我们都听说过如何到一个新的国家留学或者生活会导致文化冲击，但你怎么能克服呢?第一次接触新的环境和文化对每个人都有不同的影响。在一个新的地方和发现一种新的文化最初的兴奋之后，一些人开始对离开他们的舒适区有着复杂的感觉。
当它击中时，很容易感到想家或不知道周围的环境，但正确的想法是可以克服这种冲击，并专注于留学的好处。从拓宽视野到发展语言技能，让您获得更广泛的联系和机会网络，留学的个人好处有很多。研究甚至指出了几个认知上的好处，包括提高你的创造力和增强你的大脑力量。如果您担心做出此举，请阅读我们的重要提示，以获得有益的留学体验。
提示一：记住，你不是一个人
来自印度的25岁的Keshav Sarda移居法国，报名参加ESCP欧洲管理学硕士课程。尽管与一个法国人的家庭呆在一起，克沙夫经历了文化冲击，但他的幽默感和同情心让过渡变得更加平稳。“你很快就意识到事情与你以前的生活有很大不同。处理这个问题最简单的方法就是开始采取行动。接触到人。对别人说话不要轻言，不要把所有事情都当回事。
克沙夫对遭受文化冲击的学生的建议是意识到你并不孤单：“请记住，你不是唯一离家很远的人，其他学生也是如此。你可以一起笑你的奇怪新体验。Vittoria Ludergnani是一位来自意大利的资深留学生，曾在爱尔兰，法国和美国学习过。”她说，在海外完成一个学期的关键是要向人们开放。“如果你是孤身一人，不知道该怎么做，意识到还有其他人有同样的感受。“如果你伸出手，他们会很感激。人们会喜欢这样的。”
提示二：学习与来自不同文化背景的人合作
世界各国对工作和工作与生活的平衡往往抱着截然不同的态度，这意味着与来自多元文化背景的学生紧密合作可能会带来公平的挑战。然而，学习有效处理这些差异也可以带来令人难以置信的回报，对于国际业务至关重要。来自德国的Charis Sauer最近毕业于ESCP Europe 的两年硕士管理硕士课程，该课程将她带到伦敦，巴黎，柏林，然后前往特拉维夫进行最后一年的实习。查里斯喜欢她的商学院多元文化的学生组合，但她努力适应其他学生不同的职业道德和习惯，特别是在小组项目中。部分帮助她解决问题的部分原因是意识到作为一个多元化团队工作的好处。
查里斯说：“起初，处理如此多的文化差异可能会带来挑战，但你会学习如何利用每个人的优势。你明白你的心态可能并不总是最好的，并且发现一个团队的努力总是比一个人的产出更强。“一天结束时，这个世界只是一个小村庄，感谢这个项目，我在全球各地都有朋友。”
提示三：通过虚构的镜头探索你的东道国
将自己沉浸在有关东道国的小说和电影中，是一种欣赏其历史和文化的好方法，也是学习珍惜我们所有人共同点的东西。在他的着作“七个基本情节：我们为什么讲述故事”一书中，克里斯托弗·布克认为，从圣经到好莱坞电影的任何内容通常都属于七个基本情节：悲剧、重生、破产财富、喜剧、克服怪物、任务或航行并返回。所以，不管你最终在哪里学习，你都可以在这个文化所讲述的故事中找到熟悉而又不同的东西。总是喜欢当地艺术家的作品，而不是仅仅在您所在的国家设置的电影和书籍。如果你最近搬到了日本，并且处于文化冲击的阵痛之中，不要陷入仅仅看迷失文化的陷阱。
提示四：识别任何潜规则
卡尔拉斐尔Kubisch，当他在ESCP Europe 开始他的主人时，Karl Rafael Kubisch已经在波哥大和基辅留学。他在国外的经历让他看到了这个世界。卡尔现在在法兰克福的银行业工作，他说：“当我第一次开始在国外学习时，我发现自己有点民族中心。我相信别人应该准时适应我的文化，并以特定的方式做事。生活在不同的国家让我看到，我可以享受适应他们的做事方式。
“例如，在俄罗斯，如果你大声呼喊并强硬立场，你就不会走得太远，但如果你使用魅力和友善，你可以更快地达到你的目标。”卡尔还建议你在海外留学时尝试拿出一些外国话。他说：“为了充分利用你在东道国的时间，尽量学习他们语言的基本知识。这是尊重的标志。每一种文化都赞赏那些试图适应他们做事方式的人。”
提示五：忘记家中的一段时间，并学会再次变得好奇
随着我们年龄的增长，我们对奇迹和好奇心的能力自然趋于消退，因为回到我们已经知道的事情上比回避陌生事情更容易。作为一个成年人，我们已经不再像以前一样吃东西，抚摸和质疑我们曾经是幼儿的一切。学习如何变得好奇不已可能导致海外快乐和忧郁之间的差异。你怎么学会变得更好奇?首先，停止将所有新事物与来自家乡的类似事物进行比较。也开始提问。用开放式问题轰炸你的老师和朋友，创造一个交流和学习的安全空间。
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