出国留学网相关文章 春节期间必吃营养蔬菜的相关文章推荐
春节期间必吃营养蔬菜
春节菜谱之春节期间必吃营养蔬菜
细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜
饮食健康越来越被人们所关注。春节到了，我们的餐桌上每天都会有各式各样的菜式，而且很多都是大鱼大肉，不是特别健康。那么，春节期间大鱼大肉的同时应该吃些什么蔬菜呢?下面，出国留学网就为你列举最应该出现在餐桌上的10种营养时蔬榜单。
1、豌豆
豌豆微量元素含量较多
打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。
特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。
2、土豆
土豆是地下人参
打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉
营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。
此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷...
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春节期间必吃营养蔬菜的相关文章
春节后复工整改方案
下面是由出国留学网整理的春节后复工整改方案、节后煤矿复工复产工作实施方案，欢迎阅读。
煤矿春节后复工整改方案（一）
根据集团公司文件要求，为深入贯彻落实山西省人民政府办公厅《关于加强元旦和春节期间煤矿安全生产工作的通知》(晋政办发电(2011)194号)、山西省煤炭工业厅《关于认真贯彻落实<山西省人民政府办公厅关于加强元旦和春节期间煤矿安全生产工作的通知>的通知》(晋煤安发(2011)1719...[ 查看全文 ]
春节后复工方案
下面是由出国留学网整理的两份内容结构有很大不同的春节后复工方案，欢迎阅读。
春节后复工方案（简单版）
一、要高度重视节后建筑施工安全管理工作，始终坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，坚决克服松散麻痹思想和盲目乐观情绪，进一步落实各级、各岗安全生产工作职责，及早规划制定安全工作目标及有关工作方案，加强安全生产管理。
二、要重视和做好节后复工前建筑施工人员的安全教育培训工作，对新进场工人...[ 查看全文 ]
春节放假期间工作安排通告
下面是出国留学网整理的几篇春节放假期间工作安排通告范文，供大家参考，文章内所提及的时间和内容非正式通告。
篇一：
春节放假期间工作安排通告
亲爱的出国留学网用户：
您好!
春节将至，出国留学网全体员工给您拜个早年，提前祝您春节愉快!
根据全国假日办春节放假的相关规定，并结合公司实际情况，出国留学网将于2015年2月14日至2月25日(共12天)安排员工放假，2月26日(正月初八)正式上...[ 查看全文 ]
春节搞笑说说
1、新的一年里我许下了3个愿望，一是找到意中人，二是意中人找到我，三是好多意中人找到我!!!
2、待你长发及腰，切莫放弃治疗。假期把家一回，亲戚排队唠叨。问你男友在哪?劳资还没找到。问你有啥爱好?爱看本命互搞。再问有啥特长?脑洞方向奇妙。基友纷纷婚配，可怜空了钱包。写文回帖太少，画画技能不高。生存三大要素，电脑网线鼠标。平生不会撒娇，对着手机傻笑~
3、多少句我想你，藏在了伪装群发的新年快乐里...[ 查看全文 ]
春节后复工自查报告
下面是出国留学网整理了一份春节后复工自查报告，附安全生产检查情况表，欢迎阅读。
春节后复工自查报告
根据XX县建设工程安全监督站及下发文件的精神，春节过后我施工单位针对施工现场进行了一次全面安全自查，并对这次自查中所存在的安全隐患和缺陷进行了全面的总结和整改工作，内容如下：
一、检查情况
1、监督特种工作人员持证上岗，并对垂直运输机械的使用管理进行了专业培训，确保了施工作业时的安全。
2...[ 查看全文 ]
春节抢红包时间表
今年春节即将来临，传统的找长辈要红包的方式已经过时了，互联网4大土豪将参加抢红包大战，动不动就是几个亿，小编都感觉到了迎面而来的土豪气息：花钱买人气，有钱就是那么任性!
下面出国留学网抢红包资深达人总结了支付，微信，QQ，微博几家春节期间发红包的时间以及抢红包方法，对于这样天上掉馅饼的事儿，我想您一定不会拒绝吧。
一、支付宝
如今支付宝已经成为网民日常生活中不可分割的一部分，网购、交话费、水...[ 查看全文 ]
公司员工春节放假注意事项
下面是出国留学网提供的公司员工春节放假注意事项范文，欢迎阅读。
公司员工春节放假注意事项
范文一
春节放假通知
“XX节”假期将至，首先向全体员工致以节日的问候，祝大家XX节快乐、万事如意!
为了度过欢乐、祥和、平安节日，特提醒全体人员注意以下几点：
1、人事行政部将在放假前进行安全检查，各部门在节前要组织一次全面的安全自查，杜绝一切安全隐患。包括：无人值班、加班的房间锁好门窗、切断无...[ 查看全文 ]
春节后复工报告
下面是出国留学网提供的春节后复工报告范文，欢迎阅读。
春节后复工报告
范文一
为了进一步加强和改进楠沁花园小区项目部的安全工作，切实保障广大职工的生命财产安全，保证工程正常的施工秩序，结合本项目部实际，在开工前对施工现场的安全工作进行了认真细致的检查，并针对施工现场开展了隐患排查治理活动，现将自查整改情况总结如下：
一、 现场施工安全情况
1、 开工前工人安全教育及现场洞口、临边防护...[ 查看全文 ]
春节后电话销售话术
春节后上班第一天怎么进行电话销售，开场白说些什么呢？下面是出国留学网整理的春节后电话销售话术，欢迎阅读参考。
春节后电话销售话术
话术一：
A、XX总：新年好!我是出国留学网的小李啊，今天第一天上班，祝您在新的一年里身体健康，财源广进。
B、谢谢!
A、不用谢。1、对了，春节有没有去哪玩啊?2、春节晚会有没有看啊?您觉得哪个节目最好啊?„„„&bdqu...[ 查看全文 ]
2015年春节祝福短信大全
1、春节到了，各路神仙齐祝贺。财神祝你财源滚滚挡不住，美神祝你春青靓丽胜娇花，爱神祝你爱情美满甜如蜜，幸运神祝你好运连连剪不断。新年快乐!
2、把最美好的祝福，输在这条短信里，好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐!
3、春联贴在门上，爆竹响在头上，灯笼挂在墙上，年味洋溢心上，手机拿在手上，祝福发在正点上。烟花绽放，新年吉祥!
4、龙年到，我携龙族来贺岁：开...[ 查看全文 ]
