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暑假《当我谈跑步时,我谈些什么》读后感

 

  暑假《当我谈跑步时,我谈些什么》读后感

  首先,村上君的书我很喜欢。

  依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的1Q84,当时去学校图书馆借书,漫无目的的逛啊逛,看到1Q84的时候突然有种似曾相识的感觉,其实在当时,这套书就相当出名了。那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多。我便一直以此为荣。

  所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字《当我谈跑步时,我谈些什么》

  当时的我大概会想,这是本什么书啊,看到这书名,真是没有什么兴趣去看了。对,这是这样。

  从我15年10月份正式接触了跑步,一次跟朋友在王府井书店闲逛,看到了这本便果断买了下来。似乎想看看村上君是怎样看待跑步的。

  先让我来说说书的第一印象,其实这是本性价比不是很高的书,书内容不是很多,但是定价却偏贵。纸张的质量好的没话说,超级厚!如果按照发展过程来说,书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去,且最后又有了自己的目标。

  这是一本谈论跑步的书,但却不是一本谈论健康的书。

  村上君从33岁开始跑步,这是耶稣死去的年龄,也是斯科特·菲茨杰拉德凋落的年龄,于作者来说,这也是人生的一道分水岭。所以,不管处在人生的哪个年龄,如果遇到了非要追逐不可的爱好,那就去吧。当然我说的是对身心无害的爱好。

  有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟,可能谁都无法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时,戒烟就成了不得不做的事情。

  作者又说了这样的话:我从来不向任何人推荐跑步。当我看到这句话时,内心无法理解,这么健康正能量的运动,为何不推而广之呢?于是,村上君给了我这样的答案。

  人就是这样,对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下去,不喜欢的事却怎样也坚持不了。即使是意志非常坚强的或者好胜心极强的人也是一样,对于不喜欢的事情无法做到持之以恒,就算做到了,对身体也是不利的(身体在这里或许可以改为身心)。

  其实要是对长跑感兴趣,不管怎样,他都会开始跑步。反之的的话,即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处,也对他毫无用处。况且马拉松并非是万人皆宜的运动,有些人的确适合并且享受跑步,而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣,并为之坚持,你就是好样的。

  (当然是健康的兴趣)话虽如此,可是我还不是特别这样认为,为什么一定要坚持呢?我觉得你这十年坚持跑步,下一个十年坚持游泳,也是未尝不可。哈哈

  村上君在长达二十多年日复一日的跑步中,身体也发生了天翻地覆的变化,对于易胖体质的自己,在类似话题中他是这样说的:

  对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如,他为了使自己不发胖,每天需要做运动,控制饮食,有所节制。其实恰恰通过这些,你的身体机能都在改善,身体素质也是越来越好,更可能老化减缓。可对于那些怎么吃都吃不胖的人,无需注意饮食,也无需锻炼身体,可日积月累下来,身体素质也在下降。怎么样才是公平,咱们还是得从长计议。

  哈哈,我这种怎么吃都吃不胖的人还坚持锻炼的话不是闲的没事干吗?我觉得我比那些发胖体质者的减肥目标更要高明些,那就是保持身体的健康。

  事实是:肌肉难长,易消。赘...