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口臭究竟吃什么食物比较好呢?

 

  很多人因为先天和后天的原因,患有口臭,据调查,我国口臭的患病率达27.5%,口臭严重影响了人们社会交往和心理健康。那么出现口臭时该怎么办?下文是出国留学网为大家提供的轻松解决口臭方法,希望对大家有帮助!更多实用小知识请关注出国留学网!

  口臭究竟吃什么食物比较好呢?

  竹心粥

  新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克> 粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米> 冰糖益胃健脾。适宜口臭红肿> 口臭干渴> 心烦性燥者食用;

  莲子桅子汤

  莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤;

  萝卜鲜藕汁

  白萝卜数个,鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净,于洁净器皿中捣烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下;

  莲藕汤

  莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3-5日;

  莲藕汤

  莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3-5日;

  用蜂蜜25克> 绿茶1克> 五倍子10克。将五倍子加水400毫升,煮沸10分钟,加入绿茶和蜂蜜,5分钟后分2次徐徐饮下,连续3天。适用于一般口臭;

  萝卜饮

  白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食> 清热生津。适宜口臭兼胃脘胀痛> 嗳气厌食者;

  小孩口臭的治疗误区有哪些

  ①孩子无需刷牙、进食后喝点水就可以了

  对于尚未萌牙且只吃奶的婴幼儿来说,可以通过饮水的方式清理口腔,然而当孩子长到18个月,就要使用牙刷刷牙。

  这时家长要引导孩子教会正确的刷牙方法,顺便将舌头也揉捏若干次,据说可达到90%以上的清理效果。有舌裂或溃疡症状时,要加倍注意口腔护理,可用充分沾染牛奶的纱布,轻轻擦拭孩子舌面以及口腔各个角落。

  ② 孩子用餐时间长与口臭无关

  产生口臭与食物接触牙齿的时间有密切联系,因此要控制孩子用餐时间,并且养成按时、在指定的地方用餐的习惯,以确保口腔健康,从而预防口臭。

  ③ 在牙科照X光线,对孩子有害

  牙科专用X光线器械,产生放射线极其有限。比起在空气或自然光照中得到的放射量还要少,因此在牙科医院通过X光线检查口腔状况还是很有必要的。

  引起口臭的原因有很多,例如口病与牙科疾病(如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病)会引起口臭;

  长期吸烟喝酒或者吃辛辣食品(如葱、蒜、辣椒等)也会残留异味;其他如过分节食、女性发育期卵巢功能不全、心理压力等原因都会导致口臭。

  口臭的病理表现在口腔,但根源却在肠胃;倘若肠、胃、肺、口腔四部位的“三毒一菌”引发器官功能自律性失调,就会导致浊气上升,从而口臭就产生了。

  孩子养成良好的卫生及饮食习惯,饭后漱口、早晚刷牙,少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。节假日期间,不要过分放纵孩子吃零食,也勿让孩子偏食或暴饮暴食。这样,口臭怎么治,孩子才能远离口臭,保持良好的精神状态。

 吃什么食物可以预防口臭?

  香芹香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口...