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高三学习计划汇集15篇

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2023-06-27 19:14

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高三学习计划

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高三学习计划【篇1】

  高三上学期学习计划

  作为高三的学生,我深知日积月累的努力和学习计划对于取得好成绩的重要性。因此,我制定了以下高三上学期学习计划,以帮助自己充分利用时间和机会,更好地取得进步。

  一、明确目标

  我明确了本学期的学习目标和志愿,确信将努力实现这些目标。我将尽全力努力获得好的成绩,同时尽量参加社会实践和其他活动,争取在校外展示自己的技能和影响力。

  二、制定愿景

  本学期,我希望扩大我的视野和思想,希望成为更有才华、自信和创造力的人。我会把这个目标贯穿在我每天的学习中。

  三、学习计划

  1. 按照课程安排进行学习

  我将在班级课程的教导下,按照学校的修读计划,每天仔细听讲,主动参与课堂。通过课内提高我的基础知识以及扩充眼界,提高我在学术方面的能力。

  2. 自我快速复习

  利用每周所有晚上和周末时间,我将回顾和重写我已经学过的所有内容,以确保我完全掌握它们。 我将会存储我所有的学习笔记并以参考书籍为深入研究。同时,我也会掌握学习方法,捕捉重要的知识点,为接下来的学习打下坚实的基础。

  3. 加强课外阅读

  对于文学、历史、科学、数学、艺术及其他方面的书籍,我要挑选对于我来说比较困难的读物,并且不厌其烦地阅读。 提高我的阅读能力,交流能力,思考能力。这是为未来良好的职业生涯打下的基础。

  4. 社会实践

  为了培养我的社会责任感、实践和领导能力,我将积极加入校内和校外福利组织,各类志愿活动和文体比赛,做好本职差事,并尽可能多的承担领导职位。

  四、合理安排时间

  时间是宝贵的财富,高三生活会非常紧张,但也要留有适当的闲暇。为了更好地平衡学习和生活,我将制定合理的时间表。在学习之余,我也会放松心情,接触一些有益的活动,例如运动、旅游等,以提高我的健康和生活质量。

  五、总结

  高三生活不仅是学习知识,更是磨练我的意志力,机会和未来的缔造者。我深知时间和精力的宝贵性,因此,在学习和生活方面,我会尽我所能去实现我的目标,为未来的发展做好充分准备。

高三学习计划【篇2】

  高三上学期学习计划

  随着暑假的结束,新的学年已经到来。作为高三的学生,我们要面临大量而繁重的学业压力,压力之大让人不禁生出畏惧之心。然而,我们必须正视这些挑战,制定计划,努力奋斗,不断进步。

  为了更好地应对高三学业压力,我制定了以下的高三上学期学习计划:

  一、掌握基础知识。

  基础知识的掌握是高考成绩的关键。因此,在学习过程中,我要注重课堂的笔记,并要认真完成每一道习题,检查自己是否对每个知识点都有充分的理解。

  二、多练习加深记忆。

  记忆的深度和持久度需要不断的加强和巩固。我会利用晚自习、周末和假期时间多做模拟卷和试题,并进行手动抄题,以实现知识的深度和持久的记忆。

  三、合理安排时间。

  高三学习量巨大,合理安排时间是取得优异成绩的关键。在学习的日程安排中,我会做好周、月、学期和整个高考阶段各个阶段的学习计划,并切实落实到实际行动中。

  四、注重课外补充。

  知识只在课堂上学是不够的,我在课余时间具体的做法有:首先,定期阅读课外读物,拓宽自己的视野;其次,定期上图书馆或网络寻找相关文献,加深对知识点的理解;最后,定期参加竞赛或者社团,培养自己的实践能力。

  五、重视作业的完成度。

  作业是巩固知识、奠定基础的重要手段之一,缺乏作业完成度的学生,假以时日,其对知识的掌握力度、针对 examinations 的应验水平和对重要能力语言的掌握能够显明下降。为此,我要做好每一次的作业,认真对待他们,充分利用他们练习文体、检验课堂学习成果、奠定基础、指导课外自学等方面的威力。

  六、积极参加考试和模拟测试。

  考试不仅仅是学习成绩的检验,也是个人实力和水平的展示,它具有及时发觉和纠正学习问题的效果。为此,我要坚持参加每次考试和模拟测试,认真总结自己的做法,弥补不足,提高自己学习的效率。

  七、调整心态,积极面对挑战。

  面对考试压力和高三生活的繁重,我要调整自己的心态,不让消极情绪影响学习。在遇到困难时,我要学会寻求帮助,并充分利用自己的时间和资源,找到解决问题的方法。

  总之,高三是我人生中至关重要的一年,我一定会刻苦学习、不断进步,实现自我价值的最大化。我相信,只要我们在艰苦卓绝的学习路上永不放弃,最终一定能战胜压力,走向成功!

