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07-19
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但是不要灰心，我们还有一个秘密武器：“妈妈”，妈妈可是一个就是连千蚊万虫都能挡得住的人。
这不，就在这天晚上，一个“倒霉鬼”误打误撞地冲进了“抓蚊能手”的视野里。
妈妈先是警觉得捕捉到了蚊子的踪迹，她那眼神如犀利的豹眼，接着，妈妈伸出她那敏捷而锋利的黄金右手一把拽掉了蚊子的一只翅膀，又用她的迅猛右爪一把捏住了蚊子的身体，一秒捏死。
你们现在一定很好奇，妈妈为什么这么厉害，接下来听我慢慢道来。
有一次我们一起和太姥姥出去吃饭，在我们吃的正开心的时候，一直沉默的太姥姥伸出她的手，“啪”的一声，一只在桌上趴着的苍蝇一下被太姥姥打死了。哈哈，果然是有什么样的师傅就有什么样的徒弟啊!
最大的问题是：妈妈所到之处，蚊子落荒而逃，但是蚊子怕妈妈就不代表怕我们，我们每次身上全都是包。
我励志，我要向妈妈学习，做一个捉蚊能手，让这项“绝技”，流传给后代。
一、活动背景
小学高年级段学生正处在青春前期，他们的生理、心理正处于特别的发展期，情绪的波动较大，但又缺乏控制情绪的能力。有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制，将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。本节课有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪，树立完美人格的一个方面。要能把握自己的情绪，就必须了解，正视自己的情绪，并能恰当地表达自己的情绪和情感，找到驾驭情绪的方法。
二、活动目标
1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
三、活动准备
相关音乐素材，视频素材，情景素材
四、活动过程
1、暖身活动：抓手指
这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。描述的内容：说起情绪这两个字，我们就会想到很多描写这方面的内容，像“眉开眼笑，心花怒放”都是形容一个人的快乐的情绪的，像“怒发冲冠、勃然大怒”都是形容一个人的愤怒的情绪的，像“惊慌失措、惶恐不安”是形容一个人的惊慌的。当一个人悲痛欲绝时，说明他正处于极度的伤心之中，从热泪盈眶则可以看出一个人内心是万分激动的，因此，我们可以从一个人的表情、动作看出他情绪的变化。
刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？
2、主题导入
刚...
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