出国留学网专题频道河北考研初试考场注意事项栏目，提供与河北考研初试考场注意事项相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
12-22
河北省2023年硕士研究生招生考试初始即将开考，为保证考试顺利进行，参加考试的河北考生们来看看详细的考试考场规则及注意事项吧！下面是出国留学网整理的“河北省2023年全国硕士研究生招生考试（初试）考场规则及注意事项”，供河北考生参考阅读。
1.请考生认真阅读涉考违法违规处理办法，自觉遵守考试纪律。考生不遵守考场纪律，不服从考试工作人员管理，有违纪、作弊等行为的，将按照《国家教育考试违规处理办法》和教育部其他有关规定给予处理，并记入国家教育考试考生诚信档案；涉嫌违法的，移交司法机关处理。
2.考生应当自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他相关工作地点的秩序，不得危害他人身体健康和生命安全。在视频监控范围内主动配合考试工作人员的身份验证核查、身体健康监测、随身物品检查及安全检查等，为避免在安检中出现不必要的麻烦，请考生尽量不要穿戴含金属的衣物和饰品。
3.考生不得携带任何具有通讯功能的工具（如手机、照相设备、扫描设备、智能设备等）、书刊、报纸、稿纸、图片、资料或有存储、编程、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带等物品进入考场，否则按违规处理。
请注意：考生须按照考点要求存放手机等非考试用品。如考生在考试过程中随身携带手机等具有发送或者接收信息功能的设备，无论使用与否，均认定为考试作弊，取消本次考试全部成绩。
我省考场统一配备挂钟，作为考生掌握考试时间的参考，考试时间以考点的统一信号为准。考生不得携带计时用表、文具盒、眼镜盒等物品进入考场，只准带必需的文具，如黑色字迹签字笔、铅笔、橡皮等，或按照招生单位在《准考证》上注明的所需携带的用具。打印的《准考证》正、反两面在使用期间均不得涂改或书写。招生单位自命题科目试题袋需考生本人拆启和密封，请考生提前准备好小刀和胶棒。
参加化学（农）科目考试（科目代码为315）的考生需携带不带字典存储和编程功能、具有对数及幂指数计算功能的科学计算器，其他统考科目考试中不允许使用计算器。
考生在考场内不得私自传递文具、用品等。
4.考生按考点规定时间有序进入考点。在考点入口处接受体温测量，出示本人《准考证》和有效居民身份证，根据考点所在市级教育招生考试机构组考防疫要求出示身体健康证明有关材料。
5.每科开考前30分钟，考生凭本人《准考证》和有效居民身份证入场，首场考试入场时需主动将本人签字的《考生健康情况自我承诺书》交给监考员。入场前须通过监考员的安全检查等，进入考场对号入座。不得在考场外逗留。入座后将《准考证》和有效居民身份证等放在桌面左上角，以备查对。
6.开考15分钟后，迟到考生不得进入考场参加当次科目考试。考生进入考场后中途不得擅自离开考场，本单元考试结束后才准交卷出场。
7.考生领到统考科目答题卡、试题册和“考生信息条形码”后，应首先在试题册首页和每张答题卡（正反面）指定位置正确地填写姓名、考生编号等栏目，并将“考生信息条形码”粘贴在每张答题卡“考生信息条形码粘贴位置”区域。
考生领到招生单位自命题科目试卷后，应在监考员下发的自命题科目答题纸上正确填写姓名、考生编号等信息，如招...
12-19
以下《2014考研初试考前饮食注意事项》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：饮食篇
早餐如何安排?
早餐要吃好，因为早餐的质和量，直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配，即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配，优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配，酸(如谷类)碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配。避免含高饱和脂肪的早餐食物。
午餐如何安排?
午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。考生的用脑时间较多，足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。另外还可以多吃瓜类，如黄瓜苦瓜等能达到消暑、防病的效果。
晚餐如何安排?
有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。
宵夜如何安排?
一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。
考前如何进行科学的饮食安排呢?
考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。
在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1. 注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样，不偏食，不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。
熬夜之后怎样补充营养?
