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08-06
小编向您推荐“牙齿日记”希望您会喜欢它，感谢您的光临祝您愉快地在我们网页上阅读内容。周记是帮助记录我们想法和感情的特殊形式，在学校时我们经常会被要求写周记。通过写周记我们可以不断调整和改进自己的思考模式和表达方式。
1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2．平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。有损于牙齿的不良习惯。如吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇、不咬铅笔头等习惯，造成牙齿的错位和畸形。
3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
4、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。
5、给牙齿充足的营养，不要偏食。
6、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。
7、茶水有利于预防龋齿。
8、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物
9、防止外伤。不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。
10、定期检查。定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。
阴天夹雾，鼓山大桥都看不清楚的样子
牙齿跳舞记
今天中午放学的时候，我一回家看到妈妈了。我开心地跟妈妈说了一件超级好玩的事，就是吴香园吓林玮，把林玮吓得尖叫四次。
怎么回事呢？是我和小宇，还有林玮正好遇到吴香园，吴香园就扮成一个鬼模样来吓唬林玮，就像一个机械鬼，还故意把帽子戴上，头发露出几根，把舌头伸出小半截来。把林玮吓得，啊，啊啊。。我和小宇拉着他的胳膊，想跟他一起走，没想把他固定住了。
下午放学回来以后，我边做作业，边摇动着牙齿。我有一颗牙齿学会了跳舞，我先是用力一拔，它就动了动，再继续，它就继续动，越摇越厉害。后来，我想我如果再轻轻一拔，会掉下来吗？结果我费了九牛二虎之力，再弄断一些牙神经。后来又使劲折腾，又弄断了半个牙齿的神经。我就用棉签沾了一下，哇塞，鲜血。。我又流了好几滴鲜血。
我就打电话给妈妈：妈妈，你快点回来给我拔牙。妈妈说，我坐在车上，你安一双翅膀给我吧！于是我就等啊等，过了有五百年那么久，妈妈终于回来了。
结果妈妈拼命地洗手，想给我拔呀，竟然也拔不动。我们只好等明天再拔了呀。
一大早，我的心情像灌了铅一样沉重。都怪我的牙齿没长好，需要矫正。今天，我要被迫去做牙模了。
一到口腔医院，护士就给了我们一张病历卡，叫我做牙模。我慢吞吞地走进取模室，那里的护士把一个铁做的牙模器塞进了我嘴里。我肚子里一阵恶心，“哇”地一声大哭起来：“我不要取牙模，呜呜呜……”护士无奈，只好一边把搅好的黏土涂在牙模器上，一边跟我说：“这黏土好香的，坚持三十秒就可以了！”那黄黄的黏土虽有草莓的香味，但我还是感觉恶心极了。
这时，来了一位笑眯眯的护士，她说：“来，我教你一个好办法。做的时候一定要用鼻子吸气，再从嘴里呼出来。不消30秒就OK了。”说完，那个护士...
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