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高考后适度放鬆 否则精神空虚萎靡不振
昨日下午，最後一場英語科目考試結束後，當大部分考生帶著輕鬆笑容走出考場時，也有個別考生情緒低落，甚至流下傷心的淚水。深圳市高級中學心理咨詢中心主任蔣平建議考生，大考過後要注意心理調適，考好的同學放鬆不能過度，考砸的學生不要過於自責，應收拾心情，調整狀態規劃好今後的學習生活。
他表示，大考過後考生容易出現兩種不同的心理反應：一種是自我感覺良好，覺得自己的“苦日子”終結了，通過大量的娛樂行為來發泄自己的情緒。“適度的聚會、娛樂有助於考生的身心健康，但是，過度放鬆往往適得其反。”他說，同學們在放鬆時，不能違反正常的生活節奏，否則會出現精神空虛、萎靡不振等“症狀”，不利於今後的長遠發展。
另外一種心理反應是覺得自己考砸了，這些考生大多對自己的要求很高，心理負擔重，但是發揮得不能盡如人意。他們之中心理素質較差的，容易產生意志消沉、自卑壓抑、後悔自責等不良情緒，有的甚至產生焦慮、抑鬱等症狀。
“考好的，考砸的，都不能把高考當做生活的全部。”蔣平說，同學們必須正確面對高考的意義，“它只是人生的一部分，不能說成績圓滿了就了無追求了，也不能說分數不理想，人生就毀了”。同學們應該根據實際情況，科學規劃假期生活，多做一些與分數無關的事，比如多孝敬父母，參與公益，接觸社會，過一個有意義的假期。...
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高考后适度放鬆 否则精神空虚萎靡不振的相关文章
肇事车辆为高考爱心车
记者上午从安徽省宿州市交警部门获悉，昨天该市一辆高考爱心车冲入高考考生人群，导致1名女生遇难，另有3名考生受伤。肇事车辆及司机已经确认来自当地某4S店。
据宿州市公安局通报，8日8时35分，该市宿城一中新校区门口发生一起交通事故。一辆蓝色大众轿车突然失控，撞进正在校门口等候参加高等职业教育对口升学考试的考生人群。事故造成1人死亡，3人受伤。
有知情者称，被撞身亡的女生来自宿州市泗县农村...[ 查看全文 ]
厦门公交车纵火案8名高考生下落仍不明
6月8日，市民自发来到厦门公交车起火案件发生地——厦门BRT快速公交车金山站的桥墩下，献上鲜花，点燃蜡烛，以此哀悼逝者。 新华社记者 魏培全 摄
7日18时20分许，福建省厦门市一快速公交车(BRT公交车)在行驶过程中突然起火，造成47人死亡、34人因伤住院。8日上午，厦门市政府举行新闻发布会，对外披露该事件的处置情况。
在发布会开场时，出席当天发布会的厦门市政府新闻发言人、市交通局、市...[ 查看全文 ]
哈尔滨教育研究院院长巡视阿城区高考
6月8日上午，哈尔滨市教育研究院院长李红军到阿城区高考考点巡视高考情况。区委常委、常务副区长杨桂榕、区教育局领导陪同巡考。
李红军一行先后来到阿城区职教中心、第八中学、阿城一中3个高考考点进行巡考。杨桂榕对阿城区高考考场的考务安排以及考点周边相关部门的执勤情况进行了介绍，李红军实地查看了各考点监控室的运行情况，并对各考点考生答卷情况进行了了解，对辛勤工作在第一线的考务人员表示慰问，当他得知，...[ 查看全文 ]
男子看守所中写信鼓励女儿高考
当初因偷了一部手机被判刑，如今女儿高考正在服刑父亲给女儿写信
“很遗憾在你人生一个关键的时候，爸爸不能像其他同学的家长一样，站在考场外为你加油……”
