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一名河南老师支教考生：轻松上阵考场
一名河南老师支教考生：轻松上阵考场
高考临近了，我每天晚上都睡不好该怎么办?我最近考试总是把容易题做错，我担心高考也会犯这些小错误该怎么办?我发现自己还有好多资料没做完，担心影响高考成绩怎么办?……距离2015年高考还剩下最后20天时间，很多考生只顾拼命做题，却忽视了心态的调整，临考前有点“手忙脚乱”。本报邀请合肥一中名师支招考生如何调整高考心态。
英语：临考前要尽情放松、多做运动
合肥一中 王翠霞
2015年高考的脚步正在逐渐临近，学生原本觉得很简单的英语科目，也变得让人头痛起来。在高三的后期，根据多年的英语教学经验发现学生在心态上主要出现以下心理现象，并相应提出解决办法。
1.高原现象。在高三后期，学生发现原本简单的英语知识模糊了，甚至以前清楚掌握的知识也是模糊不清。心理学上称之为高原现象。首先克服急躁情绪，提高自信心，注意情绪的调节和良好情绪的保持，可以使得人心平气和、情绪稳定，有利于消除烦躁不安、焦虑紧张的心态，有利于平稳地走出高原期。其次，在平时的复习过程中，要在老师的指导下注意进一步夯实英语基础知识，培养语篇能力，缩短高原现象存在的时间，为学习成绩的提高做好充分准备。
2.舌尖现象。在英语考试中，总有一些题的答案呼之欲出，但就是写不出来，心理学家称之为舌尖现象。临近高考，...
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一名河南老师支教考生：轻松上阵考场的相关文章
2015高考倒计时：考生如何解决“高原反应”?
2015高考倒计时：考生如何解决“高原反应”?
考生：“高原反应”出现，有人迷失，有人拼搏
理科班的余同学是一位腼腆的小姑娘。她的第二次模拟高考(以下简称“二模”)成绩排到了年级理科的100名。二模后，她向年级主任余敬礼老师求助，称自己目前对学习比以前更加在意并且花了更多精力了，但最近的考试成绩还是没有提上去，甚至排名比以前还下降了。得知好朋友小婷考出了更好的成绩，这让她内心越发焦虑不安。
小郭是...[ 查看全文 ]
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
案例：
李丽学习很努力，成绩较稳定，但在“一模”中数学没考好，情绪低落。平时爱说爱笑的她，很长时间不爱和别人说话。
李丽在想：“平时能做对的数学题为什么‘一模’时就没做对呢?爸爸妈妈一定对我很失望。”在这样苦恼、烦躁的状态下，李丽的“二模”数学成绩依然不如意。
离高考不到一个月了，她渐渐意识到可能是心理因素在作怪，但怎样才能调整好自己的心态呢?