熬夜的人体内一般缺乏三种物质：蛋白质、维生素C和葡萄糖，因此熬夜考生的宵夜可以能被快速分解为葡萄糖的淀粉类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的鸡蛋、酸枣、山楂等。
考生吃什么零食比较好?
零食还可选择花生、瓜子、杏仁等坚果，但切记不能进食太多，一周两三次。适量坚果对补充大脑需要的能量、维生素和磷脂很重要。
食欲差怎么办?
进食宜清淡、细软、易消化，如小米粥，粟米羹，汤粉等作为主食，鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食，加上紫菜蛋花汤或青菜猪肝汤等补充营养。
考研饮食最忌什么?
1、饮食最忌减主食 要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。
2、吃鸡忌吃皮 切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等。
3、忌以饮料代替水。考生应多喝水，每天要保证1500～2000毫升的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。
在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。
4、零食忌坚果类 零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。吃黄瓜及水果等可以有效地控制食量。
12-19
以下《2014考研初试考前注意事项：睡眠篇》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：考前睡眠篇
专家给这类考生提供了几种调整睡眠的方法：
适时睡眠。不要刻意早睡，但绝对不能熬夜。
睡前吃点东西。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。
睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。
如果实在睡不着，仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。
睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。
上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，就对自己进行一次暗示：我已经睡着了，这样就可以起到良好诱导入睡的效果。
最后，希望考生们合理安排自己的睡眠时间，保证良好的精神状态。新东方预祝各位考生在2014年考研成功，实现自己的学府梦!
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...12-04
2023年的考研即将开始初试部分的考试，目前大家距离初试考试的正式开考已经只剩下最后的二十天左右时间了，在开考之前大家一定要提前了解好考试的疫情防控要求并做好防护工作，小编为大家带来了2023年考研初试部分考试考前注意事项，一起来看看吧！
考生提前返回报考点所在地备考
鉴于目前疫情形势复杂，为保障广大考生顺利应考，多地发布通知及温馨提示，要求考生合理安排行程，及时返回报考点备考。
如北京教育考试院 12月1日发布温馨提示，对于目前尚未返京的考生，随时关注当前所在地和考点所在地疫情防控政策，尽早按照进返京要求返京备考，确保如期顺利参加考试。
12月2日，吉林省教育考试院也发布温馨提示，目前仍在外地的吉林省考生，请尽早规划返回行程，提前回到报考点所在地备考，严格执行防疫要求，以免耽误考试。
还有多地对于返回时间做了要求，如天津市教育招生考试院发布温馨提示，在津报名考试、尚在外地的考生，建议在12月17日前返津。上海市教育考试院要求，在上海本市参加考试的考生，考前7天须在沪。
此外，浙江、山西、湖北等多省份都提前对在省外的考生进行摸排，填报当前所在地、因疫情受管控、分流返乡、学校未开学等信息。浙江省教育考试院还发布通知，因疫情管控等原因滞留外省的浙江省考生应及时向原报考点报告。
考生注意：考前要健康打卡
在疫情防控方面，多地都要求，考生返回考点所在市后至考试结束前，尽量减少流动，避免前往涉疫地区和人员密集的公共场所，非必要不离开考点所在市。
山东省教育招生考试院发布重要提醒称，考生要按照要求做好考前连续7天体温及健康状况监测。上海市教育考试院则要求，考前14天，考生须做好个人健康防护和自我健康监测。
此外，多地都要求，考生要提前在线上进行健康信息填报，并每日完成健康打卡。
