2014春夏

　　春天悄悄地来了，小草从地下探出头来，想欣赏这美好的风景呢!柳条长出碧绿的嫩芽，在微风中摇动着长辫子。花儿绽放笑脸，勤劳的蜜蜂和五彩斑斓的蝴蝶在花间飞舞，正赶着参加这春天的盛会。小燕子出远门回来了，正忙着安置自己的新家。

　　春天真美呀!我爱这迷人的春天。

　　春天，一切都是美丽的，

　　我们在青青的草地上尽情地玩耍，

　　在大树下开开心心地捉迷藏。

　　夏天，一个炎热的季节，

　　火辣辣得太阳挂在蓝蓝的天空上，

　　早上，小朋友欢快地在烈日下钓鱼，捉虾。

　　夜晚，我们可以坐在竹椅上，在皎洁的月亮上望着星空说出许许多多的问题。

　　一切都在夏天里走向成熟。

　　在凉爽的秋天，农民伯伯丰收了，

　　稻田里一片金黄。

　　我们也吃到了许多美味得佳肴，

　　也迎来了新一年的学习生活。

　　冬天，所有的地方都下者鹅毛大雪，

　　人们穿着厚厚的棉衣，盖上暖暖的的棉被，

　　春夏交替怎么养生

　　中医养生很注意时节，不同时节的养生方法也不同，“秋冬养阴，春夏养阳”是季节养生的主要原则，那么，在春夏交替的时候该如何养生呢?春天的气息渐渐淡了，近些日子气温已经慢慢的回升，正是春夏交替的季节，季节交替的时候我们一定要注意养生，预防疾病。

　　1、饮食调养升阳气

　　因为春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。平时可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。饮食上则不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象如口苦、喉咙疼痛则可泡些金银花茶饮用。

　　同时，如果在初春天气乍暖还寒时，饮食上不宜大补，应以助阳养气为主，可多吃些韭菜、生姜等。

　　饮食推荐：

　　韭菜炒鸡蛋、韭菜饺子：韭菜可以壮阳还可以通大便，具有“归肾壮阳，止泄精，暖腰膝”的作用，其对腰膝酸软、阳痿、遗精有较好的功效。韭菜温而益人，以初春二月的韭菜最好。一周吃一两次即可。阴虚肝火旺者可以上午吃韭菜，这是因为早上升阳，晚上应滋阴，如果晚上吃了温补升阳的韭菜，容易让本来就阴虚的人夜间烦躁。

　　炒蒜苗、大蒜汁入菜：大蒜特别适合胃肠功能紊乱的人群食用。它还可以促进胰岛素的分泌，预防糖尿病。

　　清炒菠菜、上汤菠菜：菠菜含铁丰富，不仅可以补血护肝明目，不过，由于其含有草酸，容易与钙结合成草酸钙而形成结石，因此建议打边炉别用菠菜，先用热水过一下，能去掉80%的草酸。其他如洋葱、香菜、生姜、葱、扁豆等均适宜春季食用。

　　2、做好“内外”保暖很重要

　　应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，并常用热水烫脚，睡觉时下半身盖厚一点。

　　有人问，春天夏天这么热了，还保护什么?这个保护，是我们人自身造成的。因为天热了，人就喜欢贪凉。春天的表现是脱得太快，其实“春捂”就是告诉你春天要稍微多穿点，捂点汗出来才能养阳。而夏天，吹着冷气，吃着冷饮，把身体里面搞得很寒。所以，为了保护我们的阳气，这个时候就要养阳了。

　　那么怎么做呢?春天就是穿多点，多做户外运动。夏天，就是不能老吹空调，冷饮要少吃，每天要让自己出点汗。

　　但是需要掌握平衡，不能为了春捂就衣服拼命穿，裹得透不过气来。春天日常穿着以微汗为宜，当然运动时多出点汗不要紧。夏天冷气不要直接对着人吹，在空调房里也是微汗为宜。吃冷饮时放慢速度，一次不要吃太多。每隔两个礼拜或一个月，专门吃点热性食物。这样，基本能达到要求了。

