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06-25
05-15
中考物理这门课是初二开设的，所以中考物理这门的题目不会特别难，一定要抓住基础知识，2015年鄂尔多斯物理中考一般是在6月中下旬进行，出国留学网中考频道将在鄂尔多斯中考物理考后第一时间发布2015年鄂尔多斯物理中考真题及答案，希望对您的估分有所帮助。>>>点击查看2015年鄂尔多斯物理中考真题及答案最新发布动态
以下是2015年全部科目的试题发布入口
| 地区 | 中考试题 | 中考答案 |
| 鄂尔多斯 | 语文 数学 英语 化学 |
07-23
中考马上就要来了，在鄂尔多斯中考的小伙伴们准备好了吗?可能你还没准备好，但是出国留学网小编已经准备好了，在这里为你公布2015鄂尔多斯中考时间，知道了确切时间的你是不是觉得很紧迫了呢?大家都加油复习吧，更多精彩内容欢迎访问www.liuxue86.com。
| 2015鄂尔多斯中考时间发布 |
延伸阅读：
中考期间饮食
优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?
范志红介绍，备考期间早餐非常关键。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子，加一碗小米粥，一个蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，则更为理想。
有些家长听说牛奶能安神，就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡，影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助，不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态，一杯牛奶不会改变这个趋势。相反，牛奶中大量的钙，以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人们往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。“不过，牛奶虽好，如果孩子平日不喜欢喝，或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶，而且酸奶没有不耐受问题，又有利于消化吸收。”范志红说。
想稳定考生情绪 得靠主食和青菜
大考前要稳定情绪，吃点什么才好呢?范志红介绍，最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物，能在体内轻松转换为葡萄糖，直接给大脑加油。同时，主食中含有大量的B族维生素，它们在人体中很易缺乏，又是大脑活动的必需营养，豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此，补充脑力，就要适当多吃些主食。需要注意的是，主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例，少吃白米粥、白面包等，以减少血糖波动，长时间维持精力和情绪的稳定，保证学习效率。但如果平日不吃豆类，不宜量太多，避免肠道产气。
另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的...
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