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当我听到能量传递这四个字时，我很奇怪，能量是什么呢？经过教官的解答，我终于明白了这个游戏的意思：就是要让u型板连接起来，让乒乓球从上面滚到桶里，可是说起来容易，做起来难。当我们看完第一组的试验后，觉得这科目不简单。果然不出我所料，在转弯时，只需要两三人就够了，可是我们组却来了五六人，但由于一人在转弯时站错了位置，导致乒乓球直接掉到地面上，在入桶前，又因为配合不当乒乓球又掉到地面上。这时，队里又有人互相埋怨，幸好经过调整，我们队重拾信心，制定方案，路线是什么样，姿势是什么样，该注意哪些细节。这些问题解决后，我们“全副武装”，进入比赛。在转弯前，我们顺风顺水，可就在转完后，一个队员站错位置，导致中间出现空缺，乒乓球直接掉到地上，幸好我一把抓住了它，立刻放回赛道，几秒后，乒乓球滚入桶中。耶！我们欢呼起来。当教官宣布成绩后，我们更是欣喜万分，原纪录二十八秒，而我们用了二十七妙，在高兴的同时，我也明白了：当我们受到挫折后，不要灰心丧气，应该抬起头来，一鼓作气打败它，才能取得最后胜利。
暑假期间有许多实践活动，让我最难忘的是那次插秧活动。
活动当天天气很热，我们坐车到了一个农业基地，在一位叔叔的带领下我们到了一块稻田旁，边上面写着爱心稻田的牌子。陆陆续续的参加活动的小朋友都到了，这时两个阿姨分发了草帽、红领巾和号码牌。一个叔叔说：你们先下田熟悉一下。我想：这还用得着熟悉？但当我下田后才知道想走一步都很困难，感觉脚和泥土沾在一起了，拔也拔不动，我费了九牛二虎之力才走了几步。
活动正式开始了，因为稻田被绳子分成了一块块小长方形，所以要分组，我和一个哥哥一组，一个农民伯伯作文过来教我们，是用大拇指、食指和中指拿住几根秧，一插就好了，要插深一点。我们都很认真地插起秧来，年龄较小的小朋友，家长也下去帮忙了。我插着插着，一下没站稳一屁股坐了下去，弄得全身是泥，种到后面我们都玩了起来，有两个大哥哥在泥里滚；有人把泥巴弄成球；还有的坐在田里。
我们种好了，身上没一个是干净的，像泥人一样，旁边的家长也在哈哈大笑。我真的很开心，也体会了锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。的含义。后来我还了解到爱心稻田种出来的粮食是要送给村里的贫困户的，这让我觉得这次活动更有意义！
寒假里，绍兴市科技馆举办的“话说低碳”科普展，给我留下极其深刻的印象。
在这次科普展中，我看到了一些人的愚昧与可耻。因为人们肆意破坏生态，不注重环保、低碳，导致了冰川融化、海平面升高、沙尘暴来袭、雾霾天气加剧……有些人砍伐了成片的树林，请问由谁来吸收二氧化碳？“温室效应”一旦产生，请问那些极地动物将何以生存？2000年至xx年期间，因人类破坏环境而直接引发的自然灾害每年都在上升，这正是人类的悲剧啊！
展览还教育我们要保护好水资源。资料显示，全球一年大约排放1200亿吨二氧化碳，其中的480亿吨，居然是被水中的浮游生物吸收的。我终于知道了，原来浮游生物也会吸收二氧化碳呀！绍兴是江南水...
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