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11个月的宝宝吃什么好

08-31

 

  孩子想要保持健康成长,就必须要注意饮食,特别是还未足岁的宝宝,下面,出国留学网为您详细介绍“11个月的宝宝吃什么好”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。

  豆腐蛋黄泥:

  豆腐以及蛋黄中都含有不少的蛋白质,将蛋黄以及豆腐制作成豆腐蛋黄泥来给宝宝吃,是非常有营养的。

  制作过程非常简单,只需要将鸡蛋黄搅拌均匀,混合豆腐一起蒸煮就可以了。除了豆腐蛋黄泥,还有一些鱼泥、全蛋羹等,也是营养丰富口味又好的,爸爸妈妈们也可以制作来给宝宝食用。

  菠菜鱼肉营养粥:

  这道粥最主要的营养价值就是丰富的维生素以及蛋白质、铁元素、钙元素以及矿物质

  。菠菜是帮助孩子头发生长的很好的一道食材,而鱼肉的营养价值,相信不用小编赘述,爸爸妈妈们也一定很清楚。将菠菜与鱼肉都捣烂,熬煮成粥给宝宝食用,那是再好不过了。

  青菜肉末粥:

  这个时候的宝宝虽然已经能够吃一些辅食了,但是他们的牙齿毕竟还没有生长发育好,所以爸爸妈妈们在给宝宝制作辅食的时候,要考虑到这一点,将辅食制作的软一些,烂一些,让宝宝不会产生吞咽障碍。而青菜肉末粥就是最好的选择之一。

  这道菜肴制作简单,只需要一些新鲜的蔬菜以及新鲜的肉末,切碎切烂了之后一起放入锅中,与大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。清淡的粥类对宝宝最好,所以爸爸妈妈们不要在粥里面添加过多的盐巴或是味精哦!


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11个月的宝宝发育标准

 

  小宝宝们有时在一起玩耍,家长就会看哪家的孩子长得高,哪家的孩子长得矮。那么到底11个月的宝宝发育标准是怎样的?跟随出国留学网一起来了解吧。

  11个月的宝宝发育标准

  宝宝体重的判断: 判断宝宝的体重是否正常有两种方法,即年龄体重和身高体重。前者主要是根据宝宝的实际月龄或年龄,运用计算公式计算出的体重,或根据宝宝生长速度的规律推算出来的,如出生后的最初3个月,每周体重增加180-200克,3-6个月每周增加150-180克,6-9个月每周增加90-120克,9-12个月每周增加60-90克;第2年平均增加2500-3000克,2岁以后平均每年增加2000克左右;

  后者是根据宝宝的身高、性别来判断,年龄并不是关键因素,因为两个年龄相同的宝宝,体重也许有很大差别,但如果各自与自己的身高相称就不是异常,因此,判断宝宝是否超重一定要对照同性别者身高体重的正常标准。

  体重测量方法:

  每次测量要在宝宝排去大小便后及空腹的情况下进行,测量后减去衣服、尿布的重量即是。1岁以内最好每月测量一次。 身高(长)计算方法: 宝宝出生时平均身长50厘米,1-6个月每月平均长2.5厘米,7-12个月每月平均长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米。 1-10岁=年龄×7+70厘米

  影响宝宝身高的因素有哪些

  身高(长)测量方法:

  测量时要脱去鞋、帽、袜子,最好在上午测量,3岁以下的宝宝可躺着测量,但膝关节要伸直,头部要有人两手扶定;3岁以上可站立测量,测量时两脚靠拢直立靠门,枕后部、肩、臀、足跟要与门接触。

  一、运动因素

  运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。

  3~4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

  孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。孩于学会坐后,常常不愿学翻身和爬

  二、生活环境因素

  婴幼儿应该生活在良好的环境中,有新鲜的空气和充足的阳光,再结合锻炼和营养,小儿的生长就较快。一年四季中,一般是秋季体重增长得快,春季身长长得快。

  三、疾病因素

  很多疾病都会影响孩子身高的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身高。如果经过长期测量观察,孩子的身高始终低于同年龄孩子平均身高的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。


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