出国留学网

目录

中考生应对考前焦虑关键在“自我调整”

字典 |

2012-08-10 09:59

|

推荐访问

中考心理辅导

【 liuxue86.com - 中考心理辅导 】


  一觉醒来,16岁初三男孩“睡”丢了最近4年的记忆,愣说自己只有12岁,上六年级。

  医院接诊的心理医生说,这是考前“焦虑症”的表现,中、高考临近,他们接待的学生患者每天增加10余人……

  不认同学但会解初中习题

  18日中午,沈阳某重点初中三年级学生金奇(化名)吃过饭后,趴在课桌沉沉睡去。

  半个多小时,醒来的金奇突然发现自己处于一个“陌生”的环境中,原来熟悉的同学一个也不认识了。在与同学的交谈中,今年16岁的金奇一直坚持自己只有12岁,正在上小学六年级。

  这情景把班主任老师吓坏了,急忙联系金奇的家长。家长见到孩子后稍微松了一口气:金奇还认识自己的家人。家长发现,金奇对最近4年的很多事情一无所知,但仍然知道初中数学题怎么解答。

  病情偏重治疗效果难预料

  昨日,金奇的妈妈与姑姑将他送到了中国医大盛京医院心理门诊。

  心理门诊主任王旭梅介绍,金奇主要是学习压力过大产生了心理逃避行为,是考前“焦虑症”的表现。据了解,金奇在班上学习成绩中等偏上,考上市级重点高中没问题。不过,为了让他考得更好,父母每天督促儿子好好学习,特别是最近几月,金奇每天都要从清晨7点学习到午夜0点。

  金奇的病情偏重,目前已接受药物和心理治疗,能治疗到什么程度还不好说。

  医生透露学生患者增三成

  王旭梅主任透露,中、高考正在临近,近段时间学生患者已达到他们接诊总数的一半以上,比去年增加了三成,而且还以每天十余名新患者的速度递增。

  对金奇的情况,王旭梅主任说,考生临考前大都有一定程度的紧张或焦虑,但过度的焦虑会影响大脑,认知上出现注意力不集中,记忆力下降,看书效率低,身体上则表现为易疲倦、心悸、失眠、食欲不振等。

  “应对考前焦虑,关键在自我调整。”王主任建议,脑子装不下更多知识时不要硬学,可以用听音乐、散步放松精神;其次,家长要特别注意营造相对轻松的家庭气氛。

  杨芳 张鑫
 


中考政策 中考状元 中考饮食 中考备考辅导 中考复习资料

  想了解更多中考心理辅导网的资讯,请访问: 平顶山中考心理辅导

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/538259.html
延伸阅读
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理:不要在试卷上乱写乱画”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理:不要在试卷上
2020-07-11
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考三大心态调整技巧”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考三大心态调整技巧一、情绪篇1
2020-07-11
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考生常见五个心理问题”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考生常见五个心理问题进入初三
2020-07-11
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理调节方法:如何让心沉淀下来?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理调节方法
2020-07-11
中考相关资讯已经出来了,需要了解的小伙伴们看过来,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考生需注意两大心理问题”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考生需
2020-07-11
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考复习:怎么应对考前焦虑?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考复习:怎么应对考前焦
2020-06-01
中考频道为大家提供中考生要当心考前过度焦虑,一起来看看吧!更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考生要当心考前过度焦虑从一些中学的心理咨询室了解到,临近中考,不少初三生产生了焦虑
2018-11-07
一些考生在考试前一周都会有兴奋的现象,特别在考试前的一天可能还会失眠,这时考生是轻松的也是压力最大的时候,这时的情绪可能会有很大的变化,所以我们不要让自己的情绪影响了我们的考试状态
2019-06-19
焦虑相信大家或多或少都会存在着一些,对于一些中考的考生同样如此,但这些中考考生对于焦虑情绪的调整缺乏控制,在中考前非常容易爆发,为了帮助大家更好的做好考前准备,下面出国留学网小编就
2020-07-13
随着七月份的到来,各大省市的中考即将来临,在这个最后冲刺的阶段中,相信大家都想要有一个好的考试状态,这直接关系着后续的考试情况,为了帮助各位考生能够更好的备战这次考试,下面出国留学
2020-07-11