出国留学网专题频道手足无措栏目，提供与手足无措相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 【解释】：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。 【出自】：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。” 【示例】：正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得。 ◎清·陈忱《水浒后传》第十二回。
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出国留学热潮一浪高过一浪，每年都有越来越多的中国学生漂洋过海走进异国他乡的课堂。伴随着出国人数的增长的同时是留学生年龄的降低，低龄留学成为势不可挡的趋势。低龄学生出国留学人数增多也带来了很多问题，学生走出去的年龄越来越小，心智也尚未发育成熟，他们在国内过着安逸的生活，一旦走出去面对陌生的世界，不少人慌了神，感觉手足无措不知如何应对。这让置身在异国他乡的孩子突然承受了巨大的心理压力，很多留学生在国外出现了各种各样的心理问题，因此要想海外留学顺利，一定要做好心理准备。
学会面对孤独
孤独与寂寞可能是所有留学生都躲不掉的，踏上异国他乡的土地，在短暂的兴奋与好奇退去之后，面对陌生的环境，看不到熟悉的汉字，听不到熟悉的乡音，可能思乡之情很快就会浮现。确实一个人在陌生的环境中会遇到很多的问题，周围没有亲人朋友，一旦遇到困难或者生病，这种初入陌生环境的孤独感会进一步被放大。如何学会面对孤独，独立思考和处理突发状况，并且积极建立新的人际关系和沟通渠道，是海外留学生必修的第一课。
其实初到新环境任何人都会产生孤独感，更何况留学生是进入异国他乡，周围的一切都是陌生的，孤独感与陌生感会更加强烈。“独在异乡为异客”很多留学生都会觉得自己很孤独没有朋友，尤其是难以融入当地学生的圈子，认为别人不友好，自己不被接受。这种想法是消极的，留学生们应该积极主动起来，克服孤独陌生所带来的恐惧感，勇敢大方的主动出击，建立自己的社交圈子，这样不但会增强自己的自信心，也会逐渐驱散埋在心头的孤独感。
提高语言交流能力
很多中国留学生托福雅思成绩都很高，但是到了国外依旧存在语言问题。如何听懂课堂上老师的讲课，如何能用生活化的语言与当地的同学交流，是每位留学生到国外生活后要迅速突破的问题。
在国外尤其是欧美国家相对于亚洲国家更外向，因此课堂上老师讲课方式也是更加开放和活跃，讨论成为上课的主要方式，如果留学生语言不过关，不但无法听懂老师的讲课内容，也无法参与到课堂的讨论上来，课下作业自然也困难，这种情况下课业压力可想而知。因此很多留学生越听不懂越不想参与，越不想参与越无法提高，一旦形成了恶性循环，很多留学生在课业和心理的双重压力下荒废了学业。
了解并尊重文化差异
文化差异问题也是留学生在出国留学前必了解的问题，文化差异在任何一个留学国都存在，不了解留学国的文化，也会为自己的留学生活带来不必要的麻烦。许多留学生到了国外陌生的环境中，由于没有充分的心理准备，在文化适应上花了很多时间，这不但影响学习还会带来很多出人意料的烦恼。
由于不了解可能就会在与当地人的交往上存在不理解，产生误会的问题，这会让留学生感觉难以融入当地的生活环境，难以适应当地的生活。因此，很多人会产生自卑感甚至恐惧感，从而产生很多错误的排外情绪，不仅让自己生活得不愉快，同时放弃了真正了解和融入当地生活的机会。
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成语名称：手足无措 shǒu zú wú cuò
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[成语解释] 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
[成语出处] 《陈书·后主纪》：“自画冠既息；刻吏斯起；法令滋章；手足无措。”
[正音] 足；不能读作“zhú”。
[辨形] 措；不能写作“错”。
[近义] 手忙脚乱 惊慌失措
[反义] 慢条斯理 从容不迫
[用法] 用作贬义。一般作谓语、状语、补语。
[结构] 主谓式。
[辨析] ～与“不知所措”有别：～侧重于形容举动慌乱；“不知所措”侧重于形容神情紧张；没有主意。
[例句]
①大伙一阵夸奖；竟把他这个老实人弄得～。
②平日做好准备工作；到发生意外时就能从容应付；而不致～。
[英译] at a loss what to do
百科解释如下：
词目 手足无措读音 shǒu zú wú cuò
释义 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
近义词 胆颤心惊 、面无人色 、惊慌失措 、如坐针毡 、张皇失措 、心慌意乱 、胆战心惊 、手忙脚乱
反义词 镇定自若 、满不在乎 、从容不迫 、处之泰然 、不动声色 、视若等闲 、慢条斯理 、漫不经心
歇后语 鸡遇黄鼠狼——手足无措
踩高跷上高墙——手足无措
出处 《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
示例 正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得～。（清·陈忱《水浒后传》第十二回）。 延波真《五四前后山东人民的爱国斗争》：“凶恶军警呆住了，一个个手足无措，像土鸡瓦狗一样蜷伏在路旁。”
用法 作谓语、状语、定语；指慌乱。
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