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2015高考每日菜谱(8.16)
均衡营养好吸收,心情舒畅好心情,想要有一个好的复习状态,就必须吃得好。出国留学网小编为大家准备了8、16高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
鲜虾鸡蛋卷
小编推荐
鲜香的大虾仁搭配软软糯糯香香的鸡蛋的卷皮,营养美味,简单易做,绝对能让你对新的一天充满期待。
材料
面饼材料:面粉150克,开水100克ML,油适量
鲜虾卷材料:鸡蛋2个,虾10只,西红柿1个,鸡蛋,白糖,盐
做法
1、开水倒入面粉中,先用筷子将面粉搅成絮状,稍晾凉后揉成光滑的面团。
2、面团揉成长条,切成较大的剂子,大小约为2个饺子皮的量。
3、取两个剂子,在每一个上面涂上油,两个剂子的涂油面相对按在一起。
4、将两个剂子一起擀成大饺子皮。
5、将平底锅小火加热,放入两个一组的面皮。
6、待面皮中间有气泡鼓起来,即可翻面,将另一面煎熟即可出锅。
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2015高考每日营养菜谱(8.15)
新的一天又开始了,小编相信,你对今天的期待绝对不仅仅是无边无际的复习,对于今天的三餐也一定很期待吧,小编就不吊胃口了,为大家准备了8、15高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
午餐
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2015高考每日健康营养菜谱(8.12)
在中国人的观念里,吃,是最极致的享受,就算置身忙碌的高考复习,也免不了吃的洗礼,一日营养美味的三餐,便是焕发考生动力的关键。出国留学网小编为大家准备了8、12高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日健康营养菜谱(8.11)
补充身体营养的同时放松孩子们的身心,在吃的同时得到最充足的休息,小编相信这是每一位父母所追求的,毕竟高三辛苦的生活没有多少休息的时间,那么就让吃来解决这一切吧。出国留学网小编为大家准备了8、11高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日菜谱(8.10)
吃得好不仅能够补充身体所需要的营养,更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了8、10高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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2015高考每日营养菜谱(8.8)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃,吃得好不仅能够补充身体所需要的营养,更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。出国留学网小编为大家准备了8、8高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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2015高考每日菜谱(8.7)
吃得好睡得好,才能给让你一天充满能量,更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。出国留学网小编为大家准备了8、7高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日健康菜谱(8.6)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃,吃得好不仅能够补充身体所需要的营养,更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。出国留学网小编为大家准备了8、6高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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