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04-26
距离2022年高考仅剩下不到两个月的时间了，小伙伴们要抓紧时间备考了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“湖北2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
湖北2022高考时间与科目具体安排
全国统一高考和高中学业水平选择性考试安排 3 天，采取分科分卷考试方式进行，其中：1 天半安排全国统一 高考科目，1 天半安排高中学业水平选择性考试科目。
高考科目考试时长与往年保持不变，即：语文科目考试时长为 150 分钟，数学、外语科目考试时长均为 120 分钟;高中学业水平选择性考试各科目考试时长均为 75 分钟。
拓展阅读：湖北高考科目有哪些
普通高校招生考试包括全国统一高考和高中学业水平选择性考试。
全国统一高考科目为语文、数学、外语 3 科，不分文理。外语科目考生可以从英语、俄语、日语、德语、法语 5 个语种中任选 1 个语种参加考试，每个语种均由听力和笔试两部分组成。全国统一高考科目由教育部统一命题。
高中学业水平选择性考试科目包括物理、历史、思想政治、地理、化学和生物学 6 科，考生在物理、历史 2 门中选择 1 门为首选科目，在思想政治、地理、化学、生物学 4 门中选择 2门为再选科目。高中学业水平选择性考试科目由湖北省自主命题。
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2022年普通高等学校招生全国统一考试时间已经公布了，相信大家已经期待已久了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“海南2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
2022海南省普通高校招生统一考试及普通高中学业水平选择性考试将于6月7-10日举行，考试时间共4天。
其中，普通高考统考科目及时间安排为：
语文，6月7日9：00-11：30;
数学，7日15：00-17：00;
英语，8日15：00-17：00，英语听力测试内容安排在英语笔试考试前进行。
高中学业水平选择性考试科目及时间安排为：
物理，9日8：00-9：30;
政治，9日11：00-12：30;
化学9日15：30-17：00;
历史，10日8：00-9：30;
生物，10日11：00-12：30;
地理，10日15：30-17：00。
一、高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。 高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试。
二、考场熟悉
高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果到考场在外校，需要熟悉路径，考室的位置，座位的位置。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。
三、心理调节
高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节。
四、调整作息时间
为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。
五、考试规则
在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。这是高考注意事项中最重要的一点。
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广西壮族自治区2022年普通高等学校招生统一考试时间已经公布了，让我们一起来了解一下考试具体时间安排吧!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“广西2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
2022年广西普通高等学校招生全国统一考试时间安排在2022年6月7日-8日。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
考试科目及时间：
6月7日 9∶00—11∶30 语文
15∶00—17∶00 文科数学或理科数学
6月8日 9∶00—11∶30 文科综合或理科综合
15∶00—17∶00 外语 (听力测试在笔试考试开始前进行)
1、匀速呼吸法：
我们自己可以调整呼吸节奏，先呼气，然后再吸气。吸气的时候肚子是鼓的，是进气;呼气的时候肚子是瘪的，是吐气。通过这样的呼吸节奏，让自己的心跳慢下来，多进行几次，呼气和吸气都要保持匀速。
2、积极暗示法：
我们大脑本身有很大的能量，只是很多时候我们无法挖掘出来，考前紧张的时候，就运用匀速呼吸法，在每次呼气的时候，都告诉自己，默默地暗示，每次的呼气，我的焦虑、紧张都会随着呼气而渐渐消失，每次吸气，都会让我们更加的放松。
3、自我释放法：
考前通过跑步缓解自己的压力，在缓解压力以后，我们可以找到一个地方，大声地喊出来，我可以的。我会发挥自己应有的水平。通过先前跑步的释放加上大声呼喊积极暗示，会让我们的心情好很多。
4、考前肌肉紧张法：
这个方法适合考试前，如果要进考场了，还是很紧张，这时候，就绷紧自己全身的肌肉，紧握自己的拳头，让自己的头部、颈部、腰部、腹部都处于高度绷紧的状态，在全身绷紧的时候由于无法呼吸的，因此坚持几十秒之后，会很放松的。
5、聊天释放法：
如果考前极度的焦虑，我们可以选择自己的好朋友或者是父母老师进行交流，好朋友能够给予支持，父母能够给予关爱，老师能够给予方法的指导，通过这些交流也能够让我们的焦虑或者紧张情绪得到缓解。
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距离2022年高考仅剩下不到两个月的时间了，需要报考的小伙伴们一定要鼓足劲儿把握最后的备考时机!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“广东2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
广东2022高考时间与科目具体安排
6月7日9:00至11:30为语文，15:00至17:00 为数学。
6月8日9:00至10:15为物理/历史，15:00至17:00为外语。
