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1500米比赛开始的时候，我们知道怎么样为运动员加油吗？下面是由小编为大家整理的“秋季运动会1500米长跑加油稿”，仅供参考，欢迎大家阅读。
秋季运动会1500米长跑加油稿（一）
一滴滴汗水， 飘洒在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。
一种种信念， 放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。
人生能有几回搏？ 千百双眼睛注视着你， 为了希望、为了胜利， 跑出青春的梦想。
秋季运动会1500米长跑加油稿（二）
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾，
昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。
你为了班级， 不在乎自己疲惫， 不在乎泪水和汗水， 因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
秋季运动会1500米长跑加油稿（三）
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
秋季运动会1500米长跑加油稿（四）
是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！
秋季运动会1500米长跑加油稿（五）
我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道 这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。 我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福！ 为你喝彩！
望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释。
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级， 不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水， 因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。
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05-16
我站在一百米的起跑线上，心里紧张极了。我的眼睛紧紧地盯着发令员，耳边不时传来同学们震耳欲聋的加油声。随着发令枪响，我们就像一支支离弦的箭向终点冲去，大家你追我赶，谁也不甘示弱。我跟104班的运动员好像较上了劲，谁也不让谁，只好并驾齐驱。
冲线了，我咬紧牙关，使出吃奶的力气向前一探，终于有惊无险拿到了第一。看台上传来了同学们的欢呼声。我终于为班级拿到了宝贵的百米赛跑冠军，心里乐开了花。
今天，我们要举行一场激烈的一百米赛跑，赛场上我们班的杨皓天、孙铭宸和金劭泽已经在场上弯腰踢腿了。
比赛要开始了，他们三个人已经做好了充足的准备。
“砰”的一声，枪声响了，杨皓天一马当先的冲了出去，孙铭宸在后面紧追不舍，把其它班的队员甩得远远的。“二(1)班加油！二(1)班必胜！”我们高声喊道。
杨皓天像脚下有一朵筋斗云一路领先。
孙铭宸像有一双风火轮一路都想超过杨皓天。冲线了！杨皓天是第一名，孙铭宸第二名，而金劭泽得到了第四名，我班的名次都在前五名里。
大家互相拥抱互相击掌。
今天下午，我们学校举行春季长跑比赛，我被选为运动员。
下午第二节课，听到广播通知后，老师带着我们运动员来到操场上准备比赛。
听到体育老师一声令下，我像离弓的箭，快速向前方跑去。在回来的路上，一个女生把我推倒了，我勇敢地爬起来，继续向前跑去。
虽然我没有跑出好成绩，但是我也很高兴。
“加油，加油！”咦！这是什么声音？原来是操场上在举行200米长跑比赛。
第一场是男子长跑赛，第一组是我们班的周凯迪和别的班级的同学比。比赛开始了，一开始周凯迪跑在第三名，快到终点的时候，周凯迪的速度慢了下来，可是他还是咬紧牙关，向终点跑去。
第二组是我们班的汪家楼和别的班级的同学比。一开始他跑在最后，然后我们不停给他加油，在弯道时候他超过了别人，得了第一名，我们都为他高兴。
这次比赛，我们班一共有六名同学参加，他们都跑得很不错。
金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。
星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~”一声枪响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去...