高三学习计划【篇3】

  新学期的开始,也意味着高三学年将进入一个最紧张、最繁忙的时期,如何搞好高三学习工作,如何使我们在高中阶段的最后几个月学有所获,在高考考场上交一份令老师、家长满意的答卷,这是摆在每一位高三学子面前的重要任务。语文是一门基础学科,语文学习的成效如何,往往决定或影响着其他学科的学习。为此,我在新学期的开始阶段,认真地回顾和思索一下自己以往的语文学习情况,筹划一下新学期的语文学习及后阶段的语文复习计划,是十分必要的。

  一、我以往的问题

  (1)语文积累贫乏,语文视野狭窄,语文基本知识零碎或一知半解。

  (2)思想肤浅,思维单一,缺少灵活性和深刻性。

  (3)阅读理解能力、文字组织和表达能力、写作能力不强。

  (4)语文习惯较差,读书缺乏耐心,做题不够细心,书写缺少规范。

  (5)语文学习态度不正确,认为凭自己现有的知识水平即可应付。

  二、应该阅读学习

  (1)阅读是我的个性化行为;

  (2)阅读学习可以培养我们具有感受、理解、欣赏和评价的能力。同时还可以培养我们探究性阅读和创造性阅读的能力,以拓展他们的思维空间;

  (3)阅读学习我要重视朗读和默读,学会精读、略读和浏览;

  (4)语法和修辞等语文知识不作系统、集中的学习,而是采用随文学习的方法;

  (5)阅读学习可以培养学生广泛和浓厚的阅读兴趣,做到“多读书,好读书,读好书,读整本的书”。

  三、提升思想,提升技巧

  1、提升思想,有四个目标:

  (1)面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考,不人云亦云,不全盘接收。

  (2)面对生活或语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法,不偏激,讲辨证。

  (3)面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度,力求不钻牛角尖,既会逆向思维,又会发散思维。

  (4)面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质,见人之所未见,思人之所未思,感人之所未感。

  2、解题技巧:

  审题:三读三思――读题干,思考命题意图;读要求,明确解题方向;读材料,思考蕴含的解题信息。

  解题:三联三比――联系知识积累,比较中发现异同;联系题目要求,比较中求得最佳;联系解题思路,比较中分出条理。

  作答:三细三清――细心作答,不偏题意,做到思路清;细心推敲,不漏要点,做到表述清;细心组织,不漏标点,不写错字,不乱图乱改,做到书写清。

  复查:三定三戒――面对难题情绪稳定,戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时,思想坚定,戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时,迅速改定,戒粗心疏忽错失良机。

高三学习计划【篇4】

  到了高三,最重要的一年,也是最关键的一年,学习的时候一定要做好学习计划。以下有三篇学习计划可供参考:

  1

  高三开学进入高考复习第一个阶段,即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道万丈高楼增地起,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击,可事半功倍。

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

  每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。

  注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

  2

  6:00~8:00

  头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的资料。

  例如,能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会十分明显,而且记住的东西不容易忘掉。

  8:00~9:00

  人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00

  短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。

  13:00~14:00

  这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。

  15:00~16:00

  休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需永久记忆的东西。

  17:00~18:00

  这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

  3

  全面分析,正确认识自己

  准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

  结合实际,确定目标

  订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:

  (1)知识、能力的实际;

  (2)缺欠的实际;

  (3)

  时间的实际;

  (4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。

  长计划,短安排

  要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:

  (1)掌握知识目标;

  (2)培养能力目标;

  (3)掌握方法目标;

  (4)达到成绩(分数)目标。

  长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。

  突出重点,不要平均使用力量

  所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。

  计划要全面,还要与班级计划相配合

  计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

  安排好常规学习时间和自由学习时间

  常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学知识的时间。

  自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。

  自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,因此这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。

  脑体结合,学习和其他活动应合理安排

  在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。

  (1)学习和体育活动要交替安排。比如,学习了一下午,就应当去锻炼一会儿,再回来学习;

  (2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习;

  (3)同一学科的材料,用不同的方法学习。

  提高学习时间的利用率

  时间是宝贵的,自觉提高时间利用效率,是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的科目,如英语科等;(2)心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;

  (3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

  注意效果,定期检查,及时调整

  检查内容:

  (1)计划中的学习任务是否完成?

  (2)是否基本按计划去做?

  (3)学习效果如何?

  (4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。

  10、计划要留有余地。

高三学习计划【篇5】

  新学期的开始也意味着高三将进入最紧张、最忙碌的时期。如何做好高中的学习,如何让我们在初中的最后几个月里学到一些东西,如何在中考的考场上为老师和家长交上一份满意的答卷,是每个初中生都要面临的重要任务。语文是一门基础学科,语文学习的有效性往往决定或影响其他学科的学习。因此,每个学生都肩负着光荣而沉重的使命。所以在新学期开始的时候,我非常有必要认真的回顾和思考自己之前的语文学习,规划好新学期的语文学习和后期的语文复习。

  我过去的问题:

  (1)语文积累差,语文视野狭窄,语文基础知识零碎或理解差。

  (2)思维浅薄,思维单一,缺乏灵活性和深刻性。

  (3)阅读理解、写作组织表达、写作能力不强。

  (4)语文习惯差,阅读缺乏耐心,写作缺乏细心,写作缺乏规范性。

  (5)学习语文的态度不正确,认为以自己现有的知识水平可以应付。

  你应该读书学习

  (1)阅读是我的个性化行为。

  (2)阅读学习可以培养我们的感受能力、理解能力、欣赏能力和评价能力。同时也能培养我们探究性阅读和创造性阅读的能力,从而拓展自己的思维空间。

  (3)要注意大声默读,学会精读、略读、浏览。

  (4)语文知识,如语法、修辞等,不要系统地、集中地学习,而要和课文一起学习。

  (5)阅读学习可以培养学生广泛而浓厚的阅读兴趣,达到“多读、读好、读好、读全书”。

  提高思维、语言和技能。

  有四个目标可以改善我们的思维:

  (1)面对生活或语言材料的思考。也就是说,我们要习惯于思考,不要听别人的,不要完全接受别人的。

  (2)面对生活或语言材料要正确思考。也就是说,我们要有一种思维方式,不能偏激,要讲辨证。

  (3)面对生活或语言材料,他们会多方向思考。就是拓宽思维的广度,力求不要走得太远,这样不仅会逆向思维,还会发散思维。

  (4)面对生活或语言材料敢于深入思考。就是能够把握事物的`本质,看到人们没见过的东西,想人们没想过的东西,感受人们没感受到的东西。

  解决问题的技巧

  审题:读三遍三思——读题干,思考命题意图;阅读要求,明确解决问题的方向;阅读材料,思考解题信息。

  问题解决:三重比较——链接知识积累,在比较中发现异同;联系题目要求,对比得出;联系解题思路,把顺序和比较分开。

  答:三细三清——认真回答,不偏离问题意思,思路清晰;仔细推敲,不遗漏要点,表述清楚;精心组织,无标点,无错别字,无乱画乱改,字迹清晰。

  复试:三令三戒——面对困难情绪稳定,不迷茫;遇到模棱两可的问题,要坚定思路,不要犹豫,改正对的;当你发现错误答案时,要迅速改变,避免粗心疏忽而错失良机。

高三学习计划【篇6】

  一.课本是最好的老师。在高中阶段,特别高三复习阶段,要注重基础,反复研读课本,巩固基础知识。每看一遍课本,都会有许多新的想法和收获。

  二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本,要注重课前的预习,课堂上认真听讲,课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。

  三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导,代课老师有丰富的教学经验,也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样说:学生只参加一次高考,老师却经历了许多次高考。我们有什么理由不听老师的呢?

  四.要保持良好的学习状态,自信踏实,刻苦努力,以饱满的精神迎接新一天的挑战。

  一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果,也会让学习变得有条不紊,不杂不乱。

  首先,上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的,因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解,并且紧跟老师的思路,避免开小差。有一个小方法,就是上课时目光跟着老师移动,可以尽量避免走神,也便于老师监督。特别要提一下,有些老师讲课有时会出现“离题”的状况,同学们一是可以提醒老师,二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍,充分利用课堂时间。

  其次,要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习,甚至只是浏览过课本内容,上课时思路就会更活跃,也有助于理解课堂内容,加深记忆。还可以记下不懂的地方,上课时着重注意。所谓“温故而知新”,复习自然也是必不可少。在高一、高二时,同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍,效果也是十分显著的,通常只需要大致将重点知识记一遍即可。

  再者,要与老师交流,勤学好问。记得刚上高中时,看到有同学下课了拿着书去问老师难题,还觉得好生奇怪。然而到高年级以后,自己也成天“缠”住老师不放,并由此受益匪浅。尽管遇到难题可以问同学,但向老师提问时,老师会将一些类似的知识串联起来,提高学生的跨越理解能力。因此,请大胆地向老师提问吧!我们的口号是:“不让难题过夜!”

  最后,重视笔记。许多科目都需要记笔记,而笔记的记法也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多,就不用专门的笔记本

高三学习计划【篇7】

  除了知识的准备,新高三生还要做的各种物质准备,包括课本、笔记本、笔、饮食等。 高考所用的各学科课本一定要备齐。考试万变不离其宗,有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试,所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜,避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识,而课本上划的重点、记的笔记都很有用。 笔记本对高三学生来说也是不可缺少的,最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容,因为老师一节课要讲很多,有些知识在课堂上消化不了,需要课下消化,不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正,反复揣摩,看究竟错在哪里,要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误,到后面复习时就是一种宝贵的资源。

  对笔的准备可以因人而已,一方面可以准备荧光笔等,把知识勾画出来加以区别;另一方面要准备符合高考答题要求的笔,在平时练习时就开始使用,这样在高考时更容易适应。 在饮食方面,高三学生体力和脑力消耗都较大,因此营养要跟上。但也并不是吃多好,每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品,关键是营养搭配要均衡。

  高考对考生和家长来说,就像一场战役,又一个九月到来,又一批人奔赴战场。面对着即将到来需要全身奋斗的一年,高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备,这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告,可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径,与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。 了解高考变化

  北京市广渠门中学语文特级教师穆秀颖介绍,新高三生可利用暑假最后一个月的时间,了解以往考试的基本情况,如试卷结构、试题特点等,对高考有一个基本的认识,还要了解一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考趋势,明确复习重点,只有对高考有较全面的了解,复习时才能做到心中有数。

  新高三生除了要了解高考的变化外,还要在知识的梳理、能力的形成、方法的掌握上提

  前做好准备。新高三生不要过度玩乐,要高度重视知识的积累,独立完成对学科知识网络的构建,从知识的接受者转变成知识的梳理者,把自己所学的知识尽可能全部梳理一次,从中发现自己的薄弱点,有针对性地查缺补漏,强化自己的知识储备。比如,梳理语文的文言文、古诗词,英语的词汇、语法,数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主,适当参考其他资料。

