出国留学网近视眼

出国留学网专题频道近视眼栏目,提供与近视眼相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意! 眼球在调节静止的状态下,来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后,焦点恰好落在视网膜上,能形成清晰的像,具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前,不能准确地在视网膜上形成清晰的像,称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力,只要目标向眼前移动到一定距离,就能获得清晰的视力。所以,近视眼看近距离目标清晰,看远模糊,以凹球面透镜可矫正。

近视眼作文

 

  最终我还是没有逃过“近视眼”这一劫。两个多月的网课下来,我的视力从站在远处看得见一块小小招牌,下降到了现在坐在电脑面前不戴眼镜还会有些看不清电脑屏幕,我也“成功”变成了近视眼了。

  妈妈看着我戴着在线问诊眼科医生配好的近视眼镜,看了半天后,她噗嗤地笑了。妈妈说她还有点不习惯我戴眼镜的模样,并告诉了我,她小时候关于近视眼的笑话。妈妈说她小时候是非常羡慕近视眼的同学的。听到这一点,变成了我望着妈妈噗嗤一笑。

  妈妈继续告诉我,她小时候因为眼睛特别好,她总是羡慕那些近视眼的同学,她看着他们都可以戴眼镜,她非常想自己也变成近视眼,可是不管她如何晚上偷看小说或者借着戴近视眼同学的眼镜,她的视力还是好得令人发指,后来戴眼镜这件事情也就变成了妈妈的未完成的遗憾了。

  现在妈妈看着我戴着眼镜的模样,她说她也算是完成了一个小小愿望了。我白了一眼妈妈,告诉她,其实我也有过她这样的愿望,只是现在眼睛真正看不清楚了,开始正式戴眼镜后,又开始后悔没有好好爱护好自己的眼睛了。我戴着眼镜去镜子前照了照后,对妈妈说:“妈,我还是觉得不戴眼镜的我好看一些,以后我也要成为‘四眼龙’了!”妈妈听后噗嗤一笑,连连称赞,称赞完了,把我带到阳台上,让我取下眼镜,看一会儿外面的绿色,让眼睛休息一下,爱护一下自己的眼睛。

  我知道,妈妈现在一定还是想要变成近视眼戴上眼镜的,只要她没有真正成为近视眼,她一定还是会羡慕戴眼镜的人的。只有我这个有过这样的愿望,现在真正实现了之后的人,才懂得真正成为近视眼,戴上眼镜之后的感受!还是没有近视眼,更能看清世界啊!


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小班健康活动:倒霉的近视眼

 

  近视眼的人绝大多数是非病理性的,或者说绝大多数的近视不是病,而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退。出国留学网小编整理了以下内容“小班健康活动:倒霉的近视眼”,供大家参考!

  小班健康活动:倒霉的近视眼

  活动目标

  1、初步懂得保护视力的重要性。

  2、了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。

  活动准备

  1、提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视眼》

  2、提供做游戏用的眼罩。

  3、“幼儿看电视时间”记录卡。

  4、与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。

  活动过程

  1.引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。

  建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。

  活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供幼儿阅读。

  活动二:启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。

  活动三:带领幼儿共同访问几位“近视患者”,或请他们来到幼儿园,讲讲自己的“苦恼”。

  活动四:择时开展讨论活动:

  设问:

  1.你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?

  2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。

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近视眼的预防与成因

 

  在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低,但近视力尚正常。下面是由出国留学网小编为大家整理的“工作励志语录经典段落故事”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。

  近视眼的预防与成因

  一、成因

  1.内因

  (1)遗传因素 近视眼已被公认有一定的遗传倾向,对高度近视更是如此。但对一般近视,这一倾向就不很明显。有遗传因素者,患病年龄较早,度数多在600度以上。但也有高度近视眼者,无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。

  (2)发育因素 婴儿因眼球较小,故均系远视,但随着年龄的增长,眼轴也逐渐加长,至6岁后方发育正常。如发育过度,则形成近视,此种近视称为单纯性近视,多在学龄期开始,一般都低于600度。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快,至15~20岁时进展更迅速,以后即减慢,这类近视常高于600度,可到2000~2500或3000度。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发生退行性变,因此视力可逐渐减退,配镜不能矫正视力。但有极少数为先天性的,在出生时就有近视眼。

  2.外因

  即环境因素,从事文字工作或其他近距离工作的人,近视眼比较多,青少年学生中近视眼也比较多,而且从小学五、六年级开始,其患病率明显上升。这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读等近距离工作时的调节和集合作用,使内直肌对眼球施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断增加,调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛,从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌糜烂剂后,视力可能改善或完全恢复。因此,有人称这种近视为功能性近视或假性近视。