在运动会上突然听说刘秋蓉要跑1500米，当场全班女生沸腾，都在为她担心。一位身高还没超过1米5的初一女生要跑1500米，这么矮小的个子能在赛跑中坚持下来，那是相当困难的事情，在此之间前，我也亲眼目睹过一位初一的女生跑1500米的过程中，晕倒在跑道里，现在身为她的朋友只有在心里默默地祝愿她，一切平安。
10点零5分，只见主席台上的栽判员一声命令：“请参加初一女子1500米的参赛选手到比赛场地准备！”眼看刘秋蓉要往参赛地走去，我们纷纷跑向她，帮她端水，帮她揉一下身体，还不停地安慰她，鼓励她，好让她打起精神来。看着这一切，我的心也一下子紧张起来，比上次去考学校的动漫社还紧张。盯着那忐忑不安的刘秋蓉，我也不知所措，我能带给她的安慰就仅仅只是加油、鼓励和赛后的一份份小小的礼物。
“嘭”的枪声，所有运动员在那一瞬间跑了起来，我看见刘秋蓉那紧张的心情真替她担心。刚开始看见她一直落在其他对手的后面，渐渐地超过了其中俩个人，我们不停地为她加油、助威，顿时赛场上的加油声、呐喊声此起彼伏。很快在跑完第二圈的时候，突然之间我发现她已经跑的上气不接下气，脸色苍白干黄，毫无活力，我们急忙跑向她，看着她我们的心里有一丝焦急，忙着想去拉她跑一程，可是她突然说：“我眼前是黑的，好晕不要拉我，我要休息。”说完后都可以感到她的气要断了似的断断续续。无奈之下的我们，只好放下手，陪着她边跑边走。在陪跑的路中，我们边鼓励她、边为她加油，还上送水。就在最后的冲刺阶段，也不知道她哪里来的力气冲了过去，霎时间，全班同学在看台上高声喊着“加油，刘秋蓉！”，口号响彻云霄，眉头紧锁的她用尽了力气甩掉了后面的两名同学跑向了终点。
看着她成功地被同学接住后，刘秋蓉的泪水不由自主地流了出来。现在我想刘秋蓉不管这次拿不拿奖，重要的是她用一双坚强的翼勇敢地跑出了1500米的理想目标。
就像那绽开的花儿，羞涩地随风摇曳，感觉太阳的气息，轻柔地穿透眼帘，追逐伸着可以摸到的理想，海市蜃楼的彼端，无限的天空就在身边，手中的理想碎片将从此起程路标。就像没有逆行的风，鸟儿们也无法飞往广阔的天空，麻烦并不是永远的敌人，切开自己专属的理想，就像拥有在无限天空飞翔的觉悟，就全力以赴吧！不管何时。……
飞翔吧！1500米，理想就在前方。
天还蒙蒙亮，我和爸爸妈妈三人穿上亲子装慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，树木正在向我们招手，小鸟好像在欢迎我们的到来似的，我们不知不觉的放慢了脚步，但是我脑海中一只只有一个念头对我说：“好好的运动，有益身体健康。”于是我拉起了爸爸妈妈的手，向着峰山的顶峰努力的跑着。
在过年的几天中我依然没有放弃对运动的热情，没有适合的场地，只好用奶奶家的院子了，院子还不算小，能够让我跑几圈的，跑的时候，弟弟过来了，看看周围没有人之后，偷偷的对我说：“姐，我加入行吗？”我看他用恳求的目光只好答应了，一边跑我一边给他讲，冬跑的好处，他似懂非懂的点点头，我笑了。只听家中有人说：“吃饭啦”我们就恋恋不舍的回去了，运动过后奶...
