优秀的演讲稿很容易与观众感情交融，您也想学习如何写好主题演讲稿吧？根据您的要求，小编为您搜集了一些有用的内容《我的读书故事的演讲稿》，敬请您阅读本文！
我的读书故事的演讲稿【篇1】
各位领导、老师们：
得觉认为，人都有自和我两部分，人每每遇到事情时，内心的自我就开始有了对话。因此，对于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成习惯的对话带来的结果。
自是内在自动产生的能量，是内心的对话，是情感、情绪产生的来源。自有一个成长过程，它会产生念。念是自说给我的话，是自我保护装置，它保护我的安全，确保我的快乐，安全和快乐是自的基本职能。积极正向的念会让人产生正面的能量。消极负性的念会使人产生负面能量。
在自我内部，自是灵性的开关，是通向觉的通道，也是我和觉之间的通道，用感受不断成长。自的存在特点是顺应、变化、自由、自在，自的思维方式是顿悟、感悟、灵动。自的活动形式是感受，即情感体验。
我是对外交流，是角色、是标签、是面具、是习惯，就是一个人外在显露出来的形象。是社会、家庭里不断认同的角色、标签、面具和习惯不断地被周围人确认出来的现在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我会产生责任、压力、累和无助，会受到社会的影响而产生从众需求，受社会、时代和环境的影响。
自从出生就一直拥有，自享受快乐，享受安全，享受自然的状态。我从出生后慢慢地被周围、社会逐步地标签出来，我是一个从客体逐步走入到被自认同的一个过程。
我的角色很多，自能够接纳的角色就可以促使自我和谐。
自会带着情感去运用我，给我指令，让我去达成目标，以满足自的快乐。自我的关系是从没有到有，从不和谐到和谐，有些我和自的内容很难达到完全的协调，我一直被自引领着，我所完成的所有项目所有事件，都源自于自的需求。
当自和我处在平衡的时候，自就接纳了一部分不能完成指令的我，更接纳了可以达成目标的我，这就是自我关系。
合理的运用自我关系，主要改变自。因为自不断地产生念，让自产生合理的念，适应环境的念，促使成长的念，自我关系才会和谐。
当自产生消极的念时，我们可以用我的强硬外加指令，重复的一些语言、行为、音乐、躯体的体验来改变自的念头，自我对话关系就可以在足够多的重复内容中改变。拥有信念就是自我处在最好的互动状态。
自我是一种自然存在状态，是在社会中不能够觉知但可以显化的一种存在方式，是一种体验、表达和互动方式。
自我可理解为是自与我不断交涉，不断相互影响的过程。自我最终要达成一种平衡关系，自我就是在情感体验与思想意识、感性与理性之间不断寻找平衡的过程。
自我是一种能量存在状态，就像阴阳，我是阳的显化，自是阴的存在，用来跟阳互动。自我是能量体，显化在人的躯体上，当能量耗尽，躯体就会死亡。自我是变化源，可以变化转换和消失，能量可通过自我修炼提升，也会因自我的互动而衰减。自我最大的能量增量在于抓住它的阳动，阳是它真实的存在和外显状态，这种状态会让自我的能量越来越强。
自我是一种初始能量的耗尽过程和再补充能量的增量过程的复合体。能够合理的掌握和运用自我，能量就会越来越强。当能量增长到一定程度时就会转换成另一种存在状态——能量耗尽时的转换过程就是死亡。
得觉自我理论最核心的是修炼人的自我对话，顺应自然，顺应社会，顺应内心的一种自我对话模式。和谐的自我对话表现为遇事能积极的面对，不是说服自己，而是找到未来。不是找到做事的理由，而是获得积极的动力点，让自己积极地面对并不带负性情绪。展示出的行为张弛有度，符合现实并能够顺应现实，不会因别人的猜测、评判或怀疑而自我内心纠结。
