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2021高中军训必备物品清单

 

  现在离开学的日子越来越近了,高中新生开学一般就是军训,那么军训需要准备哪些东西呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021高中军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  2021高中军训必备物品清单

  1.女孩子准备一些防晒霜(SPF>30),要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点。涂防晒霜时不要只涂脸,所有露出来的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹,最好2—3小时涂抹一次。

  2.大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。

  3.合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……但是学校有发军训的鞋子,大家看情况咯!拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,垫厚一点的鞋垫会舒服一些,可以多垫几个。

  4.防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。

  5.带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。

  军训期间寝室需要准备哪些物品

  1.防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  2.消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  3.维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

  4.西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

  5.针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。

  6..他药品

  感冒药,创可贴之类的常备小东西;止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事;止痛药,女生经期用的。

  军训有哪些主意事项

  1.注意补水补盐

  军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。

  2.注意防晒

  防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的(划掉)。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊休息的时候可以补涂一些。防晒真的很重要!

  3.别带硬物

  军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。

  4.加强营养

  军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。

  军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要补充能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。

  5.保证睡眠时间和质量

  军训期间应尽量避免熬夜,最好用热水泡一下脚后再睡觉,提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下,保证下午...

2021高一新生军训必备物品清单

 

  对于新生来说,开学是要参加军训的,因此很多人想要知道新生军训要必备什么东西,下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2021高一新生军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2021高一新生军训必备物品清单【1】

  1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。

  2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。

  3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫。

  4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。

  5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。

  军训期间寝室需要预备的一些东西

  1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

  4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

  5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。

  6、其他药品

  感冒药,创可贴之类的常备小东西;

  止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。;

  止痛药,女生经期用的哈。

  7、多准备几套内衣内裤,太热了,经常需要冲澡,衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

  8、少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。

  9、相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

  2021高一新生军训必备物品清单【2】

  洗漱卫生类

  1.牙膏 (建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯

  2.洗发露、沐浴露 (建议携带迷你方便装或二合一装)

  3.护肤品、洗面奶 (建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间曝晒较多)

  4.洗衣液 (可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,可携带小包装)

  生活类

  1.防蚊液 (花露水、风油精等驱蚊用品)

  2.纸巾 (军训期间长时间在外训练,选备纸巾及湿纸巾)

  3.现金 (军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)

  4.梳子、发绳( 需要打理头发的同学携带)

  5.晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架)

  6.扇子 (由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把...

2021初一新生军训必备物品清单

 

  军训是进入新的学习阶段一定会经历的。来看看在新生军训中有哪些必备的物品吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021初一新生军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  2021初一新生军训必备物品清单【一】

  一、床上用品

  有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

  二、鞋子袜子

  学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

  三、一把雨伞

  学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  四、两个盆子

  一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

  五、一只水壶

  水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  六、穿平脚裤

  军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  七、短裤衬衫

  军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

  八、特别女生

  军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  九、男女短发

  军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  十、带爽身粉

  可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  十一、带润喉片

  因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  十二、其他小药

  可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素...

2021大一新生军训必备物品清单

 

  马上就要开学了,我相信不少同学已经准备好迎接开学生活了!而在我们正式去学校前,许多学生都会准备好许多开学的物品,那你知道要准备好哪些吗?下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021大一新生军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  2021大一新生军训必备物品清单【一】

  一、防暑、防蚊药品

  必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  二、消炎药

  准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子

  鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。

  四、其他

  准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了。

  五、调整心态

  大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。

  六、扛不住时别硬撑

  大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状,比前几年的军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化。所以,大学新生入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。

  七、预防脚起泡

  在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的'“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。怎么样,绝招吧。

  八、减少出汗

  军训配发的迷彩服吸汗性差,最好预先准备一件棉背心,到时穿在里面,避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗,学生们军训时最好留短发。

  九、别带硬物

  军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。

  十、补水补盐

  军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。

  十一、加强营养

  军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良...