今天，沈期斌、钟天豪两位同学参加了100米男子跑步决赛。他们先做好热身运动，然后摆好跑步的姿势。一听到枪声，他俩就像离弦的箭一样，冲了出去。他们跑得满头大汗，气喘吁吁，因为他们想得第一名。跑呀！跑呀！终于跑到了目的地，这场激烈的“战争”终于结束了。
他们很顽强，得到的名次也很好，沈期斌是第一名，钟天豪是第四名。虽然钟天豪没得第一名，但他已经尽力了
“加油，加油！”咦！这是什么声音？原来是操场上在举行200米长跑比赛。
第一场是男子长跑赛，第一组是我们班的周凯迪和别的班级的同学比。比赛开始了，一开始周凯迪跑在第三名，快到终点的时候，周凯迪的速度慢了下来，可是他还是咬紧牙关，向终点跑去。
第二组是我们班的汪家楼和别的班级的同学比。一开始他跑在最后，然后我们不停给他加油，在弯道时候他超过了别人，得了第一名，我们都为他高兴。
这次比赛，我们班一共有六名同学参加，他们都跑得很不错。
今天是个大好天气，阳光温暖地照射着我们，秋风吹过，我们心旷神怡。在操场上，有我们欢呼声和欢笑声。
我们的校运会下在紧张地比赛中，我们班的比赛项目不断传来喜讯。我心里暗想：我也要为班争光！马上要开始的比赛是三年级男子100米短跑，我是选手之一，我焦急地等待着。
比赛开始了，我站在起跑线上，心情万分紧张，左右看了看，心想：还好，他们个子不高，不过，我不能小看他们。听到枪声，我像闪电一样快冲出去，在前三名内，后来，有几个对手超过了我，我心一急，马上加速，谁知大事不妙，我失去重心，摔跤了！我忍住痛，马上起来，奋力冲向终点。
虽然我跑了最后一名，但是，老师们、同学们和许多家长都说我最棒的，我暗暗下决心：“我要做到第一名，下次还有机会！”
“摔跤了没关系，拿不到名次没关系，体育精神是最重要的。”我心想，我要加强锻炼身体，下次校运会为班争光！
我是一位运动尖子生，非常喜欢上体育课，我喜欢跳高、跳远、田径、乒乓球……但我最喜欢的是百米短跑。今年的春季运动会我参加了一百米短跑比赛，我将终生难忘！
那天，天气很凉爽，我身穿运动服，英姿飒爽地来到学校，准备迎接那激动人心的时刻。站到赛道上，我心跳加快，有一种前所未有的紧张。“砰”，一声枪响，我像离弦的箭一样飞快向前冲去，很快我第一个冲到了终点线，顺利进入了决赛！我欣喜若狂！
本来下午决赛，可临时改变到上午比赛，刚刚跑完一百米的我还有点上气不接下气，哪来的劲跑决赛？都怪我平时不锻炼！那也没办法，做什么事情不能半途...
05-12
期中考试一结束，学校如期举办秋季校运会，许多同学都积极的参加班内的选拔赛，通过实力进入到运动会的正式比赛。今天下午有男女1500米跑步比赛，我早早的来到学校，想看一看那精彩的场面，为我们班的同学加油打气。
期待了好长时间，广播里才响起：下面开始女子1500的跑步比赛。
只见，8名女运动员来到大操场上。她们每个都只穿着单薄的内衣，站在规定的起跑线上，做好预备姿势。“砰！”的一声，发令枪响了，运动员们个个都奋力的朝前跑去，一圈，两圈。三圈……渐渐地，一些运动员感觉招架不住了，放慢了脚步，但那些坚强的运动员仍然在卖力的跑着。
你瞧，我们班的跑步先锋肖涵紧咬着牙，上气不接下气地奋力跑着，看样子她准是肚子疼了，那种滋味可不好受呀。我又朝前看去，我班的跑步健将欧阳芊好象力气还很足，轻松自如的跑着，后面的同学紧追不舍，她现在跑在第三名，同学们都为她加油。可是快最后一圈时，后面的同学渐渐地赶上来了，有的还超过了她。还好，她还是奋力地跑到了终点，得了第四名。
肖涵虽然成绩不理想，可是她坚持跑完全程，这种坚持到底的精神非常值得我们学习！其他的运动员也都跑过了终点，只见一个其他班的运动员哭了，她觉得自己跑得不好。可我认为，只要她努力就行了，不在于自己的名次。那些女运动员跑过后都累得爬不起来了，大家赶紧跑过去扶起她们。
“下面进行六年级男子1500米的跑步比赛。”广播通知大家。这些男运动员跑得可真快，个个如同展翅的雄鹰，在操场上飞快地奔跑起来，不一会儿就跑了两三圈，有些人一边跑一边喝水，喝完后把杯子往地下一扔就又继续跑了起来。同学们都齐声高呼大喊加油，为他们助威。
今天下午的1500米比赛可真精彩呀！
