所有年龄的孩子比以前花更多时间观看屏幕媒体，而且年纪越来越小。平均10岁的孩子每天在家能接触五种不同的屏幕。
一名专家称，应控制孩子接触屏幕媒体的时间，从而避免健康和发展问题。
主导心理学家艾瑞克·西格曼博士（Dr Aric Sigman）称，有些孩子已上瘾，不看就变得抑郁。
西格曼博士在他的《儿童疾病档案》中写道，现今出生的孩子在七岁前加起来会在屏幕前花一整年的时间。除了家里主要的电视机外，许多小孩在卧室还拥有自己的电视机，便携式手持电脑游戏机（例如任天堂游戏机，微软Xbox等），带游戏的智能手机，网络和视频，家庭电脑和手提电脑，或平板电脑（如iPad）。
孩子们已经习惯了同时观看两种以上的屏幕，比如电视和手提电脑。
脸书抑郁症
研究表明，英国青少年每天在屏幕前花六小时，但是超过两小时后就会产生负面影响。
西格曼博士例举了一系列出版研究物的发现，称超长时间对着屏幕和心脏病，中风和糖尿病是有关联的。他还表示，这比长时间久坐产生的影响更深远。超长时间对着屏幕会影响大脑化学物质多巴胺的产生，最终导致注意力下降。因为 屏幕新奇的变化会让大脑产生多巴胺，这是人类脑内奖赏体系中一种关键物质，牵连上瘾行为和注意力的不集中。
医生们正在用‘屏幕上瘾’（Screen 'addiction'）一词来描述越来越多孩子的对屏幕活动的依赖。 西格曼博士说。
减少屏幕时间
美国儿科协会（American Academy of Pediatrics）报告称，超时间对着屏幕还会导致其他心理问题，包括社交网络脸书抑郁症（Facebook depression）。年轻人超长时间对着屏幕，从而表现出抑郁症的典型症状。
西格曼博士说：可能因为屏幕时间不是一种危险物质或是有形危险活动，所以就避免了像检查其他健康议题一样的排查。
尽管在屏幕时间和其负面影响关系的精确本质上还是存在很多质疑，但是西格曼博士说：越来越多的学者，医学协会和政府机构都在建议减少观看屏幕的时间。
雷丁大学（University of Reading）的发展心理学专家林妮·穆雷教授（Prof Lynne Murray）称：有很多文献已显示，对着屏幕太久会对三岁以下孩童的认知发展造成负面影响。美国儿科协会已经建议不要给这个年纪的孩子任何屏幕时间。
如果孩子要观看屏幕的话，最好有成人陪同，这样会减轻不利影响。成人能通过观看熟悉的内容把握和支持孩子的屏幕经验。
许多屏幕内容并不是为孩童的认知过程设计的，比如，有些声音大，影像快速变化的刺激。这虽然很吸引人，但对孩子的认知过程毫无帮助。
感谢您阅读《专家：应限制孩童接触屏幕媒体时间》，文章来源于BBC.
