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高考备考经验五原则

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2018-09-04 10:26

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  高考备考经验五原则

  一、时间安排

  珍惜时间。高三的时间是有限的,我们的目标就是要用有限的时间,做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情,一定要考虑清楚值不值得去做。

  珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的,所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考:不吃早饭、晚上过度熬夜(超过12点)。

  张弛有度。周末一定不要把时间安排得太紧,要给自己足够的休息时间,因为休息是为了更好地学习。

  电视和电脑。完全拒绝电视和电脑也不太可能,虽然可以用,但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内,它们也是耗费人大量精力的事物。

  时间表。最好有个时间表,虽然不是必需的,让自己保持一个规律的生活很重要。

  二、学习的准备工作

  心态调整(平静),这一点是重中之重,可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的,没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中,意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法,这里小编的建议:专注地先去做一些题(一般是物理题,因为喜欢),一旦进入到了自己的做题节奏中,心态就会自动地调整好。

  还是心态调整(别分心),上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整,身边不要放太多让自己分心的东西,也不要做那些让自己分精力太多的事情,例如谈恋爱。

  继续心态调整(树立目标),这一条说的是对自己高三心态的。学习要明确自己的目的,也就是“我学习到底是为了什么”。明确了目的,学习自然就有了动力。

  焦虑是高三学生的头号大敌,所以家长还是不要太逼迫孩子,学生自己则要为自己创造一个相对放松的心境,焦虑会导致紧张,紧张则直接引向失败,学生要保持对自己心态状况的关注,以便于随时调整。

  三、学习方法的宏观调控

  学习策略。先提高一门课程的成绩,然后以点带面。如果比较喜欢物理,目标就是把物理成绩先提上去。经努力,物理达到了一定水平,再投入到其他科目的奋斗中,成绩自然而然就跟了上来。

  家教与课外班。个人认为,到了高三,在外面补课是需要的,因为有经验的老师会帮学生节省很多时间,少走很多弯路。一对一的家教针对性会更强。课外班会更系统。所以高三学生要早早想好,自己的哪一科需要什么样的课外辅助,这样才能事半功倍。

  竞赛是提高学生能力的好机会,建议学有余力的学生去参加竞赛的。不过如果认为自己的基础还不太扎实,那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。

  成绩的提高需要一个过程,所以在这个过程中不要太着急给自己一个定位,而是要充满信心地去提高自己,充实自己。在高三的一年中,成绩大幅上升是完全可能的,所以不要害怕,要勇敢地去拼搏。

  四、学习当中的几个具体问题

  关于粗心大意,很多人在犯了错误后会用粗心这样的理由来为自己开脱,这种行为在高三是不可取的。因为考试中所暴露出来的问题,都是由于基础知识的不牢靠以及能力的缺乏造成的。所谓的粗心,其实只是基础的不扎实而已。所以在高三的学习中,一定要注重对基础的落实。

  关于偏科:偏科不可怕,偏科也可以转化为一种学习策略。在高三里,全面发展的好学生固然很多,但因为某一两科很好而名列前茅的人也大有人在。虽然高考看的是总分,可是一科的优势,很有可能带来很大的心理优势,从而带动学习的积极性,也能提高总分。所以偏科不要紧,但一定要让自己的强项更强,最好达到顶尖的水平,为自己巩固心理优势。

  回归课本很重要。很多人反映说回归课本没什么用,其实那是错的。课本上有很多琐碎的知识点,而这些点是辅导书中很难概括的一些东西,回归课本是对基础的巩固,是很重要的一个过程。

  学习中的反思。反思是学习必经的一个过程,反思有助于掌握知识和总结缺漏。要善于对自己的错题进行反思总结。

  题目中是有一定的规律性存在的,对于这种规律,要主动地去试着把握。对于老师总结的一些规律,也要善于归纳总结。

  每个人都有自己的学习方法,要自己摸索出适合自己的方法(高效、低耗),要多尝试一些不同的方法。

  五、生活细节

  与家长的沟通。高三是学生承受巨大压力的一年,此时与家长的沟通显得尤为重要,同学们要主动地和家长沟通心情与学习状况,以便让家长们更好地成为同学们助力。

  逆反。逆反是青春期的特点,但到了高三,最好让自己的逆反情绪先平静下来,因为这段时间是关键时刻,此时的逆反很有可能会造成严重的后果。家长们则尽量要顺着孩子,不要太干扰他们的学习生活。

  课外书可以看,但要少看,尤其是小说,能不看就不看(太耗费精力)。

  手机如果使用不当,会是学习成绩的“第一杀手”。所以平时最好不要将手机带在身上,太耗费精力了。

  睡眠很重要,所以要注意平常的熬夜时间,别太晚,周末还可以补觉。

  恋爱,这是一件非常耗费精力的事情,对学习基本上是有害无利,所以建议高三这段时间还是不要谈恋爱的好。

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