出国留学网

目录

胃疼吃什么食物

【 liuxue86.com - 实用资料 】

  对胃疼吃什么食物呢,胃疼的时候,在食物选择都是不能随意的进行,否则对自身各方面,都是有着很大危害,在对这点上也是要进行注意,想要能够健康的发展,食物一定要正确选择。以下是出国留学网小编为大家精心整理的“胃疼吃什么食物”,欢迎大家阅读,供您参考。更多详请关注出国留学网!

  胃疼吃什么食物

  1、面条

  胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

  2、土豆

  生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃

  的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

  3、木瓜

  可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

  4、肉桂

  中医认为,桂皮味辛甘,性大热,归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳,引火归原,散寒

  止痛,温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻,桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为,肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用,肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

  5、山药

  山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。

  6、花生

  这是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。而且,花生最好是生吃,饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。

  7、加苏打的大米粥

  喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

  8、桂花茶

  桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

  9、香菜

  《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

  10、西红柿

  西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

  11、南瓜

  南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

  注意事项

  1、勿暴饮暴食,胃痛的原因很多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

  2、胃疼的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。

  3、千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。

  4、慢性胃炎的朋友平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。

  推荐阅读:

  吃什么食物养胃?

  治疗胃疼的最好方法

  什么原因导致胃胀

  想了解更多实用资料网的资讯,请访问: 实用资料

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3686217.html
延伸阅读
经过了一夜的睡眠,清晨的曙光洒在我们身上,睁开眼便能享受到全新的一天,为自己带来好心情,呼吸着清新空气问声早安吧。以下是由出国留学网小编为大家整理的“早安问候语正能量”,仅供参考,
2020-07-17
每天清晨,我们都会迎接新的朝阳,为自己的生活增添更多的光彩,因此让我们心怀正能量,向着早晨的到来问声好,迎接新的一天吧。以下是由出国留学网小编为大家整理的“早上好正能量句子”,仅供
2020-07-17
各位同学:你们好!想在这里问大家一个问题,“你们每周陪伴爷爷奶奶的时间有多少呢?”我猜很多同学都会是沉默无声的。因为在我们的眼睛里,爷爷奶奶的年纪已经很大了,已经不能很方便的陪伴我
2020-07-17
我们每个人的心情都是很重要的,有时候我们的气运、身体都和我们的心情有关系,所以让自己开心起来吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“心情愉快唯美句子2020”,仅供参考,欢迎大家阅
2020-07-17
在平常的生活中,我们需要互相鼓励,互相肯定,这样的我们才有更大的自信和勇气去走接下来的道路。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2020互勉的句子”,仅供参考,欢迎大家阅读。202
2020-07-17
每个节气都有每个节气的特征,关于秋老虎你又知道多少?下面是出国留学网小编精心为您整理的“什么叫秋老虎”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。什么叫秋老虎秋老虎是
2018-08-01
大家知道关于秋分的谚语吗,一起来看看出国留学网小编为大家整理的:秋分有什么相关谚语,欢迎阅读,仅供参考,更多内容请关注出国留学网。秋分有什么相关谚语有关冷暖的气象谚语有:早上凉,中
2018-07-25
暑假就要结束了,对于开学参加军训的学生们来说做哪些准备最重要,下面是出国留学网小编精心为您整理的“学生军训要带什么东西”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。学
2018-08-16
关于立秋的习俗你又知道多少?下面是出国留学网小编精心为您整理的“立秋啃秋是什么意思”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。立秋啃秋是什么意思“啃秋”在有些地方也
2018-08-01
对于节气的知识你又知道多少?下面是出国留学网小编精心为您整理的“立秋贴秋膘是什么意思”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。立秋贴秋膘是什么意思民间流行在立秋这
2018-08-01