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大学生户外活动策划方案系列

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2023-03-22 09:50

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  如何制定正确优秀的工作方案呢?为了将项目开展的更有序。方案是实现跨越式发展的重要工具。栏目小编经过整理,为你编辑了大学生户外活动策划方案,还希望您能从本网页有所收获!

大学生户外活动策划方案【篇1】

  一、活动背景:

  随着时间的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选择了适合自己发展的方向,选择了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。

  据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还可以在院里争取到强有力的支持。

  二、活动目的:

  增强体质,促进友谊,提高团结意识。

  三、活动时间:

  每周四下午2:00—3:40(即第五、六节课)

  四、活点动地:

  (主要在)三期篮球场。

  五、活动形式:

  1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

  2、活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体情况选择性参加。

  3、根据每位同学的体育课专项,自带“装备”,分块练习。

  4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)

  六、可行性分析:

  班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固。活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响。活动本身很有意义和实践价值。

  七、具体流程:

  填写体育专业调查表、体育部据表做简单的安排、征集活动所需工具、筹备物资(一些常用的药物)、媒体(qq群。校内网。班级博客…)每周通讯介绍特别活动、活动进行、宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作、秘书部整理材料存档。

  八、注意事项:

  1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。

  2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

大学生户外活动策划方案【篇2】

  一、活动目的

  为了丰富广大群众的文化娱乐生活,缓解职工的紧张工作节秦,满足职工日益增长的精神文化生活需求,倡导健康的文化生活习惯,培养大家对文体活动的爱好,树立正确的劳动价值观念,建立和谐劳动工作环境。

   二、组织机构

  领导小组组长:xx。

  副组长:xx。

  成员:xx、xxx、xx、xxx。(办公室成员及工会小组长)

    三、活动内容

  (一)活动第一项:由工会主席发表庆祝五一活动演讲。

  (二)第二项:趣味活动、比赛内容及规则。

  所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加,(其中每项活动:业务部派三人参加,其它部门派一人参加,仓储部与办公室共同组队参加)除灭火器演练活动在库区进行外,其它活动在百花园进行。

  1、羽毛球——xx负责

  单打:各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。(11分一局,三局二胜)

  2、斗地主xxx负责

  每个参赛单位报两名选手分成两组,分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。

  3、灭火器演习短跑——xx负责

  提灭火器短跑50米现场灭火:公司全体人员参加现场演练,各部门选代表参加,由区粮食局安全管理员讲解消防知识,灭火器的使用,现场灭火演练。(邀请出租户的代表参加,目的学会使用灭火器)

  4、摸福——xx负责

  全部选手都可以参加,以摸到福为准,给予奖励。

  5、拔河——由xx负责

  各参赛单位全部队员参赛,采取抽签淘汰方式进行比赛,前两三名予以团体奖励。

  (三)活动第三项:以上活动完后在百花园自由活动,6:00百花园就餐。

  以上所有活动重在参与,参与中陶冶情操、增智强体,过一个健康、欢乐、和谐的五一。让所有员工在热闹的活动环境中,让心灵得到提升,身心愉快、舒畅。

大学生户外活动策划方案【篇3】

  一.活动主题:

  ____职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动,团结互助,增进友谊

  二.活动目的:

  开学以后,经过两个多月的相处,同学们关系已将基本融洽,但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂,增进班级团结,进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力,同时,本活动也有助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意思,丰富大家的课余生活,为此,我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

  三.活动时间:

  20____年____月____日

  四.活动地点:

  森林公园柚子树农庄

  五.策划人 ____

  六.参加人员:

  网工1101班全体人员

  七.组织方式:

  班级集体活动

  八.具体活动方式:

  全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长,单独寝室的另行安排)

  九.活动流程:

  1. 提前联系好烧烤地点与用具,提前一天到市场预订烧烤食物,并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

  2. 出发的预订时间在早上9:00,请同学们在8:45之前在校门口集合

  3. 各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地,到达目的地后由班长负责点名,确保无误。

  4. 到达目的地之后自由活动一小时,参观活动景点,后勤组利用空闲时间布置场地。

  5. 自由活动完,大约11:30,烧烤活动开始

  6. 视当时的气氛.条件而定,中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

  7. 大约在15:30-16:00返校

  十.经费预算:

  精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干,水果若干,饮料若干,纸巾一抽,烧烤炉两个,调料若干,油一瓶

  十一.可行性分析:

  本次活动整体预算900元,在我们的承受范围之内,集体活动不存在大的安全隐患,目的地离学校比较近,周围有森林公园,此次活动我们做了充分的准备,能确保活动的安全进行。

  十二.活动注意:

  1. 所有成员必须有强烈的时间感和记录观念,准时集合

  2. 各成员必须服从安排,听从各组长和负责人的指挥

  3. 各班干部要以身做责,起到带头作用

  4. 注意安全

  5. 班内活动,请勿带家属

  6. 各成员以集体为单位,勿个人行动

  7. 各负责人认真负责的做好本职工作

  8. 活动过程中注意卫生,爱护身体,不乱扔食物,不饮生水

  9. 保护环境,所有垃圾全部带回学校处理

  十三.人员安排:

  主持人:____

  负责人:____

  后勤组:____

  系主任签字: 班主任签字:

  班长签字: 组织委员签字:

大学生户外活动策划方案【篇4】

  一.活动主题:

  __职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动,团结互助,增进友谊

  二.活动目的:

  开学以后,经过两个多月的相处,同学们关系已将基本融洽,但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂,增进班级团结,进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力,同时,本活动也有助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意思,丰富大家的课余生活,为此,我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

  三.活动时间:

  __年__月__日

  四.活动地点:

  森林公园柚子树农庄

  五.策划人 __

  六.参加人员:

  网工1101班全体人员

  七.组织方式:

  班级集体活动

  八.具体活动方式:

  全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长,单独寝室的另行安排)

  九.活动流程:

  1. 提前联系好烧烤地点与用具,提前一天到市场预订烧烤食物,并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

  2. 出发的预订时间在早上9:00,请同学们在8:45之前在校门口集合

  3. 各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地,到达目的地后由班长负责点名,确保无误。

  4. 到达目的地之后自由活动一小时,参观活动景点,后勤组利用空闲时间布置场地。

  5. 自由活动完,大约11:30,烧烤活动开始

  6. 视当时的气氛.条件而定,中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

  7. 大约在15:30-16:00返校

  十.经费预算:

  精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干,水果若干,饮料若干,纸巾一抽,烧烤炉两个,调料若干,油一瓶

  十一.可行性分析:

  本次活动整体预算900元,在我们的承受范围之内,集体活动不存在大的安全隐患,目的地离学校比较近,周围有森林公园,此次活动我们做了充分的准备,能确保活动的安全进行。

  十二.活动注意:

  1. 所有成员必须有强烈的时间感和记录观念,准时集合

  2. 各成员必须服从安排,听从各组长和负责人的指挥

  3. 各班干部要以身做责,起到带头作用

  4. 注意安全

  5. 班内活动,请勿带家属

  6. 各成员以集体为单位,勿个人行动

  7. 各负责人认真负责的做好本职工作

  8. 活动过程中注意卫生,爱护身体,不乱扔食物,不饮生水

  9. 保护环境,所有垃圾全部带回学校处理

  十三.人员安排:

  主持人:__

  负责人:__

  后勤组:__

  系主任签字: 班主任签字:

  班长签字: 组织委员签字:

大学生户外活动策划方案【篇5】

  活动目的:我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

  活动主题:“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”

  活动时间:待定

  活动地点:田径场或旭日广场

  活动对象:惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

  策划、主办单位:共青团惠州学院委员会

  承办单位:院学生会人力资源部

  赞助商:待定

  活动流程:

  6:30~6:45所有工作人员到场地集合

  6:45~7:10工作人员布置场地

  7:10~7:20参加人员到场集合

  7:20~7:30主持人致活动开幕词

  7:30~7:45院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。

  7:45~8:00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)

  8:00~8:20各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)

  8:20~8:30主持人宣读培训规则及注意事项

  8:30~11:30项目培训时间

  11:30~11:45颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话

  11:45~11:50主持人活动致闭幕词

  11:50~12:00合影留念

  前期工作:

  1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间,地点,及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请

  2、10月底完成场地,桌椅申请工作

  3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

  4、10月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训

  5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具

  6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

  7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)

  奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)

  活动项目:

  1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

  版本)