  二、预防

  近视眼的预防工作重点要放在青少年身上,首先是注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯;其次用眼光线适当;再次加强户外活动,向远处眺望;最后,定期检查视力,解除眼部疲劳。

  三、治疗

  1.配戴眼镜

  在近视眼的眼前放置一适当凹透镜,平行光束通过后被分散入眼,焦点因此后移,正落在视网膜上,可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是,在获得正常视力(1.0~1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

  正确适当度数的凹透镜除提高视力外,可恢复调节与集合的平衡,缓解视疲劳,预防或矫正斜视或弱视,减低屈光参差,有利建立与发展双眼同视功能,近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

  2.手术治疗

  近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多,可分为:

  (1)角膜手术 包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术...

关于近视眼的作文

 

  我从眼镜店里走出来,无法接受我是近视眼的事实。戴上刚配好的眼镜,下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的作文,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。

  篇一:上帝患上了近视眼

  最近,上帝患上了近视眼。他怕大家笑话他,准备去人间治疗近视眼,他匆匆换好衣服便坐着自己的UFO(飞碟)出发了。

  刚来到人间的上帝就被所有的人们包围了,哎!都怪那个糊涂老头,做什么不好?非坐UFO。国际警察为了快点了解情况,把上帝的UFO给砸坏了,上帝那个心疼啊!上帝刚从UFO里出来,警察就把上帝抓到了国际警察局,上帝为了自己的眼睛,急忙说那UFO是个超大玩具,警察才放了他,要不然,他今天就要在这儿过夜了。

  好不容易出来的上帝终于找到了眼镜店,这回可乐坏了上帝。他兴奋的走进去,只见里面有各式各样的眼镜,他兴冲冲的叫人师傅给他配一副眼镜,检查了上帝眼睛的度数,师傅就给上帝配了一副玻璃瓶厚的眼镜。上帝这下可以安心的回家了。

  可这糊涂老头是怎么也回不去的!因为啊,他的UFO!坏!了!

  篇二:近视眼的悲哀

  我从眼镜店里走出来,无法接受我是近视眼的事实。戴上刚配好的眼镜,眼前的世界就变得更清晰,似乎也更明亮了许多。取下眼镜,虽然所有的事物都未曾改变,但眼前仿佛蒙上了一层灰色,马路、樟树、行人……都显得那么的不真切。哎!我的心情也变成灰色的,因为戴上眼镜会让我的形象大打折扣呢。啊,啊,啊。但想起我一整个暑假都泡在网上,还有栽在电视机前,我又能去埋怨谁呢?我悔啊!嘿!忽然想起一段超经典的话,引用一下:“世界上最大的痛苦莫过于此,如果老天再给我一次机会,我一定会对我的眼睛说:‘我一定好好保护你!”

  故事NO.1

  事以至此,我只能痛苦地接受了事实。

  使用眼镜的前几天,我根本就适应不了鼻梁上突然多了一个东西的滋味,上课是总忍不住拨弄着眼镜,不知道把它调整到什么位置才算好。

  一次数学课,我时不时地拨弄眼镜,结果被数学老师给盯上了,老师一道严厉的目光瞥向我,示意我认真听讲。我莫不做声地低下头,开始嘀咕着:“又不是我的错,都是眼镜惹的祸呀。”

  “胡情依!你给我站起来!”

  糟了,肯定是刚才小声嘀咕被老师发现了。怎么办呀?怎么办呀?老师向来对我要求严格,这次居然得逮着了!我的一世英明就要被这小小的眼镜给葬送了啊!!

  “胡情依,你刚才在说什么呢,怎么不认真听讲?你说说,这道题该怎么解?”

  “恩,…角A等于角B……,AB……等于…。”糟了,胡情依!你要振作起来,不可以语无伦次啊!“AB等于AC……”

  我哭,原来这道题还不是想象中那么简单的。

  我一时语塞。

  “你坐下吧!认真听讲!”呼!

  于是我在众目睽睽之下坐下,脸涨得通红。

  我开始拿出试镜布擦拭眼镜,狠狠地擦。狠狠地擦。

  就在这时,意想不到的事情发生了,镜片竟然被我擦得脱离了镜框,并且即将摔碎!!就在这千钧一发的时刻,我以逊雷不及掩耳之势,踢开板凳,使一个迅速下蹲接住了!

  “什么劣质眼镜!”我居然喊出了声!

  “胡情依,你干什么!居然敢咆哮课堂!罚你写3000字检讨!”老师的脸都变成猪肝色的了。

  天哪!上帝以及老天爷啊!救救我吧!

  都是眼镜惹的...