当得觉对话模式建立起来后，对话者主动积极地调适自己，迅速回归到一个真实自我而不带面具，此时自起到主导作用，不太受到周围的干扰和影响。外人看这种人，简单，有时似乎没头脑，但觉得聪明，处理事情会很智慧，有真实感，不知不觉间逐步成为人群中的核心，使人接收到正向的力量。
得觉修炼的第一个状态：自信，化解情绪时间比以前缩短，让人产生希望，自然的获得快乐，展示出乐观的状态，抗挫能力增强，遇事更能够淡定。
自我对话的三种状态：
第一种人一直生活在过去里，考虑和处理的问题都是过去的问题，在过去的岁月里不断清理自己的库房和储藏室一样。虽然有短暂的顿悟惊喜，可还是在过去里，更依恋过去，不断重复过去，时时处于依恋中、回忆中、情境中，在这样的感觉和情绪中度日，丢失掉现在的自己和未来的自己。他的面是朝着过去、朝后的，他倒着在走，面向过去，背向未来，这是倒退的含义。
第二种人是转身看着现在，他的身心都在忙现在的事情，很少关注过去，也没时间顾及未来，他们一直处理现在的事情。他们一直在抓，抓眼前可以抓住的东西，以为抓住就可以解决所有的问题。看不到未来，忙碌于现在，没有价值感。
第三种人是往前走的人，他们每一步都面向太阳，他们的行动跟生命自然发展轨迹合拍，这样的人活在梦里，敢于放弃过去不能解决的问题，敢于面对未来的挑战，精力都放在未来的梦想里、发展上，把握每一个当下，走出灿烂的生命，这种人轻松、喜悦。
纠结的人一直在看过去的事情，忙碌的人一直在关注现在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。
得觉人是一直往前走的，无论在什么时候都让自己觉知，把自己调整到面对往前走的状态，这就是自我对话的诀窍。
自的表达方式是念，我的表达方式是信，自我的对话产生信念。信是我的表达方式、行为方式、存在方式、语言方式。
信可以是语言，可以是眼神、表情、呼吸、行为、肢体动作，或是某一件事情。人们以信的方式和社会、自然界、人进行交流，当这种表达的能量传递出去的时候，对方就可以感受得到，感受到的就是息。人对外交往的方式就叫信息。以信息的方式来表述自己的存在，同时给自己定位，并找到适合自己的位置，用信息的方式来确定自己的安全系数。
念，是自产生的，是自的描述方式、表达方式、交流方式和显化方式。念是自动的是自的能量，如念的能量被我收到，我就会有力，如果我受到这种力量并去完成念的内容，就叫念力，我的行为叫精进力。这时就叫正念。念是用情来表达它的内容，释放和储藏、提升它的能量都与情有关。
自我对话和谐：我的角色扮演，在调整、选择和筛选下，确立了哪些是可以让自己愉悦、轻松的角色，基本上习惯化，固化下来，并自动地用这样的习惯去调整自己去扮演新我，同时快速把可以固定下来的我进一步固定下来。自能够迅速地收到我一次一次地确认，并感受到快乐。自的信息能更进一步准确地让我去达成目标，同时，自选择我能够完成并不断地开发出我的潜能，让我生活在一种新奇的状态中回馈回来，幸福地确认，增加自的能量。
自我和谐的第一个层次，需要到处去充电。第二个层次可以自己充电了。标准是，目标更清楚，自信心更强，拥有信念，精进力增强，无论遇到什么，都会自然地有力量的往前走，发现自己的适应力增强，无论在什么状态下，内心都会出来让自己喜悦的力量，而且可以从多个渠道、多个途径打开这样的开关和渠道，时时享受，在具体项目中更加专注并放下与此项目无关的事情。
