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2022上海中考时间及科目

 

  2022年上海市初中学业水平考试时间以及科目安排已经公布了,相信大家已经期待已久了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022上海中考时间及科目”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2022上海中考时间及科目

  根据本市疫情防控工作部署和市教委关于本学期的线下复学安排,现就2022年本市高中阶段学校考试招生工作日程调整如下:

  一、2022年上海市初中学业水平考试调整至7月11-12日举行。各科目考试具体时间安排:

2022上海中考时间及科目

  目前在籍在读的本市初二年级学生将于2022年9月24日(星期六)上午9:00-9:40,进行历史科目统一开卷笔试。

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  一、强化自信

  不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在中考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

  二、优化情绪

  心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和中考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调;或漫步户外;或与同学聊聊天。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。

  三、自我减压

  临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上重点初中。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

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2022上海中考时间安排:7月11日-12日

 

  上海市已经宣布本市2022年中考将延期举行了,那么大家对2022年上海中考的最新时间了解吗?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022上海中考时间安排:7月11日-12日”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2022上海中考时间安排:7月11日-12日

  根据当前疫情防控形势,经慎重研究并报教育部同意,作如下调整:上海市中考延期至7月11日-12日举行。

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  1、关键在平时要扎实地学好知识,通过形成知识网络建立起有效的知识体系,借助理解记忆、多感官记忆,采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性,巩固所学的知识,建立起有效的检索体系,在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。

  2、充足的睡眠是使大脑保持良好学习状态的必要条件。剥夺睡眠使大脑过度疲劳,会产生对学习的厌倦感,导致心理饱和。如果自己感到疲倦了,最好马上休息几分钟。在学习中也应多增加几次休息,一般来说一小时内应有一次约10分钟左右的休息时间。

  3、将注意力由外界转向自身,尽量避免和他人过分比较。梳理目前的成绩情况,思考哪些科目还有提升的空间,这些科目如果可以提升,需要在哪种类型的题目上下足功夫。通过自我梳理,找到突破口。

  4、中考生要做好时间规划,珍惜每一天的时间。每天不求多,只是夯实某个学科,做份试题,多记住几个单词。

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