　　3、睡眠好：养生先养肝

　　很多人逢万物之春，却莫名出现情绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作祟。中医养生理论认为“春与肝相应”，春季养生应以保养肝脏为主。肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达，否则产生气血淤滞，百病丛生。

　　首先要注意睡眠，保证晚上11时前休息，而凌晨1时到3时是肝血最旺之时，尤其是肝病患者更要注意休息，保证六至七小时睡眠。另外，也可以每天中午坚持睡15-20分钟。

　　4、心情...

　　一块块雨花石，仿佛是那一个个童年美好的故事，一块块铺着我童年的路，让我走过只快乐的童年，陪我走过十几个的春夏秋冬。
春天去郊游

　　走在青青的草地上，望着刚刚苏醒的大地，唱着快乐的歌儿，带着微笑迎接这个美丽的春天。在一棵大树下，我们停在了那里，风儿吹拂这我的脸。“哇，真舒服。”我躺在草地上使劲伸了一个懒腰。春风吹在小草上，掀起了绿色的“波浪”。我跑到草地上和狗狗一起玩，“汪汪”狗狗跑了回去，我才想到，肚子饿了。吃着外婆给我做的饭团，可高兴了，吃完了，我美美的在山上睡了一觉。下午，我在山上看了日落，在太阳旁边的云都红了。

　　盛夏吃西瓜

　　“知知知……”知了不耐烦的在树上叫着。我呆在空调房里，不敢再出门。“叮咚，叮咚……”爸爸进来了，他手中还拎着一袋水淋淋的大西瓜，“啪”的几声，西瓜成了12块。红红的瓜瓤，乌黑发亮的瓜子，西瓜还发着冷气，我走上去迫不及待的咬了一口，“真甜啊!”西瓜汁从嘴巴里流到了心田里。吃了西瓜，爸爸把还没吐掉的瓜子像子弹一样吐在我脸上，引起大家的哄笑。

　　金秋摘苹果

　　提着小篮子，走在果园中，凉丝丝的秋风吹在果树上，发出“沙沙”的响声。我在树下，一个接着一个的摘苹果，“咚”一个苹果掉在我的头上，滚进了篮子里，这个苹果好像想快一点被人们吃掉似的。我把上了梯子，在树上。我把苹果一个个的都落下来，落到干草堆上，还差一个苹果没摘下来，我一点一点的像前移，摘到了，只感到身子一斜，从树上掉了下来，掉在了干草堆上，手中拿着再下来的苹果可高兴了。

　　冬天打雪仗

　　打开窗户，在眼前的是一个银白色的世界，白色的雪花落在树上，落在草地上。我穿上衣服跑了出来，一个叫深深的陷在雪地里了，，过了一会儿，身上落满了雪花。我做了一个雪球，丢向爸爸，“啪”的一下雪球打进了爸爸的嘴巴里。爸爸发“火”了，拿起雪球，丢在我身上，打在我头上，扔在我脸上。我和爸爸展开了决斗，打来打去，仍的对方身上去是雪，“哈哈哈哈‘我和爸爸笑了起来。

　　童年的路快尽了，我会使起那最美丽的雨花石，一直珍藏着，一直到永远。

　　在漫漫的人生长流里，我们可能会因为生气、难过而哭，也可能因为胜利而落下喜极而泣的泪水。然而，泪水的背后都蕴含着一段故事，他诉说你成长过程的喜怒哀乐，记录了人生的春夏秋冬。