得了近视眼怎么办

 

  现在社会当中有很多人有近视眼的毛病,甚至几岁的孩子就得了近视眼,那么得了近视眼应该怎么办呢?近视眼怎么治疗比较好呢?下面大家就跟着出国留学网小编一起来看一看吧!希望可以帮助到大家哦!

  得了近视眼怎么办

  1.全身治疗

  高度近视者可试用组织疗法,如肌注胎盘组织液,眼明注射液等,有助于近视的恢复。

  2.手术

  (1)角膜屈光手术,如准分子激光角膜切除术、准分子激光原位角膜磨镶术、角膜基质环植入术等。

  (2)眼内屈光手术,如晶状体摘除及人工晶状体植入术、有晶状体眼人工晶状体植人术等。

  (3)巩膜屈光手术,后巩膜加固术比较适合高度近视的发病初期,期望巩膜加固阻止近视眼的发展。

  (4)准分子激光手术

  1)适应症

  年龄满18周岁以上。近2年屈光度稳定,其发展速度每年不大于0.50D。矫正屈光度的范围:近视≤-15.00D,散光≤6.00D。双眼屈光度不等的屈光参差者。配戴角膜接触镜者:软镜应停戴1周以上,硬镜应停戴3周以上。角膜厚度大于450μm。眼部检查无活动性眼病者。患者本人有摘镜的需求。

  2)禁忌症

  有眼部活动性炎性病变者;患有圆锥角膜、青光眼、兔眼、眼干燥症、角膜内皮变性等眼科疾病者;曾经发生过服底出血、视网膜脱离者;矫正视力极差的重度弱视者;高度近视且瞳孔过大者;常夜间行车的驾驶员;具有瘢痕体质、糖尿病、结缔组织病等影响角膜伤口愈合的疾病患者;有精神疾病且正在服药者。

  3.戴镜矫正

  为目前治疗真性近视最常用和最好的方法,有镜片矫正和角膜接触镜两种。

  (1)配戴框架眼镜

  配带框架眼镜是矫正近视最传统、最安全的方法,即在眼前放置一片适度的凹透镜片,使平行光线在进入眼前先分散,这种方法治标不治本。

  在配镜前,要进行详细的屈光检查,对青少年近视者,屈光检查要在睫状肌麻痹下进行,12岁以下者最好用1%阿托品,12岁以上用2%阿托品或快散瞳剂进行散瞳验光,以除外假性近视的干扰;配镜的原则为选择能矫正至最好视力的最低度数镜片,同时应注意瞳距准确。

  (2)配戴角膜接触镜

  角膜接触镜的优点是对成像放大率影响较小.视野较大,不影响外观。透气性好的硬性角膜接触镜对青少年近视的发展有一定的阻止作用。置于角膜前,所用屈光度比框架眼镜低。但存在个别人配戴不适,有角膜、结膜刺激征、过敏性结膜炎、眼干燥等表现。配戴时应注意清洁及卫生;避免划伤角膜造成感染。

  4.针刺治疗

  (1)体针

  选穴承泣、翳明;四白、肩中俞;头维、球后;睛明、光明,以上四组穴位,每日针刺一组,轮换使用。

  (2)耳针

  取防近(位于内分泌与皮质下交叉处)、肝、肾为主穴;眼、枕为配穴,每次选3~4穴.用王不留行压穴,胶布固定,保留10d,每日按压数次。休息2天后再更换一组穴位。

  如何预防近视眼

  1、眼珠运动法

  头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

  2、眨眼法

  头...

为什么古代人很少近视

07-17

标签: 近视眼 眼镜

 

  (一)仪表

  仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。

  1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。

  2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

  (二)言谈

  言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。

  1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。

  2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起",第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...

近视眼的哥哥

 

  我有一个近视眼的哥哥。

  哥哥的眼睛高度近视,处处离不开眼镜,就像个“睁眼瞎子”一样,只要把他的眼镜摘下来,在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。一天下午,哥哥要洗头了。他吩咐 我给他拿肥皂换水。我得意地想:哼!我先给你跑跑腿,然后再治你。一会儿,哥哥伸长了脖子,把肥皂沫打得满头满脸都是。我一看时机到了,就悄悄地把哥哥的 盆拿走了。哥哥搓完后去洗头,一捧水,捧了个空。他忙去找,可刚一睁眼,肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样,东摸摸,西摸摸,好容易才摸起了毛巾,把眼一擦,可眼睛还是模糊的,就去找他的眼镜。

  这个哥哥真好笑。

  以上就是出国留学网作文栏目为您编辑的文章,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。

如何预防近视眼

 