今天的校运会眼看就要暂告一段落了，我也作好了回家的准备。突然，校广播在热闹的田径场上空播响：“请参加1500米比赛的同学到检录处参加检录……”我一下懵了：“1500米不是在明天吗？没有搞错吧？”但广播里清楚地在一遍遍地播着，我因刚刚才参加完200米的预赛，有点累，但我还是怀着忑忐不安的心情，一步一步地来到了检录处。
我看了看站在我身边的校友，悄悄地问：“你是第几次跑1500米呀？”得到的答语让我也吃了一惊，他们都是第一次，我紧张的心才好了那么一点点。检录完了，领队的带着我们到了跑道边上说：“马上就开始了！”我的心再次又紧张起来了，连做跑前的热身活动也忘了，坐在草地上不停的为自己打气：“不要紧张，不要紧张，他们也是第一次！”细心的黄老师可能看出了我的心思，跑过来为我鼓劲：“不要紧张，要放松，我们相信你！”
比赛开始了，等到发令枪“叭”的一响，我冲了出去，在第一个拐弯处，我抢到了第一跑道，可没有坚持多久，就被后面的同学超过了，一个、两个、三个，我急了，我暗暗的提醒自己，再也不能让后面的同学超了，我要控制我的速度，我暂时要紧跟这个第三个人，看样子，这次拿第一...
红日当头，可大家却不觉得温暖，反倒觉得有些刺眼。小草也早已失去了生命力，无力地趴在操场的一角。小鸟更是少得可怜，无论你趴在窗台望多久，都不会再看见小鸟在空中自由的飞翔。现在已经12月了，我好像变懒了许多，做什么事也不再像原来那样积极。“都是这寒风害的。”面对这一点，我总是会找这个理由。但今天看来：最大的敌人是自己。一点也没错！
星期一下午的第一节课是体育课，当然也是大家最喜欢的课程。这不，刚打完预备铃，大家就如脱缰的野马般向操场奔去。有些人不时传来几声怪叫，叫得人胆战心惊：哎呀，这一嗓子来得太突然了！
大家做完操，体育老师照往常一样，让我们绕着操场跑圈，他说，多跑步对我们的身体有好处。不过，他今天给我们加量了，要一连跑五圈！(我们的操场200米一圈)一听到任务，我当即就失去了信心：要跑整整一千米！我以前虽然跑过这么长，但跑完后我连脚都抬不起来了。
但终究躲不过去，我还是跟着大家跑起来。我跑在第一排，心中竟有种莫名奇妙的兴奋。我在跑第一圈时，一直在心中鼓励自己：没事儿，咱肺活量大，跑一千米不在话下！就这样想着，果然镇定了不少。我就这样跑啊跑，看着渐渐被我甩下去的徐瑞，一种自豪感涌上心头。
该跑第二圈了，有些同学显然体力已经透支，开始绕着操场走起来。我知道：这当然是缺少锻炼而导致的结果！我到现在还不觉得累，这是1000米跑步作文我始料未及的。我现在跑在第一名，我知道这个位子很难保住，但抱着拼一拼的态度，我开始慢慢加速……
跑到第三圈了，我已经反超女生两圈，出国留学网并依然在加速冲刺。站在操场边缘的人，都在为我加油，这真是给我打了不少气。但我渐渐觉得脚步有些沉重，开始口干舌燥。“卢剑铮，你可要加油啊！”我自己对自己说，并用右手拍拍自己的头，仍坚持加速前进，并且越跑越起劲，看见前面有人就想追上他。就这样，我又坚持跑了200米。
到了第四圈，我仍在坚持跑着。我知道，此时的自己就像缺少电量的电动车，跑不了多远了。现在，我只觉得脚下轻飘飘的，有一种摇摇欲坠之感。“不会吧，我想倒下？”我在心中质问自己，但我又坚定的说了声：“不！”我知道，我现在已经开始挑战自己的极限了。
最后一圈了，到最后冲刺的时候了！我加足马力向前狂奔，也在不断地挑战自己的极限。我倒想看看，我自己有没有能力坚持跑完全程，我有没有能力保持住第1名的位置。还剩一百米了，我已经比女生多跑了三圈，疲惫程度可想而知，但成功就在眼前，我岂能放弃！还剩50米，我才突然发现：原来成功离自己是那么摇手可及！还剩10米、9米、8米……3米、2米、1米，到达目的地了！我站在墙边大口喘着粗气，用双手支撑着疲倦的身躯：我是第一名啊，我终于一次性跑完1000米了！
此刻，我突然觉得：原来取得成功是那么简单，只要你拼搏过，并为之坚持着，你就会成功。如果你只是一味的垂头丧气，并否认自己的能力，那么你永远都不会成功，更不会尝到成功的乐趣。
过了一分钟，第二名、第三名……也都渐渐到达目的地，看着大家扬起的嘴角，我反而觉...
