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2012中考心理辅导:好学生如何减轻心理压力

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2012-05-29 23:41

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2012中考心理辅导

【 liuxue86.com - 中考心理辅导 】

  这本是一篇教学论文,现把它也发出来,但愿能够能各位考生家长有所帮助!

  优秀生在班级里可谓是一个特殊的群体,他们大都具有较强的自尊心理、并且其心理的稳定性也较高。但在临近毕业时,他们往往又会出现焦虑、脆弱、狂妄的异常心理现象。如果教师的工作不及时或不到位,就会使他们功亏于溃,抱憾终生。

  那如何做好他们的心理呢?笔者认为以下几点值得注意:

  一、减轻学生的心理压力

  在优秀生的身上汇集了教师和家长的双重希望,而且越是临近大考时,这种期望什就会越高,对学生形成的心理压力也就越大。优秀生便是在这种高期望什和高压力的环境中学习的。此时他们对周围的环境非常敏感,不允许自己有任何的失败。因而他们的心理是焦虑、急躁且脆弱的。甚至平时测验的一个小小的失误,也会令他们减弱对自己的信心。认为自己达不到周围人对自己的期望,也许因此消沉下去。

  那如何减轻学生的压力呢?

  首先,教师不要总是把考试的事情挂在嘴上,有些教师觉得每天给学生提醒,会使他们有一种紧迫感,从而不至于放松自己。其实这只看到了表面,而看到事情的本质。作为优秀生,他们唯一的希望就是考上一所理想的学校,他们心中有目标,也知道自己该怎么做,并且是非常地努力的。所以,适当地提示可以给他们一种推动力,而如果天天如此,他们就会反感,甚至由于压力过大而心里崩溃。其次,不要过于频繁地考试,要正确运用考试这个手段。俗语“考考考,教师的法宝”,的确,通过考试我们可以考查出学生知识点的掌握情况及现有的水平,我们可以对症下药。并且还会给学生造成一种紧迫感,促进力,使他们发现问题调整自己的学习计划向着既定目标前进。从这一点上看,可以说考试是一种很好的手段。而如果考试过于频繁过滥,应付使学生疲于应付而丧失了自主、系统学习的时间与机会,那就适得其反,不但不会使学生从考试中得益,反而会使他们的学习与心理均遭受不良的影响,是得不偿失的。所以,作为毕业班的老师一定要合理、谨慎地运用考试这件“法宝”。第三,要对优秀生的爱和关怀要“少一点”。有些教师认为快要毕业了,应该多关心优秀生才是,于是便经常找他们谈话、在各个方面加以照顾。虽然是出于好心,但对于优秀生来说却未必是好事。这样会给他们造成更大的心理压力,因为“爱”也是一种“债“”,是要偿还的,引用一位优秀生的话:“我们一起在努力,请不要再给我们施加更大的压力了。”

  二、适当地讲一些心理学知识

  毕业前夕是一个特殊时期,也是学生心理问题出现最多的时期。因此,上些心理课是有用且十分必要的。教师应该让学生知道他们在这阶段的心理特点,易出的问题及如何解决,让学生们都有一个心理准备,以增强将来出现心理问题时的心理承受能力。通过心理课,最重要的是要让每个学生都具有一颗平常的心,让他们明白自己现在该做什么,能做什么。而不要总是想要做什么,要达到什么目标,从而形成一个巨大的心理高压。让学生明白:只要我们现在努力了,至于能老话什么样的学校,那就顺其自然了。找到了合适的心理定位,具有了一颗平常之心,那学生就会缷下包袱轻装上阵了,也才能够最大程度地发挥他们的潜能。

  三、认真观察,及早发现问题

  上边谈的都是如何“预防”的问题,下面我们要谈的是如何“治疗”的问题。无论你预防工作条做得多么好,作为一个十几岁的孩子,面临人生的一次重大的考验,他们总会出一些这样那样的问题的。对于学生出的心理问题,我们发现得越早越好解决,对学生的影响也就能降到最低。而优秀生出问题往往都在毕业前夕较短的时间内,因此及早地发现便显得更加重要了。一般优秀生出现心问题时,总会有一些异常表现的。如有的怕考试,甚至一听说考试就变颜变色;有的愁眉苦脸,不爱说话;也有的人变得孤僻,经常独自一人呆着;还有的优秀生自我感觉非常好,觉得什么都会了,进而产生了不知道学习什么,其外在表现便是无所适事等。这就需要我们细心观察才是。而有些异常言行不明显的,我们则可以通过测验来摸底。如果成绩有大幅度地下降,则说明该生已出心理问题了,应该抓紧解决。总之,对于优秀生的心理问题要早发现早解决,不要造成师生的共同遗憾。

  四、了解原因,对症下药。

  造成优秀生心理问题的原因是多种多样的。有的学生是因单纯的紧张,担心自己考不上理想的学校而致;有的则是由于教师或家长的过分关心,或者家长说了一些不该说的话而造成的;也有个别的,也是一种较常见的,即早恋所造成的……但不管是什么原因,只要有够对症下药,把工作做得耐心、细致、周到,不留下任何“隐患”,就能把负面影响降低到最低限度。

  对于优秀生的心理工作,是一项繁琐而细致的工作,无论我们的“善后”工作伏笔是多好,总会给学生造成一些影响的。可以说是“治不如防”。但如果我们能把学生的心理问题消灭于萌芽之中,做到防患于未然,那就最好了。





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