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[精]幼儿足球训练计划方案精选

 

幼儿足球训练计划方案

  幼儿足球训练计划方案应该结合幼儿的年龄、身体发育情况、足球技能水平等因素来制定。下面是一个简单的幼儿足球训练计划方案,仅供参考:

  1. 初步感知:

  每天安排一定时间让幼儿进行足球感知,包括观看足球比赛、玩足球玩具等,帮助幼儿初步感知足球运动的乐趣和规则。

  2. 基本动作:

  每周安排三次足球基本动作训练,包括传球、射门、盘带等,通过简单的练习来提高幼儿的足球技能水平。

  3. 基本技能:

  每周安排两次足球基本技能训练,包括防守、进攻、换位等,通过简单的比赛模拟来提高幼儿的足球基本技能。

  4. 个人技能:

  每周安排一次个人技能训练,包括速度、耐力、灵活性等,通过简单的比赛练习来提高幼儿的个人技能。

  5. 身体素质:

  每周安排三次身体素质训练,包括力量、耐力、敏捷性等,通过简单的运动训练来提高幼儿的身体素质。

  6. 比赛模拟:

  每周安排一次比赛模拟,让幼儿参与简单的足球比赛,通过比赛模拟来增强幼儿的足球意识和比赛经验。

  7. 总结反思:

  每次训练后,让幼儿总结反思训练效果,根据幼儿的表现来调整训练计划。

  幼儿足球训练计划方案需要根据幼儿的年龄、身体发育情况、足球技能水平等因素来制定,需要逐步深入,逐步提高。同时,需要注重安全和卫生,让幼儿在愉快的氛围中学习和成长。

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