心理咨询师备考怎么复习，复习指导是什么？不知道的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师复习指导技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!
心理咨询师复习指导技巧
一、合理的时间安排
如果条件允许，可以设定一个比较充裕集中的时间。抛开出门办事或会见亲友的时间，其他时间都可以用来学习。时间安排尽量宽松且集中，如果有事情耽误了某天不能完成学习任务也不要紧，第二天继续学习就是了，总之是不要给自己太大压力。
二、具体心理咨询师复习技巧
1、开始复习前粗略的看一遍教材，看不懂的直接跳过。只要大致了解大框架结构，了解全书分为几个板块，每个板块大致讲了些什么就好。可对每章做一个大框架图。
2、准备一个较厚的笔记本;从公第一章开始认真听视频课。边听边做详细笔记。这一环节很重要!因为第一遍看书后基本没什么详细的印象，而且很多知识点看不懂很正常，通过听视频课程做笔记，就能把握75%的知识点。这个环节占用很长时间，但绝对是有效的。
3、每听完一章节内容，拿上再做本章节的在线练习题，通过刷题加深印象，同时可以筛查哪些知识点是还没有掌握的，返回笔记再强化记忆一次。
4、根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们的记忆遗忘规律是先快后慢的额，因此短时间内高频率的复习是强化记忆的最佳方法。当天学习的内容，当天睡前复习一遍，最有效!
5、听完所有章节内容，相信笔记也记了很厚一本了吧。这时候整体系统的再把笔记看一遍，大致理清章节与章节之间的逻辑顺序，更进一步了解每个章节所讲内容。尽量做出每章节的思维导图。
6、刷习题的时候发现很多小的知识点是视频和笔记上没有的，另外一些出错频率比较高的重难点，单单听一遍视频，看两遍笔记也是无法完全理解透彻的。必须回归书本，逐字逐句去弄懂参透。
从第一章开始，第二次阅读教材。逐字逐句的阅读，标注重难点，有些在做习题中遇到的细小知识点是教材中的原话，也要标注。
每阅读完一章节教材，就马上做完该章节的所有习题集，包括所有单选题和多选题。做完对照答案，错题再返回教材找正确答案。
7、最后一个月，留半个月时间每天做1-2套真题。先做时间远一点的，做完计算得分，对答案看解析。做完两年的真题，就知道自己最欠缺哪些章节的知识了。我是做完所有真题，然后进行重难点知识攻关学习。
针对重难点，我的方法是做完历年真题后(我做了近5年的共10套真题)，集中进行重难点专题笔记整理。建立错题本。
错题本上对难点的整理也是分类集中突破的。同一知识点的错题放在一起，在解析时不限于错题那一点本身，而是返回教材，再逐字逐句的弄懂弄透该错题涉及的那一章或那一节。必要时做类比表格、难点知识卡片。
8、在考试前一周，每天翻一遍错题本，难点知识天天强化理解记忆。可以拿出半天时间专门研究近5年职业技能真题的简单题部分，对照简答题解析，总结答题方法和出题范围。最后3天，每天背一遍手册上的简答题。最后3天，翻一遍教材，看一遍笔记，错题本每天看。模拟题中做错的题目，在错题本上简单记录。
9、考试当天只携带错题本，知识卡片，重难点小册子。进考场前看一下。
2020心理咨询师考试实用记忆方法
一、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。这里指的注意集中，和记忆时紧张是有很大区别的，也就是说记东西时要舒心不要紧张。因为紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。
二、选对合适的时间
实验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。当然同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听音乐一边背书。这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。
三、采取多种记忆方法
如形象记忆、顺口、联想记忆、图画记忆等等。同时，读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
四、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
五、要多吃有利记忆的食品
如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
心理咨询师考试如何拿高分
第一步：首先一定要确定好考试目标，比如你是想要拿高分或者只是想要通过，目标不同相对应的复习程度也稍有区别，然后树立自信心，计划整个复习的过程，规划复习时间段。帮考网友情提示：在正式备考心理咨询师考试之前，注意花点时间学习别人的备战策略，并根据心理咨询师考试的方向和路子，总结出适合自己复习的步骤和方法。
第二步：这一步是一个分叉口，需要考虑选择是否报专业的培训网校或者培训班，因为有名师培训复习起来比较科学有效率，相对而言仅靠自己备考可能会走一些弯路，当然有毅力的话也可以自己复习。在备考心理咨询师考试时，好多同学可能会想，我没有太多时间学习，别人都报班了而我没报，或者别人真聪明、记忆力超强等等诸如此类的问题，越想越多，最终会发现这些问题总是在困扰自己，因而丧失自信心，开始甘愿落后，不思进取。其实，战胜别人并不困难，困难的是战胜自己!
第三步：如果你报了培训网校，学校会有合理的复习体系，如果是个人自己复习，那么首先就要选择权威一点的心理咨询师考试复习材料，并且一定需要购买近三年的真题。
第四步：同学们如果买到教材之后，建议可以上网看一些专业的心理咨询师考试论坛或者网站，然后根据自己的实际情况，制定一下切实可行的学习计划。例如看什么书籍，你有多少备考学习时间，如何分配这些时间，确保这些书籍能精读四至五遍，并找出没有搞懂、记忆不深的内容，重点学习。
第五步：劳逸结合，脑力和体力相协调。现实生活中，很多的考生为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来精神不佳。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，相信在一场酣畅淋漓的体育活动之后，你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。常言道：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”朋友们，心理咨询师考试的路漫长曲折，我们无力改变，但我们可以尽其所能，做我们能做的，并把事情做对，想必到达终点也只是时间的问题吧!
推荐阅读：