  2、想队名,队徽,口号,队歌

  3、活动比赛项目:

  1趣味拼图

  项目介绍:1、比赛由全部队伍的全部队员参加

  2、比赛开始前,各个参赛者领到了一张小卡片,这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后,各队队员需要先讨论各组卡片的情况,在决定以哪一色的卡片为基准去寻找,,通过了解、交流,更换等方式,最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流,合作,协商很重要。此游戏以统计时间为标准,通关时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推

  项目道具:11张不同颜色的大卡纸

  项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。

  2瞎子找家人

  项目介绍:1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加

  2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。

  3、游戏开始,瞎子开始摸索,找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推

  4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。

  项目道具:布条:50条

  项目目的:增进部门内部的默契,增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉,找寻家人的紧迫感

  3、3人2足接力赛

  项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出9名队员

  项目道具:10条布条

  项目目的:3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

  4、七手八脚

  项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员

  2、每队队员在指定的区域内,根据主持人的要求有某数目的手或脚着地,而且必须在指定的区域内完成

  3、完成指定动作时需要原地定住10秒,由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)

  4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地,如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令,三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名,往后依此类推

  项目道具:无

  项目目的:考验参赛选手的应变能力及配合组织能力,及是否愿意为团队付出的精神

  5、气球排排走

  项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员

  2、10名队员侧站成一排,每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间),一直往前走,

  从起点到终点,用时最短的一队为第一名,往后依此类推

  项目道具:气球若干

  项目目的:考验团队内部的协调能力。

  6密码传递(没有进行)

  项目介绍:1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

  2、游戏规则就是每个人不许回头,不许离开座位,不许说话,在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备,即简单的沟通密码,或者用手在后背写字,或者用敲击身体或头部的方式,

  第一轮是:4个数字

  第二轮是:6个数字而且带小数点,

  第三轮是:一个带不同种符号的数,如分号,根号,平方等等符号

  第四轮是:一个单词,或一串字母

  第五轮是:回归数字“1”结果可能没有人想到的,最后队员得到的信号是“ 1”,原因很简单,大家的思维模式被自己固化了,不相信是这么简单一个数字,开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度,不相信自己的队友传递的信息,造成了失败。

  游戏很简单,道理也不复杂,既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程,建立起来了团队信任,为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂,简单明了利于执行,在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同,太复杂了产生理解误差是肯定的,产生错误也是必然的,一个队传递密码是左边肩膀拍几下,头拍几下,右边肩膀拍几下,这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍,由于沟通的密码过于复杂,记得太多大家就记不住了,最后一分也没有得到。

  项目道具:若干张便签白纸

  项目目的:考验团队里面各成员间的信任程度,考察团队的凝聚力和信任力,也考验各参赛人员的判断和应变能力

  项目惩罚:比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语,队长必须出来做十个俯卧撑,如果第二次在次出现违规,累积加上10个,以此类推

  物料准备:

  购买的物料

  申请的物料

  制作或借用的物料

  气球

  2包

  椅子

  200张

  横幅

  1条

  泡沫胶

  5卷

  长桌子

  1张

  布条

  50条

  卡纸

  25张

  书桌

  5张

  粉笔

  1盒

  a1白纸

  15张

  音箱

  1套

  相机

  2部

  大头笔

  15支

  大声公

  2个

  胸卡

  20张

  奖品

  3份

  帐篷

  1顶

  部门卡纸

  1张

  桶装水

  3桶

  打气筒

  5个

  服务台卡纸

  1张

  食物

  若干

  工作证

  25个

  便签纸

  5本

  展板

  1个

  医疗物品

  若干

  扫把

  3把

  彩带

  2卷

  垃圾袋

  15个

  一次性杯

  11条

  吸筒

  3个

  经费预算:

  合计:

大学生户外活动策划方案【篇6】

  一、活动主题:班级户外烧烤活动

  二、活动目的:

  秋高气爽,正是同学们秋游游的好时节,班委会举办此次烧烤活动,为丰富同学们的课余生活,加强班级同学之间的联系,增进同学之间的感情,促使我们xx班这个新班级能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

  三、活动时间:

  四、活动地点:

  五、策划、组织单位:

  六、参与人员:

  七、组织方式:

  八、具体活动安排:

  全班分成4组,每小组十个人(可按照策划的分组),烧烤计划不变,并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目,按组积分,最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外,期间在游戏中的获胜者也给予小奖品,以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程:

  1、提前买好烧烤用具,提前一天到市场去预订烧烤食物,并在出发当天清晨去买回来。具体工作分到各组。(所需食物和用品清单列在后面)。

  2、出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点50在xx前面集合。

  3、指定几名负责人,按组组织带领同学们安全有序的前往目的地,到达目的地的时间大约为早上9点。

  4、到达目的地之后自由活动1小时,参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。

  5、自由参观活动完之后,大约10点,召集大家玩一个踩气球的小游戏。每3人为一组,单脚绑在一起,每个人脚上绑5个气球,三人互踩对方身上的气球,谁的气球留到了最后为胜,可为所在的那一组加一分。

  6、玩完游戏,大约11点,烧烤活动开始。每组烤出老师指定的某一食物,最终由老师评出最佳厨师奖。

  7、视当时的气氛而定,中场可以踢毽子,打气排球,填字游戏。

  8、大约16点,返校。

  九、注意事项

大学生户外活动策划方案【篇7】

  一、活动目的

  1、宣传马克思主义学习小组

  2、在实践中提升自己的组织领导能力

  3、体会生活、享受青春

  4、加强交流,增进同学间的友谊,让班集体更加团结

  二、活动主题

  户外旅程—露营篝火

  三、活动对象

  组织者:马克思主义学习小组

  拓展部成员:沈运勇

  活动主体:

  四、活动时间

  xx年10月18日-xx年10月19日

  五、活动地点

  赣州新世纪大桥河边沙滩

  六、活动流程策划

  1、旅行前安排

  (1)提前在校后门“户外启程”店订购好15个帐篷和12两双人自行车,周六上午安排好几个同学去市场买晚上食物。

  (2)18号下午4点30出发到学校后门“户外启程”店集合,骑自行车出发,沿着学校前门大路直达新世纪大桥。

  2、露营安排

  17:00:到达新世纪大桥选好露营沙地并开始搭建帐篷。

  18:00:所有要用的物品准备齐全,并且捡好充足的柴火。

  19:30:烧烤开始,晚会开始,一切活动都将开始......

  24:00:所有活动都结束、入睡。

  7:30:开始收拾东西。

  8:20:准备回校。

  9:00:到校。

  七、经费预算

  每位同学30元,包括租车、租帐篷、买食物,剩余充当班费。

  八、注意事项

  1、注意骑车安全以及野外露营安全。

  2、注意好食品的准备。

  3、注意带好各种必备露营物品,包括毯子、棉衣。

  4、注意行程的提前准备、合理安排。

  九、活动后期安排

  1、活动后期总结的书写

  2、活动后期海报的'制作

  3、活动后期宣传视频的制作

大学生户外活动策划方案【篇8】

  一、活动背景:随着时刻的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。

  就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选取了适合自己发展的方向,选取了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。

  据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。

  并取得了明显的成果。

  与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还能够在院里争取到强有力的支持。

  二、活动目的:增强体质,促进友谊,提高团结意识。

  三、活动时刻:每周四下午2:00—3:40(即第五、六节课) 四、活点动地:(主要在)三期篮球场;

  五、活动形式:

  1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

  2、活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体状况选取性参加;

  3、根据每位同学的体育课专项,自带“装备”,分块练习;

  4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

  (比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)

  六、可行性分析:班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

  七、具体流程:填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

  八、注意事项:

  1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。

  2、活动期间的人财安全。

  毕竟是户外户外,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。

  一些贵重物品则要留心照管。

大学生户外活动策划方案【篇9】

  一、活动目的:

  1、培养学生与人交往能力,增进同学之间互相了解,融洽师生关系,提高班级凝聚力。

  2、激发学生创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心。

  3、学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

  4、培养学生的团队精神,合作意识及创新精神。

  二、活动对象、地点:

  1、药学系团学会所有成员

  2、北操场

  三、活动时间:

  1、20xx年12月13号

  2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30

  四、活动所需材料:

  旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

  五、活动项目操作细则:

  (一)头脑风暴——团队识别训练

  1、以自愿的.方式选出各队队长,并请队长发表就职演说。

  2、提出要求:在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

  注意事项:a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持,不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法,而不要判断或批评别人;c、创意越多越好,鼓励融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。

