随着学生素质教育的推进，在中学阶段普及教育已成为常态，相应的中考选拔考试也变得越来越重要。然而，即使孩子认真备战，有时候落榜仍然可能发生。当中考落榜发生时，家长和学生们应该采取何种措施？这里小编提供一些建议，希望能够帮助中考落榜的孩子们走出低谷，重新开始学业。
一、冷静分析落榜原因
中考考试落榜的原因很多，有些是由于孩子自身的原因，有些则是因为各种外部因素。家长和孩子们在面对这种情况时要保持冷静，先分析落榜原因。如果是孩子自身原因，比如没有得到充足的复习或者没有严格按照计划执行，那么就要认真反思，找出问题所在，并及时进行调整。如果是外在因素导致的，比如考试环境、考试试卷难度、身体状况等，就要理性看待，尽量不要把责任归咎于孩子自身。
二、积极面对现实，调整心态
接下来是调整心态。首先要认识到中考真的只是人生路上的一个路口，虽然升学非常重要，但其实不升学也不代表就没有未来。其次，不要把失败看成是终结，而是看成是经验。每个人都可能经历失败，只有积极面对并从中吸取经验教训，才能不断向前。
三、重新选择教育出路
中考落榜虽然不是一个好消息，但是家长和孩子们也不要过多伤感。在一定的时间内，要紧紧抓住现在，寻找下一阶段的学习方向。可以在同等级别的学校中选择，或者进入职业技术学校、中等职业学校等，获得专业技能，探索合适的职业方向。或者选择去完成普通高中并重获升学的机会。还可以寻找考前提分较低但是成绩可以考进的专业学院，比如艺术学院、体育学院等。虽然这条路较为艰辛，但如果孩子对这个专业有兴趣，想成为这个领域的人，这条路也未必不是好的选择。
四、给孩子更多的鼓励和支持
遇到挫折，孩子的心态很容易受到打击。在这个时候，家长应该更多地给孩子一些鼓励和支持。首先，家长应该通过语言表达关心和支持的态度，并让孩子感受到不管遇到什么问题，自己都是他们最坚强的后盾。其次，适当地安排一些家庭活动、玩乐和休息时间，或者和身边的朋友一起做一些轻松的事情，可以缓解孩子的压力和调剂情绪。
五、对自己有信心
家长和孩子们一定要有信心。就像被落榜的孩子们一样，许多人在人生道路上都曾经遇到过挫折。即使我们面对失败，也不要自怨自艾，而要积极面对人生起伏，并对未来充满信心。
中考落榜可能对于家长和孩子们来说是一次挫折和考验，但是同时也是一个新的起点。在失落的情绪消散后，我们可以重新审视一下人生目标，选择最适合自己的道路。通过逐渐的努力，不断前行，相信所有的成功都会逐渐到来。