  制定恰当目标

  学大个性化教育研究院首席研究员贾智会说,新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前,不少院校已公布了录取分数线,新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况,在年级中成绩排名,充分了解自己每学科的最大提升空间,制定相对具体、合理的目标。否则,进入高三后,在各种测试中如经常出师不利,容易挫败自信心,导致最后的冲劲不足。当然,目标也不能定得太低,因动力不足,潜能得不到最大限度地发挥。

  新高三生还要提前做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”,开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑,以为高考前3个月拼一下,就可提高50分,这种想法都是错误的。

  假期自由支配的时间较多,新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表,同时还可针对自己的薄弱科目,有选择地请家教或上辅导班。

  做好心理准备

  高三的学习,学生一般都会有较大压力,密云二中心理老师武金红说,新高三生要利用这段时间做好心理调整。

  首先,要做好温故迎新的心理准备。很多学科在授新课的同时,将进入复习阶段,有些学生重视新知识的学习,认为复习旧知识不重要,使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以,新高三生要做好温故知新的心理准备。

  其次,要做好打持久战的心理准备。刚上高三,所有的学生都会下决心拼一把,但是,有的学生是三分钟热度,苦了、累了就开始在学习态度上打折扣,这样会影响学习效果。 再次,要争取家人的支持。学生进入准高三后,对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流,能让你感受到家人在和你共同面对高考,赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

  储备充足体能

  由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。

  北交大附中苏曲光老师介绍,考生可利用暑期最后一个月的时间,给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期,要按正常的作息时间安排自己的学习、生活,劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。她说,男生每天坚持跑1000米,女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

  保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

  新高三你准备好了吗?专家帮你统筹规划古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学知识,更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成,以帮助学生培养良好的学习习惯为目的,使学生在学习中能够事半功倍。

  多雨的六月悄然远离,一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱,在充满期待的心情中准备迈入大学校门。然而,这个暑假有另一群人始终无法轻松,他们踩着学哥学姐们的足迹,即将走进高三这个战场。高三意味着什么,几乎人尽皆知。这是任重道远的一年,新高三生是否已经做好了准备,开始你的备考生活了?

  大多数学生带着茫然和忐忑的心情,对未来难以确信无从捕捉的感觉让他们在学习过程中衍生许多不良心理因素,导致学习效果大打折扣。因此,心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。

  那么现在让我们在清华网校专家的指导下,利用这个短暂而难得的暑假,为心情做个健康操,对高三进行一次统筹的规划。

  目标:明确而合理的目标是前进的风向标,每一个高三考生首先要对自己的实力进行客观的定位,从学习成绩、学习能力、潜力空间等方面进行分析。这个过程可能需要老师和家长的帮助。学生在此时切忌逃避沟通,与家人、与老师、与同学,都不可断了联系,闭门造车很难取得进步。在有了准确的定位后便可以根据自己兴趣爱好、现实情况进行目标确立。

  豁达:在明确了目标以后,我们要保持豁达的心态。要积极争取但不强求,严格要求但不苛求自己,对理想全力以赴,对挫折泰然处之。当内心纠结于理想,却又因无法实现而气馁、烦躁或心生厌倦的时候,可以暂时放下书本,到教室外面踢一会球,慢跑几分钟,哼唱几首歌曲,让自己明白生活由很多部分组成,高考只是目前占了比重比较多,却也不是不可能完成的任务。

  坚韧:古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。坚韧是我们在高三必须学会的品质。因为这一年我们要对自己的人生进行第一次选择。这一年我们会经历学所未有

  的高强度学习,无边无际的题海,没日没夜的练习……压力之大不言而喻。然而想到我们给自己确立的目标,动力就加强一点,压力也就小了一点。我们在这段时间要不断告诫自己,战胜自己将所向披靡。

  计划:你需要几份计划,在高三真正开始之前至少要制订出一份,这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列,并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分,二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的但是一定要考虑到每个学科的特点,合理安排。另外,可以根据学习内容进行划分,比如从前遗留的欠缺,要尽量弥补,列出你能够自主支配的时间,列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点,或者列出薄弱的科目,越具体越好,将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间,要注意时间与内容的合理搭配,保证计划的可实施性。比如有的文科生英文单词量掌握不足,可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等,而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。

高三学习计划【篇8】

  高三上学期学习计划

  现在,我已经是一名高三学生了。高三是我们人生中最为关键的一年,是各个学科学习的压力最大的一年,更是通往梦想和未来的关键一步。这个假期,我制定了一个详细的高三上学期学习计划,旨在帮助自己更好地度过这个学期。

  一、总体目标

  在高三上学期,我希望自己能够全面提高各个学科的水平,特别是语文、数学、英语和物理,让自己在高考中取得好成绩,进入自己理想的大学。同时,在学习的过程中我也要注意身体健康,保持良好的生活习惯。

  二、语文

  语文是我们高考的一大重要科目,也是我的劣势学科。因此,我计划在这个假期里,每天抽出至少2小时来学习语文,主要包括以下内容:

  1.在阅读方面,每天至少阅读一篇论述类或说明文,提高语文阅读理解能力。

  2.在写作方面,每天练习一篇作文,以进一步掌握写作技巧。

  3.遇到难点和疑惑,要及时请教老师或同学。

  三、数学

  数学是我比较擅长的一门学科,在高考中的拿分率非常高。我计划在这个假期里,每天抽出至少2小时来学习数学,主要包括以下内容:

  1.复习初中老师所教的知识点,使基础更加扎实。

  2.每天完成一定数量的数学习题,加深对知识点的理解和记忆。

  3.针对高中的知识点,准确理解概念,研究解题技巧,积极思考,解决难题。

  四、英语

  英语是我们的必修科目,也是我们与世界沟通交流的窗口。我计划在这个假期里,每天抽出至少2小时来学习英语,主要包括以下内容:

  1.每天背诵英语单词,扩大自己的词汇量。

  2.听英语新闻,看英文电影,增加自己的英语听力及阅读能力。

  3.定期参加英语角等英语活动,提高自己的英语口语表达能力。

  五、物理

  物理是我在初中和高中一直都很喜欢的科目。我计划在这个假期里,每天抽出至少1小时来学习物理,主要包括以下内容:

  1.加强物理基础的学习,对基本概念的掌握更加熟练。

  2.重点学习物理中的难点和重要知识点,多做练习题。

  3.通过实验室的实验来更好地理解物理知识。

  六、其它内容

  1.每天进行半小时的户外运动,做力所能及的运动。

  2.保持饮食的清淡、营养的均衡,维持良好的身体状态。

  3.定期检查身体健康,保持心情愉快、乐观向上的心态。

  通过本计划,我会更好地安排自己的学习生活,提高各个学科的水平,更好地迎接高考。在学习的过程中也要注重身体的健康,保持积极向上的心态,更好地承担自己的时代使命。

高三学习计划【篇9】

  一、过好春节

  不会休息就不能很好的学习,几天的春节,考生一定要放松。高考之前,春节是考生唯一“放大假”的理由,家长要充分理解和配合,让考生从书本和试卷中完全走出来,好好的休息。

  二、找出原因

  寒假里没有周考、月考的压力,学生可以适度放松,但也不要忘记分析期末考试成绩。期末考试是进入高考复习以来最接近高考的模拟测试,期末成绩存在的差距有必要很好的利用,以便从差距中找到考试成绩不理想的真正原因。

  三、制定计划

  计划是取胜的前提。第一阶段复习完成后,考生一定要结合学校的复习计划制定符合自己的学习计划。考生制定计划时,对于长线科目中自己存在的弱点要尽早安排补习。

  四、注重细节

  细节决定成败,细节就是学习过程中的方法。很多考生非常努力,但成绩并不理想,其根本原因就是没有找到适合自己的学习方法。

  五、关心时事

  和时势挂钩,考察学生灵活应用课本知识是高考出题的改革方向,每科大分值的题更是如此。学生要关注时事新闻,开拓视野,在休息时还要注意积累和储备知识。

高三学习计划【篇10】

  具体方法:

  聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要,但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍,这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

  一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容,找出重点,难点,疑点,经过思考,标出不懂的,有益于听课抓住重点,还可以培养自学能力,有时间还可以超前学习。

  二.听讲。核心在课堂。1.以听为主,兼顾记录。2.注重过程,轻结论。3.有重点。4.提高听课效率。

  三.复习。像演电影一样把课堂复习,整理笔记,

  四.多做练习。1.晚上吃饭后,坐到书桌时,看数学最适合,2.做一道数学题,每一步都要多问个别为什么,不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述,要想提高必须要一步一步推,一步一步想,每个过程都必不可少,3.不要粗心大意,4.做完每一道题,要想想为什么会想到这样做,大脑建立一种条件发射,关键在于每做一道题要从中得到东西,错在哪,5.解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己,那是树立信心的关键时刻。

  五.总结。1.要将所学的知识变成知识网,从大主干到分枝,清晰地深存在脑中,新题想到老题,从而一通百通。2.建立错误集,错误多半会错上两次,在有意识改正的情况下,还有可能错下去,最有效的应该是会正确地做这道题,并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。3.周末再将一周做的题回头看一番,提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。

  六.考前复习,1.前2周就要开始复习,做到心中有数,否则会影响发挥,再做一遍以前的错题是十分必要的,据说有一个同学平时只有一百零几,离高考只有一个月,把以前错题从头做一遍,最后他数学居然得了147分。2.要重视基础。

  最后提醒高三学生,听老师的话,勤学苦练不可少,成功没有捷径,要乐观,有毅力,要有决心,还要有耐心,学数学是一个很长的过程,你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比,甚至会有下坡路的趋势,但只要坚持下去,那条成绩线会抬起头来,一定能看到光明。祝愿每一个高考生明年都会有好成绩。

