高考早餐之蔬菜沙拉的相关文章推荐_出国留学网(www.liuxue86.com)

高考早餐易加点黑芝麻

出国留学网高考栏目为大家收集了《高考早餐易加点黑芝麻》，我们的高考栏目会整理高考学子们最关心的话题，希望高考学子们顺顺利利! 高考早餐易加点黑芝麻黑芝麻富含人体必需的脂肪酸——亚油酸，此外，铁和钙的含量也很高，其中铁的含量是猪肝的一倍，是蛋黄的六倍。铁是血液中的红细胞生成所必不可少的原料，大脑的营养靠血液输送，所以说黑芝麻能够健脑益智和提高记忆力。另外，黑芝麻所含的维生素E和硒是天然抗氧化剂...[ 查看全文 ]

2014-03-24

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高考高考食谱高考早餐加点黑芝麻

高考用药补不如食补

出国留学网高考栏目为您收集了《高考用药补不如食补》，我们随时关注高考有关信息，希望考生们注意我们的动向，用心赴考，祝大家高考顺利! 高考用药补不如食补高考临近，保健品市场也跟着热闹起来。在某店铺里，记者遇到了正在给高考生咨询买保健品的李某，他说孩子要高考了，前段时间听同事说一保健品可以起到增强记忆力的作用，所以想买给孩子吃，又怕有什么副作用，所以想和店铺的人员详细咨询。记者问店铺的工作人员，...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考前后切勿大量使用保健品

出国留学网高考栏目为您收集了《高考前后切勿大量使用保健品》，我们随时关注高考有关信息，希望考生们注意我们的动向，用心赴考，祝大家高考顺利! 高考前后切勿大量使用保健品现在正是考生备考的关键时刻，我们的家长一定要合理安排学生的饮食，不要跟风盲目给考生们吃一些保健食品，只要正常饮食就基本可以满足考生们的的营养需求了。卫生部也曾特别提请广大家长和学生注意，保健品是不能提高考试成绩，又会提高智商，它...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力

出国留学网高考栏目为您收集了《高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力》，我们随时关注高考有关信息，希望考生们注意我们的动向，用心赴考，祝大家高考顺利! 高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力 1、很多高考考生认为考前吃巧克力可以很好的补充能量，其实一种误解。有专家说：巧克力从吃下去大概需要两到三小时左右才能彻底产生能量，还有脂肪的代谢会增加耗氧，对于人脑来说并不是太有利， 2、有一些高考考生害怕下午考试犯困...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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暴饮暴食对高考考生的危害

出国留学网高考栏目为您收集了《暴饮暴食对高考考生的危害》，我们随时关注高考有关信息，希望考生们注意我们的动向，用心赴考，祝大家高考顺利! 暴饮暴食对高考考生的危害高考的考生们要注意平衡膳食,做到不暴饮和暴食，高考期间有些女同学为了减肥而盲目节食或少吃，有些家长考虑到考生们复习辛苦而变着花样给子女做好吃的，而考生们在遇到自己喜欢的食物时就没有节制的暴食，这样是不很好饮食习惯。在平时参加聚会时考...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考考生切勿食用不卫生的食物

出国留学网高考栏目为您收集了《高考考生切勿食用不卫生的食物》，我们随时关注高考有关信息，希望考生们注意我们的动向，用心赴考，祝大家高考顺利! 高考考生切勿食用不卫生的食物在临考时高考考生家长尽量不要让学生们食用冷荤菜和剩饭菜,还有不吃成熟度不够的和变质腐烂的瓜果,在饭后不要饮用冷藏饮料来解喝,饮料加工食品，我们不能确定它的卫生情况，喝时可以用开水来代替，开水既安全又对考生的身体有好处一举两得...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考饮食需要掌握的三个原则

出国留学网高考栏目为您收集了《高考饮食需要掌握的三个原则》，希望高考学子们加油努力，健健康康，祝考生们考试顺利! 高考饮食需要掌握的三个原则考試飲食的總體原則就是把握安全，不要因為飲食不當引起任何不適。首先，注意飲食衛生，避免任何形式的食物中毒。食物的做法，要按照孩子的體質而定。如果孩子脾胃虛弱怕冷，就要少吃冷飲和涼菜;如果孩子消化不好，就不要給他吃油膩煎炸的食物;如果孩子容易上火，就要吃得...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考期间涼拌菜、生菜最好别吃

出国留学网高考栏目为您收集了《高考期间涼拌菜、生菜最好别吃》，希望高考学子们加油努力，健健康康，祝考生们考试顺利! 高考期间涼拌菜、生菜最好别吃東北人有個習慣，吃點黃瓜、蔥蘸醬啊，感覺很下飯。高考期間，盡量不要給考生吃這些。涼拌菜，首先在清洗環節，很可能會洗不干淨，細菌或病菌殘留;第二，涼拌菜有葷有素，不同的菜品帶有不同的菌類，容易起沖突，即使不沖突，也可能會因為衛生不安全出現各種問題。選擇...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考期间尽量少吃利尿的水果

出国留学网高考栏目为您收集了《高考期间尽量少吃利尿的水果》，希望高考学子们加油努力，健健康康，祝考生们考试顺利! 高考期间尽量少吃利尿的水果現在正是西瓜和香瓜上市的季節，但是考生卻不宜多吃，因為這兩樣水果都是利尿的，吃完之後上廁所會比較頻繁，不僅影響了考生的思路，也耽誤了短暫的考試時間，而且，這兩樣吃不好，都容易引起腸胃不適，甚至是更嚴重的疾病，而且晚上吃了也容易上廁所，影響睡眠，所以建議家...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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高考期间口渴最好喝白开水

出国留学网高考栏目为您收集了《高考期间口渴最好喝白开水》，希望高考学子们加油努力，健健康康，祝考生们考试顺利! 高考期间口渴最好喝白开水高考期間，飲水安全比食物安全更重要。千萬別喝飲料以及各種功能性飲料，考生最好就喝白開水。很多家長習慣去超市購買一些礦泉水或者是純淨水，其實一些廠家生產的水是合格的，但很多廠家生產的也不好說，為了以防萬一，家長要將買回來的礦泉水或純淨水煮開了，放涼了，再給...[ 查看全文 ]

2014-03-22

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