可。同学们当下的身份是学生，以学习为生的人，所以回报父母的恩惠，最佳的方式就是取得令父母满意的成绩，即使成绩不满意，也要让父母知道你已经是尽力了，相信你的父母也会为你而骄傲的。孝敬父母，懂得感恩的人，你的心胸是宽广的，你的品行是善良的，你的人生是充实的，成功就在你的身边。
同学们，我们要学会感恩，不仅感恩父母，也要感恩学校，面对与你一起奋战三年的同学，要感恩地说：高中一路有你，真好!对老师说：让您辛苦了。也对学校的一花一草说：是你美丽了我的心情。只有感恩，你的心会变得笃定，强大。尤其是高三的同学，要珍惜这20天，用微笑面对每一位老师，每一位同学和师弟师妹。
一个经常面有微笑，心有感恩的人，难道他的身心不愉悦吗!
2.第二个问题：关于负面情绪。
在时间紧迫的时候，会被焦急的情绪包围;在失败的时候，被失望的感觉侵袭;在迷茫的时候，被无助的情感浇淋，这些都是人的基本情绪，每个人都有过这些负面的情绪。比如上几周，学考选考，期中考，就让同学们焦虑、后悔、伤心等。我们不能拒绝这些负面情绪，恰恰说明同学们的上进心，是值得可喜可贺的。但这些情绪还是多余无用的，一旦长时存在，说明你正在逃避现实，做缩头乌龟呢。其实很多的负面情绪来自于对昨天的悔恨和对明天的不可捉摸的焦虑。聪明的你，应该知道，这样一个观点：既然过去所发生的事情是无法改变的，无论如何悔恨也不能挽救已发生的事实。你可以试图在心中默记下面一句话：“悔恨不能还我过去，只会坑害我的健康。”这种思想会帮助你忘掉过去，消除悔恨。
那么明天的不可知的担忧，即是对不良后果的恐惧。不良后果无非“发生”和“不发生”，不发生，何必担忧，发生了，无非你能应付或不能应付，你能应付，何必担忧，你不能应付，担忧又有何用，总之，担忧对事无补。
没有昨天的后悔，明天的担忧，那么，今天你为何不能轻松愉悦的学习和生活呢?
3.第三个问题：关于高考。
如果没有高考，我相信同学们都会认为高中三年会很幸福。但高考就在这里，你喜欢也罢，痛恨也罢，他就横亘在你的眼前。高考，只是我们一个起点，不是终点，它只是我们人生的一个开始。然而起点不同，我们人生的方向也不一样，所以作为高中生，我们要尽量抓住高考这个人生大平台，才能站得高，看得远。
五月半了，六月很快就要到来，很快高考就要出现在高三同学的面前，高一高二同学，接二连三的学考选考，也会让你们觉得时光太匆匆。总有那么一天，高中的一切都终将成为你们自己的回忆，既然是那样，给自己一个美好的经过吧!回忆的时候，你们才会微笑。对于现在，仅仅离高考20来天了，正是挑战你高三同学你们心理战的时候，心理战的胜与败，决定着高考的成绩高低，给你们自己一个坚强的微笑吧!相信你们自己，你们一样能实现自己的梦想。对于学习的方法，应该回归到课本上，弄懂平时考试不会做的题目，不要再去钻研那些难题，调节好自己的心态，自信的面对一切，注意好休息和生活规律，毕竟身体才是革命的本钱。
中国著名主持人白岩松说：中国高考有万千毛病，但却是目前最公平的一种的方式。没有高考，你拼得过富二代吗?
最后，我用一句座佑铭与大家共勉：“尽最大的努力，留最小的遗憾”。祝愿同学们无悔青春，梦圆五中!
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