  3、进行设计活动

  4、成果展示当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断

  5、讨论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录。

  注意:a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想听,那也可以。

  6、全体共享:各组选一位代表发言,并提供几个自由发言的机会。

  发言(讨论)规则:a、当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短,更多的人有机会分享他们的观点。

  (二)信任背摔

  游戏目的:

  1.建立小组成员间的相互信任。

  2.使队员挑战自我。

  3.发扬团队精神,互相帮助

  4。接人动作布置:做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者。

  5、背摔者动作布置

  (1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

  (2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔

  (三)泰坦尼克号

  参与人数:10~12人一组

  时间:30分钟

  场地:户外

  道具:木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)

  应用:(1)创新思维训练

  (2)应变能力的培养

  (3)团队合作精神培养

  (四)无敌风火轮

  1、任务一:在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要注意纸环的大小适宜。

  2、任务二:各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛,以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和讨论,第二轮时加上一定的障碍。

  3、比赛规则:在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

  4、公布成绩,小组交流在本活动中的感受并作好记录。

  5、全体共享,导师小结:这是一项激发大家竞争意识,又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

  (五)漫漫人生路

  参与人员:团学会全体学生、09级新生志愿者

  时间:180分钟

  场地:教室、户外

  道具:眼罩、绳索、竹竿

  活动过程:

  (1)、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”,相互扶持着,在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

  (2)、在体会不同角色的独特感受后,他们被带到教室坐下,音乐声想起了,是那些催人泪下的动情音乐。“其实,人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行,同甘共苦,不离不弃,所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞,苦恼的时候有安慰,挫折的时候有鼓舞,迷失的时候有方向……”

  (3)、教师总结:要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊,每个人都得学会付出自己真诚和热情,当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时,我们会发现,原来世界是多么地美好,生活是多么地快乐,人生是多么地有意义。

  (4)异掌同声结束活动。

  (六)活动意义:

  素质拓展活动丰富了我们的校园生活,对青年一代的成长,特别是实现自我心理健康与身体素质,有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

  最后,预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

大学生户外活动策划方案【篇10】

  一.活动主题:

  __职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动,团结互助,增进友谊

  二.活动目的:

  开学以后,经过两个多月的相处,同学们关系已将基本融洽,但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂,增进班级团结,进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力,同时,本活动也有助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意思,丰富大家的课余生活,为此,我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

  三.活动时间:

  20__年__月__日

  四.活动地点:

  森林公园柚子树农庄

  五.策划人__

  六.参加人员:

  网工1101班全体人员

  七.组织方式:

  班级集体活动

  八.具体活动方式:

  全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长,单独寝室的另行安排)

  九.活动流程:

  1.提前联系好烧烤地点与用具,提前一天到市场预订烧烤食物,并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

  2.出发的预订时间在早上9:00,请同学们在8:45之前在校门口集合

  3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地,到达目的地后由班长负责点名,确保无误。

  4.到达目的地之后自由活动一小时,参观活动景点,后勤组利用空闲时间布置场地。

  5.自由活动完,大约11:30,烧烤活动开始

  6.视当时的气氛.条件而定,中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

  7.大约在15:30-16:00返校

  十.经费预算:

  精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干,水果若干,饮料若干,纸巾一抽,烧烤炉两个,调料若干,油一瓶

  十一.可行性分析:

  本次活动整体预算900元,在我们的承受范围之内,集体活动不存在大的安全隐患,目的地离学校比较近,周围有森林公园,此次活动我们做了充分的准备,能确保活动的安全进行。

  十二.活动注意:

  1.所有成员必须有强烈的时间感和记录观念,准时集合

  2.各成员必须服从安排,听从各组长和负责人的指挥

  3.各班干部要以身做责,起到带头作用

  4.注意安全

  5.班内活动,请勿带家属

  6.各成员以集体为单位,勿个人行动

  7.各负责人认真负责的做好本职工作

  8.活动过程中注意卫生,爱护身体,不乱扔食物,不饮生水

  9.保护环境,所有垃圾全部带回学校处理

  十三.人员安排:

  主持人:__

  负责人:__

  后勤组:__

  系主任签字:班主任签字:

  班长签字:组织委员签字:

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