新生参加军训必备物品清单

 

  我们去参加军训的时候,应该准备哪些物品才能帮助我们更好的度过这段美好时光呢?下面是出国留学网小编为您整理的“新生参加军训必备物品清单”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。

  新生参加军训必备物品清单

  一、洗漱用品

  脸盆:最好要不锈钢的,容量要大一些的。

  毛巾:多准备几条,抹布一条,擦脚一条,擦脸一条...

  牙具:牙膏牙刷肯定要的吧。

  洗手液:保持清洁嘛。

  沐浴露:洗澡专用,小罐一点的。

  洗发水:洗头发专用,也要小罐一点的。

  护发素:注重头发保养的,可以把免洗型的也带上。

  二、消毒药品

  蚊香、驱蚊水:郊区是毒蚊子出没的地方,所以绝对不可忘记蚊香、驱蚊水,他们还可以帮你赶走那些讨厌的小飞虫,真是非常方便。

  花露水:可祛除以异味、驱蚊、消毒。洒在地上蒸发制冷,真是军训必备的神器啊。

  消毒液:基地提供的席子都是用过的,用前抖一下,再用消毒液擦拭一遍。还可以用来清洗脸盆。夏季天气闷热,细菌滋生的快,还是要多多注意卫生情况。

  爽身粉:天气闷热,军训又会流大量的汗,所以带上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完个人卫生,在脖子、腋下等位置适量抹一些,非常舒服哦!

  三、保健药品

  创可贴:军训难免磕磕碰碰,随身带几个创可贴安全又方便。

  祛暑药:虽然军训时已经过了夏季最热的时候,但是长时间在太阳照射下训练也会中暑的,所以,藿香正气水等祛暑药就非常有必要携带了。

  止泻药:每年都会出现很多水土不服的例子,所以为了不对身体造成额外的后果,止泻药一定要带。

  润喉片:军训时会不断地喊口号、对军歌,所以要带着润喉片时刻保护嗓子。

  四、防晒保湿

  防晒霜:(SPF>30)涂防晒霜时不要只涂脸,所有露出来的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹,最好2—3小时涂抹一次。注意:眼睛周围皮肤娇嫩,尽量不涂防晒霜。

  晒后修复乳:虽然涂了防晒霜,但是炎炎夏日也免不了会被晒黑,所以晒后修复乳也是很有必要带上的,解散后,勤涂抹几次。

  五、穿戴用品

  运动鞋:如果学校不要求必须穿军鞋,那么一定要准备一双鞋底厚、且透气的运动鞋,不然长时间训练,脚会受不了的。

  鞋垫:要选厚的鞋垫,多备几双,勤换洗避免脚臭。

  袜子:军训强度大,所以袜子要选棉质吸汗的,多带几双勤换洗。

  手表:训练时带着手机会很不方便,但是没有手机看时间会很麻烦,所以带一块手表吧!


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军训攻略:必备物品清单

 

  军训期间的高强度训练,使得很多人都忽略了护肤,而长期的日晒、训练出汗本来就更容易滋生细菌、肌肤油脂分泌旺盛,使得肌肤的问题接踵而至,如果不注意军训期间的护肤,肌肤问题更会恶化。以下是出国留学网小编为您整理的军训攻略:必备物品清单,供您参考,更多详细内容请点击实用资料查看。


  军训必备物品之防晒霜长期在室外训练,紫外线和灰尘都会给肌肤带来伤害,使肌肤变得脆弱,更容易引起肌肤问题,因此防晒用品必不可少,而且防晒霜最好购买一只小支的随身携带,2-3小时补涂一次。

  资深堂安耐晒防晒露

  参考价格:RMB 300/60ml

  产品介绍:安耐晒的大名肯定不用多说,SPF50+PA+++的防晒系数,十分适合军训期间使用,而且防水防汗,最最重要的是,正确涂抹及时补涂的话,一个军训下来都不会晒黑!