6月7日，正在服刑的老王给参加高考的女儿写了一封信。
教导员余志海说，老王是在押人员中出了名的积极分子，不过最近有些情绪低落。6月7日，老王边哭边说出了压在心底的话：女儿要参加高考，他担心女儿因他服刑而考不好。
看守所领导决定让老王给女儿写...[ 查看全文 ]
热点事件入围2013年高考题
昨天是高考最后一天，根据考生的反映和专家的分析显示，今年高考理综试题难度比往年降低，文综依旧紧跟时事热点，“中国梦”成为文综试卷中的一道分值12分的论述题。此外，禽流感、雾霾、孩子减负等热点事件也都入围。
理综考生称题超简单
昨天上午，在北京市第十四中考点校，考完理综的学生普遍反映当天的试卷“不难”，一位女生对自己的母亲说：“我想今年大家分数肯定超高，题超级简单。”而另外一位男考生则...[ 查看全文 ]
中国高考将会变得更加公平
美国媒体称，中国的高考因为导致巨大压力而饱受诟病。农村学生的压力更大，因为他们需要拿到特别高的分数才能被名校录取。中国最好的大学(比如北京的北大、清华和上海的复旦)会照顾有本市户口并在本地参加高考的考生。
美国《大西洋》月刊网站6月8日报道指出，这种照顾是最让中国年轻人感到不满的问题之一。症结在于户口，也就是可以追溯到20世纪50年代的全国户籍登记制度。按照这种制度，中国人数众多的农民工及其...[ 查看全文 ]
高考家长压力比考生还大 日子太难熬
8日,高考进入第二天。随着下午英语科目考试结束,考生和陪考家长的压力都减轻了不少。记者采访了多名陪考家长,面对仅剩9日半天的考试,他们如释重负。“这两天真不好过,光看孩子脸色了。”一名陪考的母亲表示。
“考试过了大半,终于快等到头了。”一名陪考家长告诉记者,他的儿子比较独立,并不想让他来陪考,但高考毕竟是孩子一次重大的考试,于是他不顾孩子反对,和妻子一起从单位请了假。“其实也没啥事,就是陪着...[ 查看全文 ]
高考感动篇
这三天，随着全市6.3万名考生走入2013年的高考考场，殷切期望、焦灼等待、美好祝福……都汇聚在这考场门口。
高考季，莘莘学子从来都不是唯一的主角，和他们一起牵动人心的还有守候在考场外的家长和老师。从上午8点到下午5点，他们或站、或坐、或卧，静静地守候孩子的凯旋。
在一处考点外，盛先生背着女儿的这一幕引人注意。据了解，高考前夕，他女儿不慎扭伤了腿，盛先生对女儿说：“女儿，高考我背你去，...[ 查看全文 ]
2013年山东高考发布会下午举行
今年首场高考新闻发布会将于今天下午4点举行，主要内容为2013年高考实施的基本情况，包括考生参加考试的情况、缺考情况、违纪情况通报，通报公布成绩时间及查询途径。
鲁网6月9日讯 为使社会各界及时准确了解高考有关情况，今年高考结束后，省教育厅和省教育招生考试院将举行三次高考新闻发布会，及时公布考试情况和录取进程。昨天，记者从省教育厅获悉，今年首场高考新闻发布会将于今天下午4点举行。
省教育厅...[ 查看全文 ]
海南英语高考作文聚焦“中国结”
“假定你是李华，自制了一些中国结。给开网店的美国朋友汤姆写封信，请他代卖，要点包括外观、象征意义、价格。”今天下午，高考(微博)英语科目结束后，从海南中学初中部考点陆续走出考场的多名考生告诉记者，今年海南英语高考作文和中国结有关。
“对我们来说，中国结是一件非常熟悉的物品，因此写起来比较顺手。”考生小黄告诉记者，“我特别写到，带着中国传统文化特色的中国结，也寓意着广交朋友。”
“今年的...[ 查看全文 ]