分析：...[ 查看全文 ]
高考最后一个月 师兄师姐来支招
高考最后一个月 师兄师姐来支招
高考最后一个月，紧张的气氛扑面而来，即将奔赴考场的考生们准备好了吗?也许你已经胸有成竹气定神闲，也许你正忐忑不安手忙脚乱，不要担忧，不要心急，奋斗的日子里需要镇静。近日，记者采访多位高考“过来人”，以期竭尽所能为高考学子们提供一些考前学习生活的小贴士，让同学们高中生涯的最后一段时光既严肃紧张又生动活泼。
煲一碗心灵鸡汤为自己“加血”
你们现在的不安、辛苦与迷茫我们都...[ 查看全文 ]
高考考前一个月怎样复习好
高考考前一个月怎样复习好
一、回归试卷
1、再认真把各省近五年高考试卷同本省近五年高考试卷逐题，逐知识点进行比较，找出考测方法异同。如题型，考试角度。根据经验各省高考试题互有借鉴。尤其是题型，如平时没有训练到，考场遇到可能发慌，考生要注意。
2、认真把历次练兵考试试卷再翻看一遍，逐题列出考试结果，找出知识的遗漏处，失分点。分析造成原因，是智力因素还是非智力因素造成。集成三份试卷，一是把常错题集成一...[ 查看全文 ]
高考辅导：家长对考生心里辅导的方法与策略
高考心理：家长对考生心里辅导的方法与策略
在今天的高考答疑中看到这样一个真是的案例，一个家长很不好意思的给我私聊说了这样一段话：“谢老师，我只问一个问题，孩子前天给我说他很迷惘。以前他很自信，每次都给同学讲题，但最近几次他考试时看到题脑子就会想很多，有时会跑偏，注意力不集中，他很恼火，感觉自已没自信了，不知该怎么办?希望得到您的指导?”说实话，看到这个家长的问题，让我心中一震，因为他折射出了当前所...[ 查看全文 ]
2015高考前一个月：如何调节饮食和心态
2015高考前一个月：如何调节饮食和心态
高考前一月 专家给考生和家长支招——
●无论有多好的辅食，每顿的主食必不可少
●不要迷信保健品，如果确实要吃，提前一个月吃让身体适应
●建议每天花15~20分钟进行一些“不需动脑”的活动，如散步、慢跑等
●家长也应以平常心对待高考，别给孩子“特殊优待”
五一过后，高考、中考备考就算进入了“一条直路”。剩下一月的时间里，看着孩子辛苦备考，许多家长都有“想帮忙...[ 查看全文 ]
高考备考辅导：阅卷老师总结的高分技巧
高考备考辅导：阅卷老师总结的高分技巧
高考阅卷是一场体力战，在很短的时间内，阅卷老师要看一堆试卷。以下是一位经历多年高考阅卷的老师总结出来的高分技巧，很简单，但是却特别见效，出国留学网高考频道分享给大家参考一下。
高考的卷子是电脑随机分派到各阅卷教师的计算机上的，每个教师只能看到一道题，学生的姓名及考号等完全屏蔽。为了保证高考评卷工作有序正常地进行，每份卷子都由两个以上的老师来评阅。同时，每个题目...[ 查看全文 ]
高考考生和家长必做的十大准备
高考考生和家长必做的十大准备
高考之年是：度过一年煎熬时间，完成一张志愿表格，取得一个高考分数，赢取一份录取通知。
在这一年里，考生和家长要从哪些方面来进行布局?从哪些方面安排这一年的时间?要做哪些方面的工作呢?如何帮助孩子成就梦想，实现愿望，圆心中的梦呢?根据本人的亲身经历，我认为主要有以下十个方面。这十个方面的内容，大家并不陌生，但真正能做到这些，需要家长和全家人的共同努力，用真心诚心...[ 查看全文 ]
家长怎样帮考生度过高考关键时期
高考来临之际，怎样在高考关键时期帮助孩子调节压力成立家长最关心的问题。出国留学网高考频道小编也为家长整理了一些资料，仅供参考。
高考，是每个学生必经的特殊时期，这个时候的考生处于青春期，生理心理都在成熟的时候，情绪不是非常稳定，再面对高考的压力，那么心理的承受能力受到了极大的考验，家长这个时候需要的是帮助孩子，而不是给孩子更大的压力。
家长要想帮助孩子减压，那么首先要对自己进行减压，不要压力那么大...[ 查看全文 ]
高考家长：相信孩子 一起进步
高考家长：相信孩子 一起进步
从孩子呱呱坠地到即将参加高考，每个家庭都经历着磕磕绊绊、风风雨雨。虽然每个家庭的文化背景、生活习惯不尽相同，但孩子的成长和家长的成熟还是有共性的。我对“教育是一个潜移默化的过程”“教育任何时段都不会晚”这两点深信不疑。家长是孩子的镜子，孩子是家长的影子，家长期待自己的孩子将来能怎样，真的要看家长在用什么样的行动坚持!
我的儿子现就读于大连理工大学，在高三阶段也是状况频...[ 查看全文 ]
