五一劳动节小长假马上就要结束了，返程高峰即将到来。做好返程计划，才能让自己顺利回家，给假期一个完美收官。出国留学网为大家整理了“五一长假返程计划”，希望对大家有所帮助。
五一长假返程计划
关注天气
多关注游玩景点的官方天气预报，最近大多数地方风大、多云且有雨。降雨过程，气温下降，返程请注意添衣防雨和交通安全。
合理安排行程
返程路上应做好充足的准备工作，提前掌握车况、路况、天气情况，合理安排行程，尽量错峰返程。要检查好车况，确保车辆转向、制动、轮胎、灯光等关键部件安全状况良好。
雨天谨慎驾驶
雨天遮挡视线，司机对于前车状态的判断会受到影响，保持良好视野非常重要，行车过程中应减速谨慎驾驶，远离大车，确保行车安全。
避免疲劳驾驶
驾车出行前，要保证充足睡眠，拒绝疲劳驾驶。若驾车感到困倦或疲乏时，要选择就近的安全地点休息充足后再上路。要严格按照限速要求、路况提示驾驶，保持安全速度和车距。
安全守法驾驶
驾车出行要严格自律，前后排都要系好安全带、不超员、不超速、不超载、不酒后驾驶、不疲劳驾驶，安全文明行车，确保行车安全。
高速行车禁忌
应急车道是生命通道、救援通道。在高速公路上，严禁非紧急情况占用应急车道。切勿在高速公路匝道停车、倒车，谨防追尾。
乘坐合法车辆
乘车出行要选择正规营运车辆，不要站外上车，乘坐客车时要系好安全带。包车出行，应通过正规客运企业，选择具有营运资质的车辆和驾驶人，按照规定办理手续，不贪图便宜或方便包用违规运营的“黑车”。不要乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌无证车辆以及货车、三轮车等非客运车辆。
事故快速处置
发生轻微交通事故或车辆故障时，牢记“车靠边、人撤离、即报警”九字警句。及时打开危险报警闪光灯，将警告标志及时设置在故障车来车方向150米外，车上人员应当迅速移到右侧路肩上，并及时报警，防止二次事故的发生。
进入密集场所注意事项
先注意观察安全出口的位置和疏散通道、安全门，牢记箭头指示的疏散方向。
不要随意将未熄灭的烟头等带有火种的物品扔在垃圾桶、绿化带或过道上，成为危险源。
遇到火灾第一时间拨打报警电话。
遇到事故时，应根据工作人员引导进行疏散，不要相互拥挤，以免发生挤压踩踏事故。
必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。
如果身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。
假期返程健康须知
规律作息
繁忙的假期过后，身体正处于调整期。此时，充足的睡眠和规律的作息是恢复体力的有效方法，可以帮助我们尽快地进入工作状态。
个人卫生
要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。回到工作场所后，要先洗手，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，都应该及时洗手或进行手消毒。
打喷嚏、咳嗽时要用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。用过的纸巾要丢至垃圾桶。不随地吐痰。日常生活用品应单独使用。
合理饮食
假期后要注意调整饮食，规律用餐，控油控盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。要注意饮食卫生，如不喝生水等。
通风换气
重返工作岗位后，应适当打开窗户，交换室内外空气，让新鲜的空气进入室内，保持室内空气自然流通。
及时消毒
要做好工作场所环境清洁与消毒工作，及时对电梯按钮、门把手、办公桌等进行清洁、消毒，及时清理垃圾，保证环境干净整洁。
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