第三个层次，自我协调，并感受觉的存在。自我的对话，已成为无需觉知的习惯。在觉的感受下，欣赏着自我的对话，轻松面对每一件事情，并从中获得喜悦。还可清晰地知道，这样的对话所产生的最好的结果，并会视觉化，同时可以将过去所经历的所有生命历程中可以运用的画面整合成一个系列图片，并显化在大脑中，从中获得快乐，并在不断的回放中确认最后的画面达成后的景象。
一句话概括为：自无杂念，我不乱行，觉知自我;所得自然，所行无碍，身心安稳，神聚力足。
得觉自我对话：
首先是找到自己的原动力，并确认以什么作为能源。人的动力源是因为某种需求，无论是什么需求，都由冥冥中的感觉带领自己，这种冥冥中的感觉就是最本质的动力源。并找到动力源的开关，有了动力源，有了开关，就知道加什么原料以及如何往里加了。
接下来，要找到自己念的提问方式和我的说话习惯。对于活在过去里的人，要用我的语言来改变念的内容，重复确认并增加跟未来有关的内容，延长这些内容所需要耗费的时间;对于活在现在的人来说，也要用我来改变，但我的语言只需要确认跟未来有关系的积极内容;对于活在未来的人来说，他的念是正念，无需对话，只需要确认就是了。
我说给念的确认方式一定要符合念的提问方式和提问的句型，这种方式和句型，是念长期的一个习惯，不被他自己觉知，得觉通过不断地梳理就可以清晰地知道这些提问的方式和句型中，可被我们运用和嫁接的关键点。我们利用我反复地说出可以连接的关键词，转换语句，就可以将情绪能量转换。（poPo666.CoM ）
以上是我对得觉自我理论解读后的体会，以及对部分重点内容的摘录吧。对得觉自我理论的彻底理解和正确运用还相差很远，但我会不断地继续研读和运用它，最终达到彻底理解并能够运用自如为止。
我的读书故事的演讲稿【篇2】
书，被人们亲切地称为“文明的长生果”，高尔基也说过，书籍是人类进步的阶梯。但我认为，书是一位可以无话不谈的知己，更是一位触动我心灵的良师益友。
我喜欢在书店的书海里遨游，因为在那里我能寻找到知识的真谛。自从那次在书店里看到了那个小女孩，从此，我对书的理解更加深刻。
那一天，我和妈妈去书店看书，妈妈让我在书店里待着，自己则去市场买菜，我们说好了，40分钟后妈妈就来接我。我在书店里转来转去，没有看到我喜欢看的书导师，倒是看到了一个小女孩在津津有味的看书，还时不时地发出笑声。于是我很好奇，便悄悄地走到她身旁，准备看看她在读什么书。但她竟然没发现我，好奇心驱使着我不小心碰了一下她。一看，她看到的竟是一本叫做《父与子》的漫画书。我说嘛，一个小女孩哪能看什么好书嘛。“姐姐，你想看这本书吗？”“我才不看呢，这本书不好，你以后也别看了！”我趾高气扬的说。“书，哪有好坏之分呢？就像人生下来本性都是善良的，没有贵贱之分，不同的是每个人的看法罢了，其实连环画有的也是好书，我手中的《父与子》也有很大的道理，只要你去发现。”我没有说话，在认真反思自己，我本以为自己很热爱读书，却不晓得自己不了解数书，一个小女孩竟然懂得这么大的道理，而我一个五年级的学生却只能自愧不如。
“莹莹，咱们该回家了。”我忽然发觉40分钟已经过去了，今天在那个小女孩身上我懂得了许多，它将会使我终身受益！
我的读书故事的演讲稿【篇3】
亲爱的老师、同学们：
三、四年级时，我尝试着读一些课外书。啊，书中的世界真精彩!读书成了我生活中不可缺少的一部分，它不但让我懂得了许多知识和做人的道理，还给了我快乐，一种渐入佳境般的愉悦。多读书，快读书，我一发不可收，几乎“走火入魔”。怎么回事呢?这里面还有个小插曲。