第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的。你可以在每天放学以后跑步回家寻找最适合自己的频率和步伐大小.
第二, 调整你的跑步姿势. 大多数跑长跑特别是400米以后都会选择叉腰,这个是最错误的方法. 跑步的手臂摆动特别重要, 要有力而且方向要和前进方向一致, 前后臂成垂直角度, 不要横向摆动. 上身可以前倾但不要摇头晃脑, 迈步的时候头要抬起不要盯脚. 跑步的腾空阶段小腿是处于放松的, 蹬地的时候则是发力的, 就是一张一弛, 也是一个节奏. 保持好这种节奏能够最低限度的消耗体力.
第三, 短期训练方面, 主要是提高你肌肉的无氧呼吸能力, 比较好的办法是300米700米和900米的冲刺, 能冲多块冲多快. 一般300米冲刺之后休息1分钟马上进行700米冲刺再休息90秒进行900米冲刺. 这里说的冲刺不是要求高速度, 而是尽你所能, 也可能700冲刺的最后100米都跟慢跑一样了,而900米的冲刺更是全程都似乎在走路, 这个不要紧, 重要的是竭尽全力, 这样对于肌肉五氧呼吸能力非常有好处, 第一次训练可能第二天你就会觉得全身酸痛, 那就是因为无氧呼吸产生的乳酸堆积所致. 每天一次这样的训练就够了. 其他的训练可以少量进行深蹲和卧推训练,提高上肢和腰腿的力量.
第四, 跑步的时候注意策略, 一般领跑的人需要多消耗30%的体力. 因此一般情况下不要领跑, 除非你有很大的优势把对手甩开.照你的情况, 建议你可以在第一集团跟跑, 一般位置保持在2.3.4位都比较好, 这样是很有希望折桂的. 等2圈之后再看情况是否发力. 当然看情况而定, 比如有人一开始就跟跑400米一样的, 这种人可以不跟, 总之不要被别人把自己的节奏大乱为限, 视自己的能力而定了.还要记住比赛前不要吃刺激性的食物,而且要吃得比平时少一点.比赛那天,使用跟随战术,保持在第3或第4,最后一个弯道加速冲刺!
(1500米冠军的原话)前300米，试探着跑，主要是感受一下整体队伍的速度。第一个400米和第二个400 米的前200米采取跟跑战术，你要是强一些就跟住三四名，要弱一点就跟住五六名。最后600米在平稳中超越，超越2-3人为最理想，不要冲太猛，因为人家也在冲刺，如果太猛你会在终点前被反超的!
第五.根据自己的情况，不是要前几名才是胜利，只要有勇气报3000米，只要有勇气跑完全程就是胜利。到最后如果太难受，我建议你慢慢跑完全程。
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。
注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
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作文标题： 好笑的800米长跑
关 键 词： 初中初一 700字
字 数： 700字作文
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字 数： 600字作文
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