6月9日8:30至9:45为化学，11:00至12:15为地理，14:30至15:45为政治，17:00至18:15为生物。
拓展阅读：高考考前家长应该如何做
1、做好“后勤部长”，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”
不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。
2、高考前这一个多月，对孩子的关心也要和平常一样，顺其自然
高考前的孩子，大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机，家长应该和孩子正面交流，缓解一下孩子的焦虑情绪。
3、相信自己的孩子能行，而且一定能行
孩子永远都是自家的好!每个人都是独一无二的，家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上，孩子能快乐自由健康地成长，就是对我们每个家长的最好回报。
4、先不要和孩子谈论高考志愿填报的问题
作为家长，你自己心里有数就行。况且分数还没出来，一切都是不确定的。先稳定孩子的情绪，正常高考，志愿填报是下一步的事。
5、不唠叨孩子
备考期间，家长要心情愉快，多与孩子沟通，不要担心孩子考不好，千万不能唠叨孩子，在孩子面前说负面的话，给孩子创造一个温馨和睦的气氛，这样有助于孩子心态平和。感情的力量是巨大的，温馨的家庭氛围，将融化孩子心中的，抑郁、苦闷、焦躁，有助于孩子调节心态，有助于提高复习质量。
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福建省2022年普通高等学校招生考试就要开始了，相信大家已经期待已久了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“福建2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
福建2022高考时间与科目具体安排
福建普通高考实行“3+1+2”模式，考试科目由全国统考科目和普通高中学业水平选择性考试科目组成，考试时间为6月7日至9日。具体安排如下：
拓展阅读：福建高考成绩总分是多少
2021年起，普通高考科目由统一高考科目和普通高中学业水平选择性考试科目组成。统一高考科目为语文、数学、外语(含英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语)3门，不分文理。选择性考试科目由考生在物理、历史2门中选择1门，在思想政治、地理、化学、生物4门中选择2门。
高校招生录取总成绩由语文、数学、外语3门统一高考科目成绩和3门选择性考试科目成绩构成，满分750分。其中，语文、数学、外语科目每门满分150分，选择性考试科目每门满分100分。物理、历史成绩采用原始分计入高校招生录取总成绩;思想政治、地理、化学、生物成绩依据转换规则转换后计入高校招生录取总成绩，等级转换赋分办法另行公布。
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浙江省2022年普通高等学校招生考试时间安排已经公布了，需要报考的小伙伴们要抓紧时间备考了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“浙江2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
浙江2022高考时间与科目具体安排
各科目考试时间
全国统考于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为：
6月7日 上午：语文;下午：数学;
6月8日 上午：技术(选考);下午：外语(考试对象限于当年高考考生);
6月9日 上午：物理(选考)、思想政治(选考);下午：化学(选考);
6月10日 上午：历史(选考)、生物(选考);下午：地理(选考)
浙江高考考试科目
浙江省统一高考招生报考科类分为普通类、艺术类、体育类普通类考试科目为3门必考科目和3门选考科目艺术类、体育类考生除文化科目外，还须分别参加艺术类专业考试和体育术科考试
必考科目：语文、数学、外语3门外语分为英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语，由考生从中选定1个语种参加考试各语种均含听力考试
选考科目：考生根据本人兴趣特长和拟报考学校及专业的要求，从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术(含通用技术和信息技术)等7门科目中，选择3门作为高考选考科目
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2022年普通高校招生考试就要临近了，小伙伴们做好准备了吗?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“安徽2022高考时间与科目具体安排”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
安徽2022高考时间与科目具体安排
2022年安徽普通高等学校招生全国统一考试时间安排在2022年6月7日-8日。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
安徽高考统考科目为：3+文科综合/理科综合。“3”指语文、数学和外语三个科目，其中数学分为文科数学和理科数学;“文科综合”包括思想政治、历史和地理学科;“理科综合”包括物理、化学和生物学科。
拓展阅读：高考考前要做好哪些准备
1、生活规律：睡好、吃好、不停用脑。
2、考前梳理：高考前的几天里，将各学科的常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，梳理一下知识网络，整理一下知识体系。切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。
3、信心足一点：在临考前要暗示自己已经把所有的考试内容都熟记在心，正在通过考试来证实自己的水平。
4、出门清一遍：走出家门或宿舍前，一定要将必备的应考用具清一清，如准考证、橡皮、尺子、签字笔(备两到三支)、2B铅笔、涂卡笔是否带齐，天气不好时是否带了雨伞等。
5、进考场稳一点：考前应提前半小时多一点到达考试地点，该上厕所就上厕所.按照带队老师或监考老师的要求按顺序进考场，不焦虑不慌张。
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