去年暑假，我和爸爸去买书。我看中了一本叫《说唐》的书，内容十分精彩，缠着爸爸买到手。从此，我是白天看、晚上看，目不转睛、手不释卷，翻来覆去看了十几遍，“隋唐英雄榜”倒背如流，各路人物关系、经典战例如数家珍。我最喜欢书里的李世民，他品德高尚、为人诚恳、乐于助人，真是“得民心者得天下!”爸爸看我整天捧着本《说唐》，对其它什么书都不感兴趣，赶紧找我谈心：不能为了一棵树，而放弃整个森林。对啊，那真是“捡了芝麻、丢了西瓜”啦!外面的世界更精彩!要多读书，读好书，学会精读与略读，掌握好读书的方法。
常言道“开卷有益!”朋友，如果你有空闲，那就读一读书吧，这真是一件很有意义的事。
我的读书故事的演讲稿【篇4】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在我一生当中，我读过几百本书，但至今还记得清楚的，只有几十本书。
记得其中有《三国演义》、《聊斋志异》、《西游记》、《红楼梦》……《三国演义》是我三年级时看的，那是我正在找人借书，无意之间就借到了这本书。我漫不经心地翻了几下，觉得好看极了，便丢下其他书看《三国演义》了。第一章“桃园结义”真是精彩极了，越往下读，就越有滋味，连上课了也不知道，直到把一本书读完，我才发觉上课了，急忙把书收下去。
《聊斋志异》是我四年级看的。这本书是我在下课的时候发现的，那时候我无意间看见这本书，觉得外壳特别好看，便借来看，谁知“不看不知道，一看吓一跳”，我发现这本书特别好看，就津津有味的读起来，连放学了都不知道，知道老爸到教室来找我，我才放下书跟爸爸走了。
我是在五年级上册看的《西游记》，由于那个时候我看多了电视上演的《西游记》，所以对《西游记》书不感兴趣。当经人介绍，我才对《西游记》书产生了好感。当我第一次拿到那本书时，很索然无味，但看了才知道，那个精彩呀，是说不出来的。
最后一本书——《红楼梦》是我五年级下册读的，这本书是我自己发现的，我在回家后把所有书都看完了，很无聊，便拿起那本书来看，谁知越往下读我就越感兴趣，直到把一本书给翻到底了，我才把书收起来，做作业了。
以上五本书就是我最爱看的书，这也使我想到冰心奶奶说的一句话：
读书好，多读书，读好书。
我一定要做到冰心奶奶说的话！成为一位像她一样的人！
我的读书故事的演讲稿【篇5】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每当我端起书，看着那密密麻麻的宋体小字，总是喊：“好头疼，好无聊啊!”读书是我最烦的一件事。
我渐渐地长大，这才感到知识的匮乏，每次写作文，一直叫家人帮忙，语文考试在阅读部份总是分扣得最多。为了提高我的阅读能力，爸妈帮我买很多阅读练习和许多课外书。来加强我的阅读理解能力。
有一天晚上，我们家突然开展了一场成语接龙比赛，接着接着，我接到了一个“参”字。我开动脑筋，终于想到了，大声喊道：“参(can)差(cha)不齐”我暗自庆幸，这是在一本《同桌冤家走天下》书上看到的。刚一说完，爸爸妈妈就开怀大笑，我抓耳挠腮，不知道他们为什么笑成这样。妈妈看我满脸惊讶，笑着摸了摸我的头：“自己看看成语字典里，到底念啥?”我连忙打开字典，原来是读参(cen)差(ci)不齐!我这才恍然大悟。爸爸严肃地对我说：“以后不准玩电脑，要多看书，才能增长见识。”于是我暗暗下决心，一定要多读书懂更多知识。
从此以后，我就爱上了看书，书给我带来了无穷乐趣，看《上下五千年》可以让我对中国的历史有所了解;看《十万个为什么》可以使我知识丰富;读《作文大全》可以提高我的作文水平，看《爆笑校园》可以让我大胆发挥想象力。
书给我了乐趣，书给我了知识，书更给我了力量，读书让我知道什么是酸。什么是甜，什么是辣。读书最大的好处是丰富了大脑，增长了课外知识!
