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高考复习期间寝食难安吃什么好

2014年离高考差不多只剩两个月时间，出国留学网高考栏目为大家带来了《高考复习期间寝食难安吃什么好》，帮助大家合理安排日常饮食，望高考学子考出好成绩! 高考复习期间寝食难安吃什么好黄花菜肉汤：干黄花菜30克，猪瘦肉100克切片，加水烧汤，调食盐、味精、酱油。黄花菜能安五脏、利心志、解忧烦，治寝食不安宁。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇总高考饮食攻略大全高考...[ 查看全文 ]

2014-04-08

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高考安神怎么补

2014年离高考差不多只剩两个月时间，出国留学网高考栏目为大家带来了《高考安神怎么补》，帮助大家合理安排日常饮食，望高考学子考出好成绩! 高考安神怎么补百合龙眼莲子汤：百合、龙眼肉、莲子各适量，加水煎汤，加白糖适量。百合安心定眠，治睡眠不安;龙眼益智宁心、养血安神;莲子能补中养血，治夜间多梦。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇总高考饮食攻略大全高考期间食谱营...[ 查看全文 ]

2014-04-08

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不吃主食对高考学生不好

高三是需要充分发挥潜能的时期，出国留学网高考栏目为大家带了《不吃主食对高考学生不好》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 不吃主食对高考学生不好不少考生和家长认为肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃无所谓，这是错误的。李艳玲说，肉、蛋虽然可以补充人体所需的蛋白质，但大脑却吸收不了。大脑能吸收的是食用主食后转化成的葡萄糖，而葡萄糖可以让考生在复习或考试期间保持头脑清醒。因此，在考生的饮食...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考期间不要大鱼大肉

高三是需要充分发挥潜能的时期，出国留学网高考栏目为大家带了《高考期间不要大鱼大肉》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考期间不要大鱼大肉为了给孩子疲惫的大脑补充营养，很多家长今天“烧鸡烤鸭”，明天“肥鱼大虾”，可谓用心良苦。肉类和鱼类食物多含酸性物质，考生食用过多，会破坏体内酸碱失衡，导致酸性物质过多，使大脑活力降低、记忆力减退、身体疲乏。因此，考生的膳食安排要本着全面、适...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考期间如何全面补充营养

高三是需要充分发挥潜能的时期，出国留学网高考栏目为大家带了《高考期间如何全面补充营养》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考期间如何全面补充营养一日三餐正常合理的饮食，这就是最常规的进补。所以，必须重视一日三餐的营养合理和全面。 “方便面、汉堡包、三明治”等快餐食品不能作日常饮食，因为这些食品所含的营养不全面，缺乏维生素和微量元素，如长期食用易造成营养偏缺，影响健康。而且一...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考期间不要过于进补

高三是需要充分发挥潜能的时期，出国留学网高考栏目为大家带了《高考期间不要过于进补》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考期间不要过于进补所谓养花少不了浇水，但水浇多了花会烂根。欲速则不达，人需要营养，但补过了头会影响健康，这就是物极必反。道理虽然简单明了，但有些家长爱子心切，乱用补药。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇总高考饮食攻略大全高...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考生病的学生要忌

高三是需要充分发挥潜能的时期，出国留学网高考栏目为大家带了《高考生病的学生要忌》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考生病的学生要忌口所谓忌口，就是当一个人患某种疾病时，不可吃一些对身体不利的食物。像带鱼、黄鱼、虾，虽然含有大量的钙、磷、蛋白质，但咳嗽和哮喘患者就不可吃，因为这些鱼中的异性蛋白，会引起进一步过敏。同样，感冒、咽喉红肿的人，就不能吃桂圆等补品，因为温热的食品会...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考饮食的禁忌

高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻，出国留学网高考栏目为大家带了《高考饮食的禁忌》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考饮食的禁忌高考期间饮食注意，食物和药物之间，都存在着相生相克的关系。用食疗进补时，也应充分关注这一点。细心的读者会注意到，任何一本食疗书中，都没有人参萝卜粥这个配方，这是因为按照中医传统的认识，萝卜会抵消人参的作用。同样，蟹和绿豆也最好不要与人参同服。...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考学子需根据体质药补

高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻，出国留学网高考栏目为大家带了《高考学子需根据体质药补》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考学子需根据体质药补比如太子参和黄芪都是补气药物，但用法就不一样，如果口干咽燥、大便偏干，属于热性体质，可用太子参煮粥，益气养阴。如果怕风畏寒易感冒，可用黄芪煮粥益气温阳。可见，补药也要因人而异，不可随意乱用。高考饮食栏目推荐访问： 2014年...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考复习要注重午餐营养

高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻，出国留学网高考栏目为大家带了《高考复习要注重午餐营养》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考复习要注重午餐营养午餐起着承上启下的作用，补充上午的热量消耗，储备下午的热量，所以午餐一定要吃饱。但吃饱不是吃撑更不是暴食，八分饱最合适。考生要选择热量高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。高考饮食栏目推荐访问： 2...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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