高三学习计划【篇11】

  当心头还有隐隐作痛的忧伤

  你就背负起沉重的行囊

  踏上了复读的行程

  祝贺你们

  终于战胜自己走出了低沉

  夏日的燥热

  让汗珠打湿你年轻的脊梁

  学习的枯燥

  怎能动摇你复读的意志

  埋头于似曾相识的书山题海

  用执著

  重圆曾经打碎的梦想

  不要有太多的顾虑

  复读也是一种为志向的拼搏

  我们需要灿烂的阳光

  更需要在阳光下

  灿烂的成长

  不要刻意你是否进步

  不要过多苛求最终的结果

  只要你一路奔跑

  过程充实了

  收获才更精彩

  别把自己封锁成孤独的守候者

  别用昨天的经历浇灭澎湃的热情

  幸福地伸出你的双手

  把一颗无比真诚的心

  捧给你今天的同学老师

  一转身的时候你会发现

  自己已经被更多温暖的心

  紧紧簇拥

  时间的匆匆无法衡量一生的长度

  昼夜的交替数落着分秒的步伐

  这一年

  十几个月三百余天几千个小时的积累

  终于从你宁静的眼神里

  读懂了成长

  读懂了你在xx即将喷薄而出的力量

  一步与一生

  与08级复读同学共勉

  陈海明

  心若在,梦就在,只不过是从头再来。

  题记

  走进复读是需要勇气的。对每一个学生来说,高考失败都是令人痛心疾首的,或许我们都曾有过一段痛彻心肺、以泪洗面的日子。而要选择从高考失意到决定复读这一步,几乎都经历过激烈复杂的思想斗争,对于经历过高三的我们,再来从走那一段刻骨铭心的日子,无论对我们的身体和心理都是一种巨大的压力和挑战,绝非每一个人都能承受。所以,今天在座的诸君,都应该为自己喝彩:复读,勇者的选择!

  选择复读是需要理智的。复读可以说是最让人矛盾的选择,付出一年的青春、忍受一年的艰苦、或许还要承担未来不可知的风险,代价是不言而喻的。卷土重来并不意味着一定能成功,如果不吸取教训的话,失败并不都是成功的母亲。踏上新的征程前,不妨问问自己:我准备好了吗?曾经的失利原因何在?知识不过硬,心态不稳定还是粗心大意?清醒的头脑时刻总结自己,找到各自的阿喀琉斯之踵,复读的一年才可能有所斩获。

  复读是艰辛的,但我们既然已作出了选择,就应该对自己充满信心,让坚定的信念始终陪伴着自己,无论途中遭遇何种困难、挫折,都毫不动摇。相信此刻我所迈出的虽不是一生中最好的一步,但却是正确的一步!只要努力去走,定能走出属于自己的精彩!

  尊重并深信你今天的选择,它会让你未来的努力充满希望;珍惜并坚持你今天的选择,他必将在你的一生中留下一道清晰的痕迹。

  只要热爱生命,一切都在意料之中。(汪国真)

  对着天空望久了,你便能看见上帝。(雨果)

  xx的今天,让灿烂定格在我们每一个人的脸上!

  复读应注意的问题

  一、树立适当的目标

  每一个复读同学都要清楚自己的起点,不同层次的复读同学高考提升的空间也是不同的,根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己,不要过分苛求自己,否则整个高四过程,会一直处于低落与失败的状态。

  二、学会减压

  来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读同学抬不起头来,这时就要学会自我减压,具体说,就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

  1、尽快走出阴影。复读同学应该认识到,刚刚结束的高考不管成绩如何,都已经过去了,要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读同学,本身素质不错,学习成绩也很好,但由于心理压力过大,而影响了考试发挥,无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小,平时不很出色,高考却让人刮目相看。

  2、正确对待平时的考试。复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来,每一次考试都有进步是不可能的,复读同学要学会正确看待平时的考试,要通过考试检查知识的掌握与运用情况,及时查漏补缺。自从上了高四,很多复读同学就远离了操场,其实在这时,更要学会转移情绪,用打球、听音乐等娱乐形式,来转移自己的心理焦虑。

  3、要适时的进行自我安慰。很多复读同学在复读过程中,常常怀疑自己的复读是否有必要,担心复读一年,高考分数反而下降,浪费青春和精力。这时,就要学会自我安慰:任何一种选择都会有风险,只要自己奋斗过,就不必计较结果,要表现出一种大气与洒脱。

  三、正确认识自己

  复读同学首先应明白自己的优势与问题所在,然后再为自己的复读生活做一个计划,整个学年,依照计划有条不紊地学习。

  1、优势:知识储备丰富。与应届高三学生比较,复读同学已经学完了整个高中阶段的课程,从知识储备上看,知识相对丰富,具备一定的临考经验,在状态上把握较好;不用参加会考,可以全力以赴应对高考;更了解自己的强、弱科目。

  2、劣势:学习素质不足。低分复读同学在学习方面的缺点表现比较突出,高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固,这一缺点是不容易弥补的;由于学习不认真,荒废学业而造成的复读,虽然成绩提升的空间较大,但是由于已经形成了知识的断层,所以需要下工夫补上。

  四、不断纠正缺点

  部分复读同学对以前的学习模式产生了惯性。很多复读同学在学习方面都存在某方面的不足,如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等,这些都需要不断改正。

  五、克服眼高手低

  眼高手低是很多复读同学的通病,老师一讲就会,下课就忘。因为老师讲的部分内容,在以前都有过接触,感觉接受起来相对容易,并认为是自己已经掌握了。而下课后,由于缺乏对知识的梳理、总结或一肢半解,在做题时,这一问题就表现得非常突出。

