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2014考研初试考前注意事项:心理调节篇

以下《2014考研初试考前注意事项:心理调节篇  》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 温馨提示:考前五大心理调节策略 一、端正认识 心理学家指出,人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此,在做好充分准备的基础上,考生同时也要做好积极的心理建设,要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法,客观地、理性地分析自身状况,定位于适当的位置,放平心态去迎接,效果会更佳。 二、注意作息与饮食 即使在备考期间,日常生活也要有序化,每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间,从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感,以期心态平和,情绪稳定。 有些考生为了能考出好成绩,往往连续“开夜车”,不注意必要的休息,结果常常适得其反。由于睡眠严重不足,大脑负荷超载,致使兴奋和抑制失调,考生出现头昏耳鸣,记忆减退,情绪波动等状况,从而影响了考试成绩。因此,考生一定要注意保证睡眠时间,这样才能在临考中,保持大脑清醒灵活,并充分发挥它的作用。 另外,特别要提醒的是,考生在考前几天要注意饮食,切莫吃太冷,太辣,或太刺激性的食物,以免出现腹泻或其他一些症状,耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着,可在睡前喝杯牛奶,这样有利于考生尽快地入眠。 三、适度安排学习内容 有... [ 查看全文 ]

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2014考研初试考前饮食注意事项

以下《2014考研初试考前饮食注意事项》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 温馨提示:饮食篇 早餐如何安排? 早餐要吃好,因为早餐的质和量,直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配,即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配,优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配,酸(如谷类)碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配。避免含高饱和脂肪的早餐...[ 查看全文 ]

2014考研初试考前注意事项:睡眠篇

以下《2014考研初试考前注意事项:睡眠篇》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 温馨提示:考前睡眠篇 专家给这类考生提供了几种调整睡眠的方法: 适时睡眠。不要刻意早睡,但绝对不能熬夜。 睡前吃点东西。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果,这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等,否则会增加夜间小便次数,影响睡眠质量。 睡前用热水泡脚,并做头部和脚...[ 查看全文 ]

2014考研初试考前注意事项:突发情况篇

以下《2014考研初试考前注意事项:突发情况篇》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 温馨提示:应急篇 突发状况:临考感冒 应急预案:按说明书服用常用药物将有助于症状缓解,最好是服用中成药,这样不会引起嗜睡。另外,不妨适量吃些西瓜、梨等清凉的水果。此外,考生生病用药,一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生,选择不会产生昏睡等副作用的药品。在选购感冒药的时...[ 查看全文 ]

2014考研答题怎么加分

以下《2014考研答题怎么加分》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 终于到了考研的冲刺阶段,相信大家都已经做好了充分的准备来迎接即将面临的挑战。每位考生都希望自己的考卷能在万芳丛中大放异彩,赢得阅卷老师的青睐,可是你到底知不知道阅卷老师最喜欢什么样的答卷呢?考研专家在做了深入调查分析后,总结出了阅卷老师最喜欢的三类答卷,希望能给考生提供参考和帮助。 爱美之心,人皆有之 考研阅...[ 查看全文 ]
2013-12-19

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2014考研冲刺你该知道的9件事

以下考研信息《2014考研冲刺你该知道的9件事》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 【考研冲刺,你该知道的!】①调整心态,冷静有序是制胜法宝;②适量有氧运动,给身体加分;③作息规律,保证考研时间点是最佳精神时刻;④按考试时间,进行模拟训练;⑤梳理考点厘清知识体系;⑥对症下药查漏补缺↓↓距离考试还有半月左右,冲刺,坚持!转给考研的小伙伴们! 考研信息...[ 查看全文 ]
2013-12-19

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2014考研经验分享:考研冲刺要靠信念

以下《2014考研经验分享:考研冲刺要靠信念》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 一年前的今天我和你们一样,坐在自习室,做着同样的事情——考研冲刺。现在只想回忆一下当时自己的经历,好的也好错的也罢,只希望能够对你们有所帮助。 一、一定要坚定能考上的信念 到了现在说什么都不能放弃!不要说放弃了对不起父母,对不起那么多人的期待,其实最对不起的是自己这一年的付出。也不要怀疑自己能不...[ 查看全文 ]
2013-12-19

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2014山东研究生初试考点注意事项

以下《2014山东研究生初试考点注意事项》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 各位考生: 在2014年全国硕士研究生入学考试即将开考之际,山东大学考点特别提醒您注意以下事项: 一、携带并妥善保管好您的有效二代居民身份证和准考证,考试期间您若无上述证件,将无法进入考场。 二、牢记您的考试时间和地点。因山东大学校区较多,您所参加的每一场考试均有可能不在同一教室,请您务必提前到您参...[ 查看全文 ]
2013-12-19

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2014青岛考研报名人数16345人

以下《2014青岛考研报名人数16345人》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 教育部办公厅发布了《关于做好2014年硕士学位研究生招生考试执法监察工作的通知》,其中严禁命题老师参与考研培训和个人辅导,要求笔试、阅卷要全程录像,对于有条件的招生单位,对复试过程也要进行全程录像。17日,记者采访多个驻青高校发现,不少高校研究生报名人数较往年略有减少,尽管在考研年龄上取消了40岁...[ 查看全文 ]

2014考研经验:最后十几天 成功就在眼前

以下《2014考研经验:最后十几天 成功就在眼前》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 经过了几个月的准备,终于到了复习的关键时刻,考研冲刺期。出国留学网考研频道提醒考生,要想在后期冲刺中“冲”出一个春天来,那就必须拨开复习的“雾霾”,找清楚复习的方向。这就要求大家在后期复习过程中避免犯一些常规性的错误,并制定科学合理可行的复习计划。 你是否永远在看第一页 相信这种情况在...[ 查看全文 ]
2013-12-19

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2014山东教育部考研重申考研录取考生信息

以下考研信息《2014山东教育部考研重申考研录取考生信息》由出国留学网考研信息频道为您精心提供,欢迎大家浏览参考。 12日,教育部发布通知,重申考研录取考生信息公示。记者采访发现,虽然不少高校发布的招录信息比较齐全,但在复试、录取信息以及个别专业免试环节上,公开信息较少,而一些考研亲历者坦言,这些环节“猫腻”较多。 山东省城某理工类高校一位法学博士生导师透露,每年的博士生面试中,上级会给予不同程度...[ 查看全文 ]
2013-12-19

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