中考饮食：考前每日食谱(6.13)的相关文章推荐

中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分

中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分 2015中考的脚步已经越来越近，考生们的复习也快要进入冲刺阶段。家长在日常生活中的一言一行往往都会对考生们产生影响，那么作为中考考生家长，我们应该怎样轻松助力2015中考呢?下面，就分享一些专家的建议，科学迎战中考。一、考前准备 1.营造学习氛围。创造机会，让孩子体会到学习的乐趣。在日常生活中要寓教于乐。比如每日给孩子讲一个寓言故事，从中考察成语、歇后语以及汉...[ 查看全文 ]

2015-05-25

专题推荐:

中考家长中考心理辅导良好的备考环境

中考饮食：家庭晚餐推荐食谱举例

中考饮食：家庭晚餐推荐食谱举例一般家庭晚餐应安排在6：30左右，此时紧张学习了一天的中考生们已多感疲惫。晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天的课程，所以晚餐应成为考生的精力加油站。学生的晚餐吃得要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养素参考摄入量的30%-50%。晚餐1小时后可补充适量的时令鲜果。晚餐不应安排得太晚...[ 查看全文 ]

2015-05-20

专题推荐:

中考心理辅导中考饮食中考食谱

2015年中考复习备考全攻略

2015年中考复习备考全攻略现阶段是中考复习备考最为重要的时候，而有些同学面对书本和试卷却不知如何下手，苦于没有良好的复习方法，提高自己的复习效率，下面就为大家带来2015年中考复习备考全攻略，希望大家能够按照攻略复习，努力备考。一、心态调整，坦然面对中考的考验中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将...[ 查看全文 ]

2015-05-20

专题推荐:

中考复习 2015年中考复习中考复习备考全攻略

中考心理：如何缓解高考压力，保持积极的心态

中考心理：如何缓解高考压力保持积极的心态距离今年中考、高考的时间越来越近，对于即将步入考场的考生来说，已到了复习的冲刺阶段。能否考取一个理想的成绩，既是对考生知识掌握能力的测验，同是也是对其心理素质的考验。那么，考生该如何去缓解考前压力，恢复平稳积极的心态呢? 调整心理状态最关键一份针对高考状元学生的跟踪调查中发现，他们考试成功的因素多达20多项，其中，首要的因素就是心理状态;其次是学习方法...[ 查看全文 ]

2015-05-18

专题推荐:

中考心理中考心理辅导缓解高考压力

中考饮食：午餐吃什么可以让你不犯困

中考饮食：午餐吃什么可以让你不犯困一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，容易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样...[ 查看全文 ]

2015-05-15

专题推荐:

中考心理辅导中考饮食中考食谱

中考饮食：午餐吃鸡蛋可以让你不犯困

中考饮食：午餐吃鸡蛋可以让你不犯困一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，容易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样...[ 查看全文 ]

2015-05-15

专题推荐:

中考心理辅导中考饮食中考食谱

中考心理辅导：差生变优生的八大心理催化剂

中考心理辅导：差生变优生的八大心理催化剂也许很多人会说，差生这个提法本身就不对，因为现在几乎没有笨孩子。但是现实生活中，你不得不承认，存在有些学生由于各种原因，导致了学习成绩上不去，每次考试都挨批的这种现象。的确没有笨孩子，但是否愿意努力，学习方法不对等原因最终导致了所谓的差生。差生变优等生其实也不难，这8种催化剂可以帮你快速踏入优秀生行列：催化剂1.端正心态。心态最重要。心态不正确，且学...[ 查看全文 ]

2015-05-14

专题推荐:

中考心理辅导中考心理调节心理辅导

中考饮食：中考前孩子饮食的八大原则

中考饮食：中考前孩子饮食的八大原则中考在即，给孩子吃什么、怎么吃，成了家长最头疼的事。现在请家长听听营长专家刘芳来给家长们说说中考饮食的事。规则一：顺口 “孩子，吃点鱼，这个大补。”昨天，长春市民张安女士忙了一上午，特意给要中考的儿子做了条鱼。可是从不爱吃鱼的儿子并不领情，一扭头，走了。刘芳：由于学习紧张，加上天气炎热，心理压力大等原因，多数考生的食欲下降，产生厌食感。这个时候，家长应参照平...[ 查看全文 ]

2015-05-14

专题推荐:

中考心理辅导考前饮食中考饮食

中考备考：家长要准备什么

中考备考：家长要准备什么中考是人生的中转站，是初三所有考试中最重要的一个考试。初三的学生们正在紧张的复习之中，为了让初中三年的学习有一个好的结果，复习最后的冲刺显得很关键。在中考生为了中考最后一搏的时候，作为考生的家长在心态上或许比孩子更着急，更紧张，那么家长们又能帮中考生做点什么呢?以下是给中考考生家长们提供的一些建议。首先，客观分析各科学习状况。对于大多数家长来说，在孩子读初中的时候，还是...[ 查看全文 ]

2015-04-30

专题推荐:

中考辅导 2015年中考心理辅导

中考心理：心态好才能赢得最后的成功

中考心理：心态好才能赢得最后的成功中考对每个初中生来说都是一次人生的考验，很多考生和家长的心理素质在这个阶段或多或少都有些许偏差，出国留学网中考小编和大家分享个故事，希望对大家有所帮助! 有这样一个十分经典的故事：一辆冷藏车送货到一家商场，司机停好车后，就和货主吃饭去了。一位搬运工人独自卸货，当他进到冷藏车厢后，门被风一吹，合上了。等司机和货主回来，不见了搬运工人，他们到处找，结果在冷藏车中找到...[ 查看全文 ]

2015-04-29

专题推荐:

中考辅导 2015年中考心理辅导