如天津市教育招生考试院要求，所有在津报名考试的考生，均须从12月10日开始，每日登录“天津市研考健康监测小程序”进行健康信息填报，并如实填写《健康卡》和《流调表》。陕西省教育考试院也要求，考生考前连续14天（12月10—23日）进行健康打卡。
辽宁省招生考试办公室要求，考前21天（12月3日）开始，所有考生须使用手机登录“辽宁研考”微信小程序，每天按要求如实完成健康打卡。河南省教育考试院则要求，考前14天至考后3天（12月10日—28日），要通过“健康上报”App 每日进行健康上报。
重庆市教育考试院要求，自12月5日开始，所有考生每日务必登录重庆市教育考试院官网“研考健康防疫信息上报系统”，按要求如实准确填报个人相关信息。此外还提到，如未按时如实填报信息的，可能会影响正常参考。
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12-19
以下《2014考研初试考前注意事项：宾馆预订篇 》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：宾馆预订篇
2014研究生入学考试时，要选择入住酒店的话，需要注意一些事项。入住旅馆要注意十大安全因素。
一、要谨慎选择投宿旅馆，避免单独投宿环境复杂的小旅社。要早出早归，切忌单独外出。
二、要告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间，如果是团队游，要记下队友的房间电话。
三、进入旅馆后，先察看安全门和安全通道，最好试走一次，以备危险时刻迅速离开，同时还应注意周围的安全逃生出口及紧急电话联络系统。
四、注意旅馆内门窗、钥锁设施的安全，入睡前将房内插拴扣好。
五、有访客须经再三确认，不可随便让陌生人进入。
六、外出时，贵重物品应随身携带，勿放在房间内。
七、使用旅馆电梯时，尽量站在控制钮旁，遇有问题，可立即按警报器求救。
八、入住客房时，应由服务人员陪同检视旅馆房内橱柜、浴室是否有可疑人物，不要理睬陌生异性的电话骚扰。
九、不能卧床吸烟，注意电器使用安全。
十、一旦发生火情，立即拨打火警电话“119”，并与服务台、消防控制室联系。
预防“旅馆病”的发生的一些小方法：
1.房间内要经常开窗换气。一般宾馆虽然备有空调，但常门窗紧闭，气温恒定，室内空气得不到流通，十分适合某些病毒或细菌生长繁殖。加之室内外温差较大，很容易使住在里面的人感到头昏、乏力、鼻塞，甚至感冒，患上“空调综合征”。为了预防疾病，旅客们应每天定时打开门窗通气，特别是夜间就寝前和早晨起床后，一定要开窗通气20分钟左右，使空气对流，以保持室内空气的清洁度。
2.洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。住旅社或宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。洗澡应采取淋浴，绝对要避免染交叉感强的盆浴。洗脸也以在水龙头下用流水冲洗为宜。
3.上厕所尽量使用蹲式而不用坐式。坐式马桶，最容易使人感染痢疾、伤寒、淋 病、梅 毒，疥疮等传染病。为安全起见，最好将清洁的卫生纸垫在马桶的木垫上再用。
4.不要裸身睡觉。有的人习惯夜间裸身或仅穿短内裤睡觉，这在住旅社、宾馆时，是切切不可以的。这样很容易感染多种传染病。因此，应穿一套宽长的内衣睡觉，考完试回到家里后洗净和消毒后再穿着。
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以下《2014考研初试考前注意事项：心理调节篇 》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：考前五大心理调节策略
一、端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。
二、注意作息与饮食
即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。
三、适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
四、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
五、树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。
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考试是一种缜密而紧张的思维活动，不宜太激动、太惧怕、需要保持一种平稳的心态，使答题过程达到并保持最佳的思维状态，才能可能正常或超水平发挥。出国留学网考研网为大家提供考研数学考场注意事项，更多考研资讯请关注我们网站的更新!
