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脱发原因 防止脱发方法

 

  每次梳头发都会掉好多的头发,是不是很担心自己变秃头,那你知道怎么防止脱发吗?以下是出国留学网小编为您整理的“脱发原因 防止脱发方法”,供您参考,更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。

  脱发原因 防止脱发方法

  脱发的原因:

  (1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

  (2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

  (3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

  (4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

  (5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。

  (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

  (7)血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

  (8)头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发,也会造成脱发。

  防止脱发方法:

  一、睡眠充足

  熬夜会容易猝死 ,也许你不敏感了,但是熬夜会脱发你就一定会重视,谁也不愿意大热天的顶着一顶厚重的假发 ,熬夜会引起掉发不但要睡的好,饮食这方面估计大家都改不了习惯,总而言之,多吃点补气血的,气血不和也会引起营养性脱发,说到这个,我就说个弊端吧,头发越长吸收的营养越多,其实是不对的,你的头发只是从发根长出来的,发尾那些头发是不需要吸收你身体的营养,但是也是你身体的一部分,好比你的皮肤,你身体好的时候,你皮肤也好,你身体好的时候头发也健康,剪头发并不影响你掉头发的,只是会让你产生错觉,(因为头发越短,掉的越顺,不像长头发一下,堆积在一起,被你用手一抓一大把,)

  二、多梳头发

  其实每天都应该要梳头发,一天起码要梳头2次,有助于头部血液循环,梳子挑选一般的梳子就可以了,不需要精选的梳子,例如牛角梳,上百元一把,打着防脱发的旗号,实际和普通梳子一样的效果,不过样子还蛮好看,质量也蛮好(很厚重),切莫防脱心太强,把自己头发梳伤了,力度一定要适中,让头皮感到舒适挤好,可以多梳几次。

  三、挑选适合自己的洗头水

  防脱洗头水;这个相信到了一定程度的同学, (脱到怕) 肯定会实施这个步骤,一般防脱发的都是有生姜等中药的洗头水。霸王,这个油性脱发可以推荐,如果自己是中性或者干性的就不推荐了, 如果是中性或干性发质的话洗完后头发更干,更硬,这个洗头水主要针对油性脱发的, 相反这类型的头发,更要选择滋润点的洗头水和护发素,会让你感觉舒适很多。

  四、洗头水温不能过...

掉头发怎么办_如何防止脱发

 

  头发脱落这一现象是否一直困扰着你呢?那么,掉头发应该怎么办呢?如何才能有效的防止脱发呢?对此,出国留学网为您总结了“掉头发怎么办_如何防止脱发”的方法及技巧,更多生活百科尽在出国留学网。

掉头发怎么办_如何防止脱发

  据悉,头发掉落是一种生理现象,正常人每天大约会掉落 50~100 根头发,同时有对应数量的新生头发补充,保持头发总量基本不变。

  如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量,而新长出来的头发少于这个量时,就属于严重掉发,这样的朋友一般在经过一段时间后,头发还能再长回到原来的水平。

  某种原因导致头发大量掉落并且不能再生,头发的总量持续减少的情况,才可称之为脱发,医学上将这种现象命名为生长期脱发。

  需要注意的是,生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落,并且无法再长出来。

  最常见的原因包括:

  遗传因素

  免疫系统反应过度

  某些药物和疗法

  有害的护发美发产品

  防治脱发有以下几方面:

  1,要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度.

  1,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长.

  3,定期洗头发,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头.

  4,要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.

  5,补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.

  6,补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.

  7,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.

  8,补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.


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