  碧柔水活防晒保湿凝蜜

  参考价格:RMB 69/50g

  产品介绍:也是防晒中被人推荐得很多的一款,各大美妆达人都有推荐,SPF50+PA++++的防晒系数,很多人把它当做平价的安耐晒使用,军训时涂抹全身很划算。

  军训必备物品之洗面奶军训时难免出汗出油,因此肌肤清洁一定要重视,否则毛孔堵塞不仅会长痘痘,还有可能生长闭口,闭口一旦长出来,那可比痘痘难搞多了,早晚清洁都要重视起来!

  芙丽芳丝净润洁面霜

  参考价格:RMB 150/100g

  产品介绍:军训时因为长时间在外面,风吹日晒的肌肤很脆弱,因此,晨洁洁面可以选择一款温和的氨基酸洗面奶,以免给肌肤造成刺激,导致肌肤脆弱。

  洗颜专科柔澈泡沫洁面乳

  参考价格:RMB 48/120g

  产品介绍:洗颜专科从上市以来的销售量足以说明它的受欢迎程度,而且价格便宜,泡沫丰富,清洁力度足够也不刺激肌肤,适合晚间洁面使用,彻底清洁肌肤污垢。

  军训必备物品之喷雾推荐喷雾是因为军训期间肌肤较为脆弱,洁面后可能会有一定的紧绷感,而喷雾可以及时为肌肤补充水分,舒缓肌肤,而且使用感觉很舒服,但是千万不要带出去使用,否则肌肤遇水又在烈日下,十分容易晒黑。

  欧缇丽葡萄水活性喷雾

  参考价格:RMB128/200ml

  产品介绍:洁面后,先用喷雾滋润面部肌肤,可以及时有效的舒缓镇静肌肤,欧缇丽这款喷雾小编已经整整用了4瓶了,喷雾十分的细腻温和,而且和其他喷雾相比,滋润保湿的效果更好。

  雅漾舒护活泉喷雾

  参考价格:RMB 185/300ml

  产品介绍:其实推荐完欧缇丽喷雾之后,我觉得已经够了,但是可能一些超级敏感肌的MM,还是更偏爱雅漾,温和、喷出来就跟矿泉水一样,但是滋润补水效果不如欧缇丽。

  训必备物品之补水保湿水乳军训期间身体和肌肤都大量缺水,如果不及时补水,会让肌肤脆弱敏感,肌肤水油失衡造成出油致痘等等问题,因此,就算再累再懒,也一定要做好基础护理。

  娥佩兰薏仁水

  参考价格:RMB 88/500ml

  产品介绍:便宜大碗,温和补水,自上市以来就持续畅销,虽然很多人认为无功无过,但是畅销不是没道理的,适合军训期间用来做水膜,不心疼还...

初中军训必备物品有哪些

 

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  初中军训必备物品有哪些

  军训必备物品大全包括军训必备物品驱蚊神器、防晒霜等,这些必备物品方便了参加军训的学生,请看军训必备物品。

  对于没有参加过军训的同学来说,军训还是很艰苦的。不过只要我们把物品准备好,会让大家在军训中好过得多。在军训时学校让学生统一购买全部军训训练服和用品,一般学校都会选用迷彩服。但只有这些物品还不够,还需要带额外的一些物品。总结了一下,需要带的东西有:

  一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

  二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

  五、厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

  六、创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

  七、防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

  八、要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

  九、卫生纸和手帕纸。

  十、手表。训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

  十一、润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

  十二、带塑料盆。军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备个盆。

  十三、不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

  十四、平脚内裤。军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  十五、少量的现金。军训后可能会买吃的或是喝的东西,带上少量的现金会很方便。

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新生军训必备物品清单

 

  亲爱的学子们,暑假假期余额不足,马上要迎来开学季了,比开学更严峻一件事就是军训了。留学网特意为您整理了新生军训必备物品清单,希望对您有所帮助!