我的读书故事的演讲稿【篇6】
在我五岁那年，一位姐姐送了我几本书。我好奇心爆发，便翻了翻书，书似乎有种魔力，把我深深地吸引住了。里面的好词佳句和精彩绝伦的内容，让我如痴如迷的看了起来。从此书成了我生命中不可缺少的一部分。书也像位不离不弃的朋友，伴随着我一天天张大。几年来，我成了个名副其实的小书迷。家里也成了小小的“图书馆”，藏有许多本“阳光姐姐”伍美珍的书，让我真正地百看不厌。我最喜欢的一本书是《都是答案惹的货》，说起来还有一个令我终生难忘的小故事呢！
这天，可是一个大好日子，老师让我们去新建的图书馆去看书。走进安安静静的图书室，望着那些各种各样，无比精彩的书，让我不禁大吃一惊。我看着一排排整整齐齐的书，恨不得不吃不喝在这呆上一个月。我不知不觉患上了选择困难症，突然我眼前一亮，这本书可是我差点跑断了腿都没有买到的书。我手舞足蹈的拿过来。刚翻开，就已沉醉在书的世界里，久久不能自拔。图书室立马安静了，和刚刚热热闹闹的“抢书大战”鲜明对比，安静的连根针掉在地上都听得清清楚楚。可时间这位勤快的人，还在飞快的旋转中。
时间过去一大半，书也看到了结束了。我心提到了嗓子眼。两个女孩的友谊真的是水晶球般脆弱吗？能否破镜重圆？老天似乎和我做对，当我提心吊胆的看另一页时，下课铃“无情”的响了起来。我顿时五雷轰顶，心都碎了一地。我抱着一丝希望问管理员老师：“可以借出去吗？”可是希望也破灭了：临近放假书已不外借学生。我在心里心灰意冷说：“苍天啊！大地啊！为何这样对我！”老天像个犯了错的孩子，决定将功补过，喊来了“大救星”李老师，李老师想了想说：“以我的的名义借出去，好不好？”我半信半疑地说：“真的吗？”李老师笑了笑，我顿时眉开眼笑，心里乐开了花似的。
生活就是这样，在你心灰意冷时，给你带来出乎意料的惊喜，在你跌倒时，总会有一双收，慢慢扶你起来。就这样，我看完了这本书，看完了这个感动到哭的结局。
我的读书故事的演讲稿【篇7】
亲爱的老师、同学们：
它是一把金钥匙，帮你开启智慧的大门;它是一盏明灯，指引你前进的道路;它是一位快乐的启蒙教师，为你带来知识的硕果，它，就是我的挚友——书。
虽然有些事我渐渐淡忘，但有些事我却记忆犹新。
“啪啪!”“谁啊?”“小表姐是我你最疼的表弟啊!”我急忙把门打开，邀请至亲的表弟来我的小卧室做客。我把电视打开，里面正播放着动画片，可我只是三分钟热度，不一会儿，就像热锅上的蚂蚁——团团转了。我无聊至极，于是便萌生了一个念头：拿本书阅览。我心急如焚地跑进书房，不停地翻找《问海》那本生动有趣的童话故事书，啊!它在这里!一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪的读着书，马上融入到故事情节去了：白鹅女长着一双楚楚动人的大眼睛，村里人都羡慕她，唯独婶娘对她心怀怨恨，有一天居然恶毒的把白鹅女眼睛弄瞎了，缓慢的泉水为她如泣如声地弹奏着，就连我也为她不幸的遭遇黯然神伤。终于有一天，白鹅女乘风破浪下定决心要寻找传说中那能只好眼睛的野葡萄，我不禁为她的勇气而折服，开始浮想联翩，继续为她编织她的所见所闻。啊——白鹅女终于成功了，她的壮举激励了一代又一代的人勇往直前，我终于为白鹅女松了一口气。
表弟见我一去不复返，于是蹦蹦跳跳地走到书房，调皮地大叫一声：“表姐!”我却遨游在自己书的王国里，脸上露出惬意的笑容，一点反应也没有。表弟见此形式大为不妙，立刻嚎啕大哭。这时，我只好恋恋不舍地放下书，陪他玩耍了。
莎士比亚说过：“书籍是人类的营养品。”我觉得这句话特别亲切。是啊，书是我形影不离的好伙伴，它带我撷取了生活中朵朵鲜花，带我领略了人间的种种温情。
啊!我珍惜这美好的书香情缘!