  六、保持动力

  在复读班开学的前3个月里,很多学生表现都不错,学习劲头很足,但以后,就会有学生渐渐分心。这一点主要集中于部分低分复读同学。在入学的前3个月里,高考失败的压力还没有淡去,同学们对待学习也非常认真,渐渐地,个别同学就会放松自己,认为复读也不过如此。这部分同学往往平时对自己要求也比较低,如果不积极主动,以前的努力都将化为泡影。

  七、跟着老师走

  复读同学要认识到,复读不是简单地重复一遍高三的学习,而是知识的再次更新、填充。因为这一年中,高考考试大纲可能会更新,而复读同学以前知识的漏洞,也需要再填充,以及应试技巧的改变,所有这些,都需要在老师指导下完成。

  人生没有永远的失败,只要努力,你就会成功!加油!

高三学习计划【篇12】

  眼看假期临近,我个人的学习进度依旧赶不上,我真是想在心里急在手上。作为一名高三的学子,我时时刻刻都在严格的要求自己,让自己能抓紧每一分每一秒。但时间实在是太少了,自己,有有些说不上的无力。现在是高三阶段,老师讲课已经越来越快,自己也感到了有些跟不上。尽管在听课上没问题,但是想要听懂,记熟就有些困难。我知道,时间是不等人的,所以,我在今后也会好好的准备和提升自己,让自己能更好的跟上课程。

  现在,趁着假期,我刚好能在这短暂的休息时间里好好的巩固过去的所学,让自己在下次开学时,以一个扎实的基础面对老师的教导。为此,我对自己的寒假规划如下:

  一、寒假的前段

  这次的假期里,我将自己假期分为了三个阶段,在这个第一个阶段里,我要先总结好自己在这个阶段的情况。

  首先,在这个阶段我要总结一下自己的情况,了解自己在哪些科目,哪些地方有怎样的不足,要详细的了解自己,这样才能更深入的去改正自己。

  其次,我要收集准备好复习的资料,准备在年前去书店或网上购买习题和参考书。还要规划好寒假作业的完成步骤。

  最后,要确定好自己的日程,过年较忙,要将必须消耗的时间算进去。进行进一步规划。

  二、中期阶段

  中期阶段复习应该早已进入正轨,具体的安排大致如下:

  早晨:阅读、记忆。增加自己的语文好词、好句的积累,以及增加英语的词汇量累积,同时复习过去的单词。

  上午:趁着头脑清醒学习数学,对过去的难题、错题进行分析和练习,提高自己的应变能力。

  中午:休息,整理上午的所学,并外出运动。

  下午:学习语文、英语,等文科类题目。主要针对背诵的知识点,增加自己的知识量。并且在晚饭前解决今天量的作业和试题。

  晚上:休息,缓解疲劳的同时复习今天的学习。

  基本上第二阶段就是按照这样的流程度过,但如果有意外事情,就需要自己做出调整。

  三、末期阶段

  这时寒假已经快要结束,对我来说,最重要的已经不是在假期中学习更多的知识了。在这个阶段,我要加紧复习在上个学期末所学的知识,并对下学期的内容再次进行复习,做好在开学后的接轨工作,让自己能更好的与老师的教学接轨。

  四、结束语

  假期的时间非常的漫长,也非常的短暂,关键在于怎么去利用,以及自己的坚持。我相信我一定能在这次的假期里做好自己的工作,完成自己的学习计划!

高三学习计划【篇13】

  高三学习计划文科

  随着高中生活的进展,迎接我们的就是高考,这个决定着我们未来的人生方向的考试,对于我们而言,同样是一个巨大的挑战。作为文科生,我深知文科知识的广博和深度,因此,我制定了以下的高三学习计划,以应对接下来的挑战。

  一、背景

  在高三这一学年,我将投入更多的精力和时间学习历史、地理、政治、文学和语文等文科学科,通过系统的学习,掌握各科的基础知识和核心理论,做好思路和复习的准备。

  二、 目标

  在今年的高考中,我将争取进入一所重点大学,以便更好地学习文科课程,并为我未来的职业发展打下基础。

  三、 学习计划

  1. 历史

  历史是一门文化积淀和发展的科学,也是对人类历史和未来的一个重要思考。为了掌握这门学科,我将做以下几方面的工作:

  (1)认真理解课本,系统学习各个时期的历史事件,并进行关联和总结。

  (2)针对每个时期,制定概念清单和时间线,重点研究各种历史事件,强化记忆和理解。

  (3)每周阅读和评述历史书籍,扩大自己的知识面。

  (4)考前,深入了解历史学术范畴的文献和理论,为解决复杂的问题做好准备。

  2. 地理

  地理是一门让我们了解世界的科学,提高我们对世界的认识和预测,之后更好地保护我们的家园。针对这门科学,我将做以下几点计划:

  (1)从地理的基础入手,掌握地球的构造和地形特点,并研究各种天然灾害的影响。

  (2)研究国家的各种地形,气候、地质、资源等方面的特点,并对自然环境和人文地理予以发挥。

  (3)充分利用网络和平台,浏览不同国家的地理学术论文和学者的研究,扩充自己的知识。

  3. 政治

  政治学是研究政治体系和政治领导的学问。在对这门科学学习的过程中,我将做以下几点计划:

  (1)系统的学习政治体系和政治理论,深入了解唯物史观、辩证法和历史发展规律等内容。

  (2)针对我国的政治制度,研究我们国家的选举制度,人民代表大会、全国人大和政府机构的组成和运行等。

  (3)理性认识政治动态,包括国际政治局势以及国家的外交政策等,为笔记和考试准备做好准备。

  4. 文学

  文学可以拓宽我们的思想、理解和感受,开阔我们的知识面,培养我们的人文素质。以下是我的文学学科计划:

  (1)每周精读一篇经典文学作品,首先理解它的主题和典故,然后分析和总结它的文学特点。

  (2)针对文学流派和作家的不同主题和风格,拓宽自己的文学视野,阅读其他类型的作品。

  (3)观看经典文学改编影片或剧集,扩大自己的阅读和理解,强化历史和文化的记忆。

  5. 语文

  语文是我们最核心的学科之一。语文学科不仅包含语言文字的基础知识,也包括我们有关理论和方法等方面的知识。以下是我的语文计划

  (1)理解和掌握语言的基础知识和语言技巧,强化汉语的基础功底。

  (2)分析和理解古今中外的文学作品,读懂它们的含义和内涵,总结自己的文学感悟。

  (3)听取课堂上的讲义并记录笔记,及时查找和补充自己不懂的内容,强化日常学习的重点和难点。

  四、总结

  继续学会管理时间、挑选经典材料、展开深入思考、注重钻研、论文写作与交流 等各种技巧是具体实践的关键,哪怕是冲刺阶段也不能忘记它。

  以上是我的高三文科学习计划,我希望自己能够坚定地投入学习的工作中,通过不懈的努力,取得更好的成绩,为自己未来的职业事业打下坚实的基础。达到自己的中高考成绩目标,进入自己心仪的大学,未来在我们发展的各个方面中走上一条精彩的路。

高三学习计划【篇14】

  高三上学期学习计划

  经历了两年继续奋斗的生活,作为一名高三学生,我深深地感受到了学习的艰辛与重要性。高中是人生中一个非常关键的阶段,它不仅关乎我们的智力与知识,更关乎我们的性格与成长。因此,为了实现自己的梦想,我制定了一份高三上学期的学习计划。

  一、制定规划

  首先,要有一个明确的目标。我希望在高三上学期中尽可能地提高自己的成绩和自我修养,为高考做好准备。为此,我会制定出详细的计划,包括:学习规划、时间管理、自我调节等方面。

  二、学习规划

  高三上学期是一个非常重要的学习时期,要想保证成绩,学习计划是必要的。下面是我的学习计划:

  1.科目规划

  我英语不错,数学稍差,语文差不多,物理不太行,化学还行。因此,我将合理安排时间,把时间分配给不同科目,以尽可能提高所有科目的学习水平。

  2.学习方法

  学习方法很重要,对学习起到关键性作用。在学习过程中,我会运用各种方法来提高学习效率和学习质量。比如,一些积极的思维方式,如积极心态、独立思考、自我评估;一些科学的学习方法,如查缺补漏、重点突破、总结思考、反复练习。

  三、时间规划

  时间是常有限的,因此,我会合理地安排我的时间,提高学习效率。下面是我的时间规划:

  1.晨起制

  每天早上,我会制定一个计划,把时间分配到不同的事情上。从早晨开始,按照计划进行学习和生活,避免浪费时间。

  2.正常作息

  班级上课时间为7:50am-12:20pm;下午14:00pm-17:00pm。晚上进行一定的复习和自我调整。上周六进行组织性的测试或作业补全。

  3.学习时间

  根据自己日常作息,我会进行一定的调整,将时间划分到不同学科,适当安排一些娱乐时间和休息时间,使自己能够在疲惫中恢复精力,并更好的去发挥自己的学习效率。

  四、自我调节

  在学习的过程中,既要保持良好的心态,又要做好生活方面的调整。下面是我的自我调节计划:

  1.保持健康

  对我来说,健康非常重要,因为良好的身体状况会让自己更加轻松、愉快地学习。因此,我会保持锻炼,保持良好的作息规律,多吃点营养的食品,以保持健康状态。

  2.维持情绪

  高三时期,压力比较大,因此经常会出现压力大的情况。因此,我会用各种方式来减轻压力,如听音乐、阅读小说、和好友聊天等等,使自己放松,调节情绪。

  3.丰富生活

  学习之余,我会寻找其他各种有意义且有益于自己的活动,如学习一些技能,做一些志愿者工作,参加体育锻炼等等,这样不仅能够充实自己的生活,而且还可以调节自己的情绪,更好的面对学习和生活。

  总之,为了追求梦想,我需要认真执行我的学习计划,努力提高自己的成绩和修养,希望我的高三上学期,能够不虚此行,实现自己的人生梦想。

高三学习计划【篇15】

  6:00~8:00

  头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。

  例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。

  8:00~9:00

  人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。9:00~11:00

  短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。

  13:00~14:00

  这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。

  15:00~16:00

  休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  17:00~18:00

  这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的

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