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心理学讲座心得(精品九篇)

 

  或许,遇到很多不同的事物就有不同的想法了,利用空闲的时间,我们可以写写心得体会。写心得体会就是提出自己的看法,体会得到的收获和启发。这篇网络上的“心理学讲座心得”文章写得非常棒值得大家读一读,以下思路仅供参考您可以根据自己的情况做出判断!

心理学讲座心得 篇1

  提到健康,多数人只能想到关于身体各方面健康的问题,却不想心理问题也是一个不容忽视的方面。根据相关数据显示,全中国每年因心理问题自杀人数大约为28万人,200万人自杀未遂,70%以上的人心理早已处于亚健康状态却不自知。通过学习心理学,我们会通过一个人的某些行为、喜怒哀乐来判断他是否心理健康,对关注自身、帮助他人也有重要意义。

  经过学习,我认为要想保持身体、心理健康,尽可能的减少心理问题,要保持以下三个方面:

  1、希望的品格

  “红军不怕远征难,万水千山只等闲”众所周知,1935年,毛泽东在红军取得阶段性胜利后,触景生情在甘肃省下了《七律·长征》。这首词主要是讲述了红军长征路的艰难历程,他们在长征的途中并不知道未来的路在哪里,能否成功,但是每个人心中都充满着希望,保持着乐观主义精神。要想成为身心都健康的人,要像红军一样充满希望,不要太在乎结果,走好每一步路。

  2、宽容的品格

  在日常工作生活中,我们会遇到形形色色的人,难免会遭受不公平、误解或者吃亏,我们最理智的选择就是要学会宽容,试着尝试原谅理解他人,也能让自己变的不再计较,心情舒畅,学会宽以待人。

  3、热爱生活、工作

  心理健康的人是热爱生活、热爱工作的。近年来,随着就业难的问题,大多数人也许从事了与本专业无关的工作,背井离乡,导致日常心情压抑。我们要善于自我调节,即便生活、工作是枯燥的、辛苦的,我们也要尝试着尽自己最大的努力化解这些苦闷的情绪,尽量不存在过多的负面情绪。

  另外,关注心理健康不仅仅是成年的教育,而是要从小抓起,尽可能降低因为心理原因造成的自杀、犯罪等一系列行为。

  以上是我简短的心得体会,希望大家在遇到困难、挫折走不出来的时候,不要害怕,不要迷茫。能够从正确的角度去认识心理治疗,积极向专业人员寻求帮助,成为一个真正身心健康的人。

心理学讲座心得 篇2

  励志2009-04-02 19:31:18阅读281评论1大小:大小订阅

  有一个人总是给身边的人带来阳光和幸福;有一个人总是给自卑的精神带来自心的火花;有一个人总是给迷茫的青春带来心灵的光芒;总有一个人会指引你走向成功的人生。现实生活中真要寻找这样一个人,我想格桑泽仁教授也许最符合了。同时,这也是我听了他给西南财经大学全校辅导员讲课后的深切感受。

  作为我国著名的心理学家,在短短的一个半小时中,格桑教授以扎实的心理学知识为基础,生动的案例为引导,结合多种形式的互动行为案例,真正给我们的大脑带来一次全新的感悟。我们每个人听了都有一种春风般的感觉。总结格桑教授的演讲内容,我理解为三个部分:

  一、思维与心态

  如果你早上起床的时候,第一句话就是跟自己说:‘又要上班了,好烦!’那么‘恭喜’你,今天你必将会成功实现自己‘烦’的目标!

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