我的读书故事的演讲稿【篇8】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我由书这个媒介，认识了一个让人再也无法忘却的人。
有的人，一世荣华，却苦触不到自由;有的人，孑然一身，却羡慕着那府邸豪宅的奢侈。就像小麻雀仰视惊叹着雄鹰的展翅高飞，俯视苍穹，殊不知，雄鹰也在低头欣赏着自己短暂却从容的一生。世间本就不会完美，可这个简单的道理却少有人知道，就是纳兰容若，即使懂得，也从未放下。
他用他的一生，谈了一段情，夭折了一份理想，挥霍了一个等他的人。徐志摩说过：“天才的悲情却反而羡慕每一个凡夫俗子的幸福，尽管他信手的一阙词就波澜过你我的一个世界。”是的，他是何等的幸运，又是何等的不幸，尝过充满幸福滋味的果实，却又面对失去。
他是忠诚的，在卢氏去世后，再没有真正欢喜过。心已朽，何处安身立命?他一次次奔向双林禅院，只为再多触摸一会儿她的气息，何处是家，心说了算。也是在这时候，他写下了永垂不朽的《浣溪沙》：“谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。当时只是道寻常。”从现在开始，他将独自面对所有西风萧瑟的落寞残阳。
他的文化造诣是极高的，《渌水亭杂识》以及无数惊艳的词藻都说明了这点。
自古才子多薄命。纳兰更是验证了这句话。他的一生是坎坷的，虽也有些许的甜蜜，但终究是覆盖在了那浓浓的苦味之下。但他却只是把伤痛深深的藏在了心底，仍旧保持着一个翩翩公子的模样。他是天使，可也总是藏着自己洁白的翅膀，不让它被阳光照耀到，独自在黑暗中越变越大，越变越大……这份隐忍，让人心痛。他忧伤了一辈子，这种忧伤，原是源自灵魂深处的纯净。
纳兰容若，除了你，谁还能有这么美丽的名字呢?
是读书，让我认识你，了解你，心疼你。
是读书，让我学会了一种处事不惊的人生态度，懂得了以真心去对待身边的每一个人。
我的读书故事的演讲稿【篇9】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是祥瑞园小学一（3）班的岳子尧。
上学后我读的第一本书是《爱心树》，那是范老师奖励我带回家与爸爸、妈妈一起读，因为我是班上第一个读懂这本书的孩子，是眼泪汪汪的听完那个故事的。书中的图画吸引了我的眼球，"春蚕到死丝方尽，蜡烬成灰泪始干"正是爱心树的真实写照，孩子走过的每一个足印离不开父母与老师的心血，我明白了一名学生的责任，学会了感恩。一颗种子在我心中升根发芽，慢慢得我喜欢上了书。
每晚我都缠着妈妈给我讲故事，会说话的卷心菜，机智的小猪战胜邪恶的大灰狼伴我进入甜甜的梦乡。随着识字量的增加，以及对知识的渴求，妈妈鼓励我自己读书，虽然有时读了后面忘了前面，短短的一页纸，往往要花费很长的时间，我多么希望妈妈能读给我听啊！可是妈妈总是说："熟能生巧，读多了自然就熟练。"在妈妈的鼓励下，渐渐的我的阅读范围越来越广，从书中找到了前所未有的快乐，小说教给我做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感受到美与丑、真与假……每读完一本书，我都受益匪浅。
《乌丢丢的奇遇》，一个没有身体、没有灵魂的小脚丫乌丢丢，用传奇的童话故事告诉了我们因为爱获得了生命，更应用爱去回报让生命更美丽。当我国云南、贵州等省遭遇百年一遇的大旱，昔日的鱼米之乡变成黄土高坡，面对近20xx万人饮水困难，我流泪了，做为一名小学生，我积极响应"甘露——为旱区孩子送水公益行动",尽自己的绵薄之力，奉献一片爱心。
我爱读书，从书中我学到了很多的知识，并激发了我写作的热情，用稚嫩的笔法写下了月亮象一只亮闪闪的船，星星象一盏亮晶晶的灯，星星是月亮妈妈的宝宝，星星是多么的闪，月亮是多么的亮，合起来就太闪亮了。爸爸还没有找到，也许是月芽的时候妈妈看着宝宝，圆月的时候是爸爸看着宝宝。共创作了幼儿诗作20余篇，大家称赞我是小诗人。
晚上我做了一个梦，月亮将星星洒进我的小屋，变成了书橱上各种各样的书籍，就像真诚的朋友，陪伴我，给我欢乐，伴我成长！
谢谢大家！
我的读书故事演讲稿——我的读书梦我爱读书演讲稿我的读书故事演讲稿500字
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