出国留学热潮一浪高过一浪，每年都有越来越多的中国学生漂洋过海走进异国他乡的课堂。伴随着出国人数的增长的同时是留学生年龄的降低，低龄留学成为势不可挡的趋势。低龄学生出国留学人数增多也带来了很多问题，学生走出去的年龄越来越小，心智也尚未发育成熟，他们在国内过着安逸的生活，一旦走出去面对陌生的世界，不少人慌了神，感觉手足无措不知如何应对。这让置身在异国他乡的孩子突然承受了巨大的心理压力，很多留学生在国外出现了各种各样的心理问题，因此要想海外留学顺利，一定要做好心理准备。
学会面对孤独
孤独与寂寞可能是所有留学生都躲不掉的，踏上异国他乡的土地，在短暂的兴奋与好奇退去之后，面对陌生的环境，看不到熟悉的汉字，听不到熟悉的乡音，可能思乡之情很快就会浮现。确实一个人在陌生的环境中会遇到很多的问题，周围没有亲人朋友，一旦遇到困难或者生病，这种初入陌生环境的孤独感会进一步被放大。如何学会面对孤独，独立思考和处理突发状况，并且积极建立新的人际关系和沟通渠道，是海外留学生必修的第一课。
其实初到新环境任何人都会产生孤独感，更何况留学生是进入异国他乡，周围的一切都是陌生的，孤独感与陌生感会更加强烈。“独在异乡为异客”很多留学生都会觉得自己很孤独没有朋友，尤其是难以融入当地学生的圈子，认为别人不友好，自己不被接受。这种想法是消极的，留学生们应该积极主动起来，克服孤独陌生所带来的恐惧感，勇敢大方的主动出击，建立自己的社交圈子，这样不但会增强自己的自信心，也会逐渐驱散埋在心头的孤独感。
提高语言交流能力
很多中国留学生托福雅思成绩都很高，但是到了国外依旧存在语言问题。如何听懂课堂上老师的讲课，如何能用生活化的语言与当地的同学交流，是每位留学生到国外生活后要迅速突破的问题。
在国外尤其是欧美国家相对于亚洲国家更外向，因此课堂上老师讲课方式也是更加开放和活跃，讨论成为上课的主要方式，如果留学生语言不过关，不但无法听懂老师的讲课内容，也无法参与到课堂的讨论上来，课下作业自然也困难，这种情况下课业压力可想而知。因此很多留学生越听不懂越不想参与，越不想参与越无法提高，一旦形成了恶性循环，很多留学生在课业和心理的双重压力下荒废了学业。
了解并尊重文化差异
文化差异问题也是留学生在出国留学前必了解的问题，文化差异在任何一个留学国都存在，不了解留学国的文化，也会为自己的留学生活带来不必要的麻烦。许多留学生到了国外陌生的环境中，由于没有充分的心理准备，在文化适应上花了很多时间，这不但影响学习还会带来很多出人意料的烦恼。
由于不了解可能就会在与当地人的交往上存在不理解，产生误会的问题，这会让留学生感觉难以融入当地的生活环境，难以适应当地的生活。因此，很多人会产生自卑感甚至恐惧感，从而产生很多错误的排外情绪，不仅让自己生活得不愉快，同时放弃了真正了解和融入当地生活的机会。