  近视的预防是非常重要的一项工程,我们应该重视起来、青少年的眼睛应该是最应该注意的。下面作文网保护视力作文栏目联合爱护眼睛作文栏目为您准备了五篇《如何预防近视眼》,希望对您有所帮助。

  篇一:如何预防近视眼

  近视的预防并不容易,以下各项努力,也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者,也有助于减缓度数之加重。

  1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。避免物像在视网膜上形成模糊影。注意锻炼身体,多参加户外活动,合理饮食,并补充足够的钙、磷及维生素,少吃甜食。

  2、防止眼睛疲劳:延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”,故应千方百计“向远看”。已有人指出,各种近视的设计均无特异之效,室外活动、极目远眺即可代替一切。 避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

  3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读;

  篇二:预防近视眼的发生

  近视眼发生有一定规律性,应当注意好发期的视力保健,通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼,故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查,可以早期发现与确定预防对象。根据流行病学调查,以下对象较易发生近视眼,可作为重点预防对象:①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法,或多种视力与调节-集合训练法,以求经常性地增加视距,开阔视野,放松调节,维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,合理营养。生活要有规律,维护身心健康。注意预防各种异常刺激及危险因素,如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影,如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准,光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常,图像不清时应及时调整,或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间,更应保护视力,注意用眼卫生。可通过遗传咨询,预防病理性近视眼。父母双方如均为病理性近视眼,子女将近100% 发病。孕期要预防感染,避免中毒、过敏及其他非正常刺激。早产儿要注意护理,尽可能减少吸氧。

  篇三:如何预防近视眼

  我国近视发病率位居世界之首。最近一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。儿童和青少年的近视问题已经成为一个社会问题,它与社会因素、环境因素、个人用眼习惯等诸多方面有关,因此预防近视要从以下四个方面入手。

  一是社会预防;如今儿童和青少年近视的发生率不断增高,这与社会科技技术的高度发展有密切关系:电视机、电子计算机、手机、游戏机等电子产品的使用大大增加了儿童和青少年...

预防近视眼

 

  预防近视是我们最需要注意的日常问题之一,如果小小年纪就得了近视,可不利于健康成长的。下面作文网预防近视作文栏目为您准备了四篇《预防近视眼》作文,希望帮您一起保护视力。

  篇一:预防近视眼

  近视眼是日常生活中很常见的一种眼科疾病,尤其是在青少年中比较多见。怎么样预防近视?

  第一,近视眼分假性近视和真性近视。假性近视又叫“调节性近视”,临床上表现为远视力降低,近视力正常,视力高低波动不定,如果充分休息,减少近距离用眼时间,注意用眼卫生,睫状肌的收缩、痉挛可自行缓解、消失,无需任何治疗调节性近视就能自行消除,远视力得以恢复。

  第二,假性近视多因不良的视觉环境所致,经过良好的用眼卫生习惯、视觉环境的改善以及年龄的自然增长,假性近视现象是完全可以减轻、消失的。

  篇二:怎样预防近视眼

  近视的预防并不容易,以下各项努力,也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者,也有助于减缓度数之加重。

  1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。

  2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

  3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

  4、良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。

  5、减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。

  6、看电视讲求「原则」:电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。

  7、正确配戴眼镜:要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

  8、定期眼部检查:每三到六个月定期检查,寒暑假尤佳。

  9、睫状肌松弛剂治疗:对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视,可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜,往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

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怎样预防近视眼

 

  在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长预防近视眼的方法已有很多。任何一种有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的措施均可试用,当然还可以进行其他途径的探索。但均应科学合理、有益无害。下面是作文网预防近视作文栏目为您准备的五篇《怎样预防近视眼》作文,希望对您有所帮助。

  篇一:预防近视眼的发生

  近视眼发生有一定规律性,应当注意好发期的视力保健,通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼,故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查,可以早期发现与确定预防对象。

  根据流行病学调查,以下对象较易发生近视眼,可作为重点预防对象:①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法,或多种视力与调节-集合训练法,以求经常性地增加视距,开阔视野,放松调节,维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,合理营养。生活要有规律,维护身心健康。注意预防各种异常刺激及危险因素,如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影,如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准,光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常,图像不清时应及时调整,或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。

  改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间,更应保护视力,注意用眼卫生。可通过遗传咨询,预防病理性近视眼。父母双方如均为病理性近视眼,子女将近100% 发病。孕期要预防感染,避免中毒、过敏及其他非正常刺激。早产儿要注意护理,尽可能减少吸氧。

  篇二:预防近视眼的发展

  对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者,应当设法防止近视屈光度加深,维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外,尚应特别注意合理用眼,选择适当工作,避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正,配戴合适眼镜。病理性近视眼要求经常戴镜,远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能缓减或中止近视眼发展的措施,包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。

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