考研数学考场注意事项
1、临考前和进入考场后始终保持头脑清醒、情绪平稳
考试、特别是升学考试，是一种高强度高难度的脑力劳动。因此，一定要在考试过程中保持健康的身体、清醒的头脑，考前要休息好。考试是一种缜密而紧张的思维活动，不宜太激动、太惧怕、需要保持一种平稳的心态，使答题过程达到并保持最佳的思维状态，才能可能正常或超水平发挥。
2、按顺序做题，先易后难
总体来看，试卷题目的一般排列顺序是先易后难;有低分到高分。考生只需要按顺序对号做题。一旦碰到难题，稍加思索仍没有思路，千万不要紧张，暂时放下，直接进到下一道题，返回来再答，也许就会答了。因为后面的题目或许可以开阔你的思维，勾起你的回忆。
3、审题仔细，务求准确
审题是答题的前提，宁愿多花五分钟把题审好，也不要急急忙忙写答案。因为审题多花的五分钟不会影响大局，但仓促间写下的答案有可能差之毫厘、缪之千里。殊不知，每年考完试，都会有不少考生捶胸顿足，遗憾万分“我答错题了”。特别是近年来出题趋势，题目要求并不是一目了然，简单易懂，而是设槛设陷阱，等着粗心的考生往里钻。例如政治的主观题部分、英语的写作部分。一定要仔细审清题目，做到心里有数后再下笔。
4、是题都需答，不论懂否
不论主观题还是客观题，不管你是否了解，都需要回答。对于实在不懂的题目，要充分发挥主观能动性，尽情回忆、展开，把相近相关的知识点往上填。反正，不答不得分，答错也不扣分，倒不如试一把，碰碰运气，兴许某些知识点就撞上了正确答案。
5、答案层次分明，逻辑性强
这是回答主观性题目的要求。考生需按题目要求逐一展开论述，分点回答。可分出(1)、(2)……，给人逻辑清晰、条理分明之感。
6、字迹清楚、卷面工整
卷面犹如人的一张脸，长得好看总会招人喜欢。特别是阅卷老师在高强度、高效率的工作中，每天都会批改成千上百份试卷，身心疲惫，字迹优美，卷面整洁会让老师眼前一亮、心情放松!如果没有优美的字迹，那就务必要保证清楚。如果让老师千辛万苦去揣摩、去推测你写的是何字，那你的分数可想而知了。
7、答卷时的用笔问题
我们通常选用的笔无非是三种颜色：天蓝、蓝黑、纯黑。科学研究表明，冷色调的色彩不容易使人焦躁。这些色调都属于冷色调，但值得注意的是，天蓝具有镇静作用。你可以想象，阅卷老师在大量重复劳动时焦躁的情绪，而蓝色正好起到镇静作用。所以，个人比较推荐蓝色中性笔或圆珠笔。
另外，还有一个需注意的小问题：就是在清楚错误答案的处理上，比较可行的做法是轻轻用笔划去，然后再作答。
以下《2014考研考场注意事项》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览。
我们整理了考研考场上需要注意的事项，供您参考!
正式考试
考场发放草稿纸张问题。
英语和政治考试一般是不发放草稿纸的，数学和专业课考试是发放草稿纸，一般是首先发放一张草稿纸，正反面完全使用之后，举手示意监考老师，监考老师拿一张新的草稿纸，替换您现有的草稿纸，总之保持在手中的草稿纸一般只能有一张。草稿纸是正规的8裁大纸，一般用钢笔运算会有浸透的感觉，所以建议考生朋友使用中性笔等运算，在主观试卷答题的时候，可以考虑使用钢笔等。
很多考生并没有见过考研英语答题卡，在此将会详细介绍。英语答题卡不同于大学英语等级考试的答题卡。考研英语答题卡分为两张，一张是客观题目，一张是主观题目。客观答题卡与四六级考试差距不大，只是新题型等部分的选项要多于a，b，c，d，会出现e，f等选项，这地方的涂卡要注意一下。但是主观题答题卡要特别注意，从以往经验来看，考研英语的翻译和大小作文均在主观答题卡中做答，因此合理安排空间，字迹清楚，卷面整洁干净对于您的主观题目得分有很大影响。因此在这里特别向考生建议，请务必要控制字体的大小，并且一定要做到心中有数，再落笔;
英语交卷问题。
考研英语整个考试过程，监考老师没有任何权利接触您的答题纸和试卷。这也正是信封的作用。信封是您自己打开的，也是您自己封上的，所有的东西，交给你一样不少，交给阅卷老师也是一样不少，这都是您自己的责任，与监考老师无关。因此监考老师根本无权也没有这个必要接触您的试卷。所以大家可以很清楚了，不需要将答题卡和试卷分开交，也不需要分时段交卷纸。一切只有一个命令，就是铃声。开始考试铃声响起，您的信封中所有试题都是您自己过手的，结束考试的铃声响起，也是您亲手将所有的上交试卷送到信封里，自己密封，上交给监考老师的。 所以，大家不用担心这个中途交卷的问题从而限制自己的做题顺序，完全按照自己平时的训练顺序就可以了。
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