  【新生军训必备物品清单】衣物篇

  1.必带

  上衣若干件:无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。

  长裤两条:没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。

  鞋子一到两双:看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。

  拖鞋一双:必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

  内衣裤两套至少:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

  袜子至少两双:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

  皮带,腰带之类一根:迷彩服普遍偏大,穿不了的。

  2.选带

  睡衣:选择,习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

  别针:防止迷彩服不合身。

  【新生军训必备物品清单】护肤篇

  1.必带

  花露水:很有用,防蚊,止痒。如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题。

  风油精:祛暑,止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

  香皂:泡沫少,清洗方便。

  防晒霜:女生必带,管它有没有用,带着是种安慰。最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。

  晒后修复霜:必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多。

  水:必带,那里一定会有小卖部,不过先带一瓶很有必要,万一有灌水的地方,你就能省钱。

  2.选带

  各种药物:可以不带,那里一定会有医护人员。你可以考虑自带的是①润喉片,喊口号很累的。②防晒方面的药,如果你容易被晒伤。③防暑的药,什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。

  洗发水:如果军训超过三天,我想还是要带点的,可以考虑袋装的小小洗发液。

  沐浴露:可以考虑带一下,晚上可能时间很紧,只能用水冲澡,来不及用沐浴露,而且有可能只有冷水,沐浴露最后冲不干净。

  【新生军训必备物品清单】生活用品篇

  1.必带

  肥皂:必带,军训基地的人总会要求你洗衣服的。

  刷子:洗衣服用的,如果决定认真洗衣服会...

高一军训必备物品清单

 

  高一军训必备物品清单

  对于没有参加过军训的同学来说,军训还是很艰苦的。不过只要我们把物品准备好,会让大家在军训中好过得多。在军训时学校让学生统一购买全部军训训练服和用品,包括:军装(含帽)衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等,一般学校都会选用迷彩服,部分学校为了防止新生向高年级生借用训练服及用品,每年都会以海、陆、空军训练服装轮换。但只有这些物品还不够,还需要带额外的一些物品。参加过军训的同学总结了一下,需要带的东西有:

  一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

  二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

  五、厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

  六、创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

  七、防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

  八、要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

  九、卫生纸和手帕纸。

  十、手表。训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

  十一、润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

  十二、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。

  十三、不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

  十四、平脚内裤。军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  十五、少量的现金。军训后可能会买吃的或是喝的东西,带上少量的现金会很方便。50元到100元应该能够用。不要带太多,大量的现金没有地方放,还容易丢。

  女生看过来:军训应该准备和注意些什么?

  1、首当其冲的为防晒霜(SPF>40)。女生的皮肤比较娇嫩,军训长时间在阳光下爆晒,不用防晒护肤品,铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水,最好用热毛巾敷,然后再涂点消炎药。

  2、注重清洁皮肤。洗得干净的面奶啊,水和乳啊。军训的时候千万不要做面膜啊,皮肤做的越是嫩,晒的越是伤,记得要带喷雾,晒后修复的,晒好就喷,顺便把汗擦掉。不能使劲的擦,要用吸的,按在脸上吸汗。

  3、备足卫生巾。军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。...

大学军训必备物品清单

 

  对于没有参加过军训的同学来说,军训还是很艰苦的。不过只要我们把物品准备好,会让大家在军训中好过得多。在军训时学校让学生统一购买全部军训训练服和用品,包括:军装(含帽)衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等,一般学校都会选用迷彩服,部分学校为了防止新生向高年级生借用训练服及用品,每年都会以海、陆、空军训练服装轮换。但只有这些物品还不够,还需要带额外的一些物品。参加过军训的同学们总结了一下,军训必备的东西有:

  一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

  二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

  五、厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

  六、创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

  七、防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

  八、要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

  九、卫生纸和手帕纸。

  十、手表。训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

  十一、润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

  十二、带一个塑料盆,用于洗脸。

  十三、不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

  十四、平脚内裤。军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  十五、少量的现金。军训后可能会买吃的或是喝的东西,带上少量的现金会很方便。注意不能带得太多,因为大学军训时宿舍往往都不锁门,大量的现金没有地方放。


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