　　一段激烈的争吵之后，我无力的掩上房门，我越来越感受不到家庭的温暖，只剩下沉重课业的束缚。我想逃奔，却不知方向，我的心徬徨、迷惘……我已很努力地想要把段考考好，孰知粗心大意的恶魔却偏要来搅局、紧张的撒旦也要来凑热闹，他们打乱我的所有计画，彻底的消灭了我对知识的热情。 过了几天之后，依然地，我回到家，准备开始复习功课。正当我打开门的那一剎那，妈妈叫住了我，语重心长地跟我说：“其实你已经很乖了……加油!下次你一定做得到!”我当时只是微微的点点头，但转身之后，我的泪却是潸潸的落下。妈妈已经很久没有抛下那严肃的脸庞，用如此关切的语气问候我、关心我。很久了我的心情没有如此的激动、如此的感动，这彷彿是一晚永无止境的黑夜中，乍现的那一道曙光，照亮了世界，也点亮了我的心。

　　“痛苦会过去，美会留下。”在深深的绝望中，你才会找到希望。哭泣是一种情绪的释放，在这次的感动中，我找到了力量，我找到了方向，我不再徬徨、迷惘，我有的是奋发、向上。相信借着这股力量，我可以勇往直前，不畏困难的创造属于自己，生命的火花。

　　以上就是出国留学网作文栏目为你带来的《人生的春夏秋冬》，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

　　春夏换季之时，幼儿有哪些保健知识呢，下面是出国留学网小编为大家整理的：春夏幼儿保健知识，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注出国留学网。

　　春夏幼儿保健知识

　　1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。

　　2.初夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。

　　3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，

　　凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。

　　4.幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，大汗后不宜冲凉水澡。

　　5.不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

　　6.注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

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　　在成长的历程中，有一个好朋友一直伴随着我。在我遇到挫折的时候，是它给了我力量;当我遇到困难的时候，是它给了我勇气;在我气馁的时候，是它给了我支持。

　　它就是——失败是成功之母这句名言。

　　当我全力以赴去面对一场竞选，却遭到失败时。我一遍又一遍地问自己，为什么自己竭尽全力了还是失败?我百思不得其解，自己跟自己生闷气。猛然间，有一句名言在我脑海一闪而过——失败是成功之母!我豁然开朗：是啊，失败了，怕什么!再去努力，再去拼搏，相信自己!于是，我继续努力，兢兢业业，终于，在第二年的竞选中取得了成功。

　　当我考试因为粗心而成绩不理想时，我迷茫了，为什么自己就是考不了满分，成功总是属于别人?面对父母失望的神情，失败是成功之母这句名言，再一次给了我信心!我茅塞顿开：是啊，阳光总在风雨后，难道自己就被这小小的挫折打倒了?于是，我努力地克制自己改掉了粗心的毛病。取得了一次又一次的成功。当我在一次比赛中遭遇淘汰时。我把自己关在房间里，抱着枕头失声痛哭。我不能接受事实，我尽心竭力、全心全意地准备比赛，换来的却是这样的结果。失败是成功之母，这句话又一次点燃了我的希望。我开始慢慢接受事实，对呀，摔倒了，再爬起来。我又重新振作了起来，发奋图强，不懈努力，终于在又一次的比赛中我获得成功。

生命当是一个过程，就象大自然有春夏秋冬一样从容，一样简单。每一个季节都有自己美丽的内涵，春的绿叶与生机，夏的鲜花与灿烂，秋的红叶与成熟，冬的白雪与深沉。重要的是把握每一个季节，犹如把握人生的每一天，每一年。

成长是遗忘和遗忘的积累，成长是梦想和梦想的毁灭，成长是缺撼和缺撼的组合，成长是弗罗斯特未选择的路，成长是一代又一代历史的契合，是生生不息的追寻和遗失，成长是酸痛，是幸福……成长就像是一颗神秘的果子，有的人歇斯底里地抗拒，有的人迫不及待地想要尝尝。

回忆里总是欢笑，回忆里的那些人，那些在我生命中出现过的人，那些散落到天涯，离我很远的人，我会用心去记住。就象曾经听过的好个关于天使的

感谢父母，是他们赐予我生命；感谢老师，是他们给了我一双看世界的眼睛；感谢生活，生活中的磨难教会我发现生命的美丽，让我在逆境中成长。（